CrossFit: Saharské peklo aneb
na soutěži Limitless Games to vřelo

Zatímco v sobotu 18. 7. 2015 probíhala v Liberci týmová crossfitová soutěž Cross Challenge Liberec, na druhé straně republiky, v Třinci, se atleti potili při workoutech Limitless Games, závodu jednotlivců.

Soutěž Limitless Games uspořádal pro 30 atletů a 30 atletek tým tělocvičny Fit Factory, který přišel se zajímavým konceptem. Vedle 3 WODů museli závodníci absolvovat také 3 skills stanoviště. Na každé toto stanoviště měli pouze jeden pokus a mohli si jej zařadit do programu kdykoli v průběhu základní části soutěže. WODy pak byly hodnoceny plným počtem bodů, skills polovičním počtem bodů.

Stejně jako v Liberci i v Třinci soutěž závodníkům ztěžovalo teplo. "Klidně bychom tento závod mohli nazvat 'saharské peklo'. Na obloze nebylo ani mráčku, teploměr ukazoval 37 stupňů a betonové náměstí přidávalo ještě dalších 10. Workouty, které se normálně dají zvládnout, tak v tomto slunečném počasí opravdu hraničily s fyzickou únosností. Všichni však závod zvládli a ukázali nám tady v Třinci velkou bojovnost a odhodlání a za to bych jim všem rád poděkoval," řekl k soutěži jeden z organizátorů Patrik Cavoj.

Workout 1
Time cap 5 minut

	Kalendář soutěží CrossFitu 2015
	CrossFit: Slovník pojmů a cviků

• max KTB swings 24/12 kg
• každá pauza 2x burpees (každá další pauza + 2 burpees)

Workout 2
Time cap 15 minut

• 10x KTB pushpress alt. 24/12 kg
• 20x K2E
• 30x OHS 30/20 kg
• 40x pull-ups / ring rows
• 50x burpees
• 60x plate OH lunges 15/10 kg
• 70x goblet squat 24/12 kg
• 100x DU

Workout 3
Time cap 10 minut

• clean and jerk

SKILLS:

• 1. row 500 m
• 2. max high jump (time cap 2 min.)
• 3. L-sit for time

Po ukončení základní části se sečetly body z WODů i skills dohromady a do finále postupovalo 16 nejlepších mužů a 8 nejlepších žen.

Final WOD

• 21x cluster 40/30 Kg + KTB snatch alt. 24/12 kg + T2B
• 10x pistols
• 15x cluster 40/30 Kg + KTB snatch alt. 24/12 kg + T2B
• 20x pistols
• 9x cluster 40/30 Kg + KTB snatch alt. 24/12 kg + T2B
• 30x pistols

Všichni atleti prokázali ohromnou bojovnost, nejlepší připravenost a největší odolnost vůči nástrahám CrossFitu i počasí ale prokázal mezi muži slovenský závodník Marek Marguš, mezi ženami pak Lenka Aknaiová.

Foto: Pavel Hrtoň