CrossFit: Performance Games 2015 vyhrál tým Superior 14!

Performance Games 2015. Tak se jmenoval závod který se uskutečnil 13. 6. 2015 v ostravském Performance Power Centru. Jednalo se už o druhý ročník tohoto závodu, ovšem loňský závod se od toho letošního dost lišil. Hlavní rozdíl byl v tom, že zatímco v loňském roce se jednalo o soutěž jednotlivců, letos dali organizátoři prostor týmům. "Chtěli jsme udělat závody v něčem jiné, aby se lidé zase mohli těšit na něco nového. Domníváme se, že doposud nikde v republice závody 3členných týmů, kde by soutěžili dva muži a jedna žena, nebyly, to byl asi hlavní důvod - odlišit se," vyjádřili se ke změně konceptu pořadatelé.

Do závodu bylo původně přihlášeno 40 týmů, některé týmy ale musely svou účast před soutěží odvolat, většinou z důvodu zranění některého člena trojice, takže nakonec odstartovalo 31 týmů, celkově tedy soutěžilo 93 závodníků. Všichni atleti si dali první čtyři WODy, poté následovalo semifinále, kam postoupilo 15 týmů, finálový workout byl pak určen už jen nejlepší pětici.

Na složení workoutů si dali pořadatelé hodně záležet. "Tvorbu jednotlivých WODů měl na starost náš trenér, kapitán našeho týmu a také crossfitový závodník Václav Jach. Hlavním naším cílem bylo uspořádat pro závodníky akci, která komplexně prověří jejich schopnosti. Workouty tedy zahrnovaly sprint s činkou, vytrvalost s činkou, vzpírání, gymnastiku, silové cviky, zkrátka disciplíny, které v plné míře ukáží připravenost atletů. Zároveň jsme se snažili, aby byla soutěž zajímavá i pro diváky," odhalil filozofii pořadatelů Michal Krásný, jeden z členů organizačního týmu.

WOD 1:
8 min. time cap
each athlete:

	Kalendář soutěží CrossFitu 2015
	CrossFit: Slovník pojmů a cviků

• 20 box jump
• 20 hang clean (50 kg / 30 kg)
• 20 burpees over the bar

WOD 2:

• 4 min. hand stand push-ups (ženy - kipping) + partner hand stand
• 30 s přesun
• 4 min. toes to bar + partner hang
• 90 s double unders (při každém zaseknutí předat štafetu)

WOD 3:

• 5 min. max 1 rep. bench-press (2 s pauza na hrudníku)
• 5 min. max 1 rep. back squat (2 s pauza v dolní pozici)

WOD 4:
AMRAP 2 min. 30 s - každý závodník na jednom stanovišti

• prowler (50 kg)
• pneu
• rope climb (muži ze stoje bez výskoku + bez nohou / ženy ze stoje s výskokem + nohy)

Semifinále
15 min. AMRAP 3 - 3 - 3, 6 - 6 - 6, 9 - 9 - 9…

• overhead squat (muži 40 kg / ženy 25 kg)
• thruster
• muži chest to bar pull-ups / ženy pull-ups

Finále:

• muži 30x snatch (60 kg) / ženy 10x snatch (30 kg)
• muži 30x squat clean (80 kg) / ženy 10x squat clean (40 kg)
• muži 30x deadlift (140 kg) / ženy 10x deadlift (70 kg)
• 30 s přesun
• muži max. unbroken ring muscle-ups (každý 2 pokusy) / ženy max chest to bar (2 pokusy)

Rozhodčí vybralo pořádající Performance Power Center z řad svých cvičenců, o kterých ví, že CrossFit "žerou", žijí jím a mají přehled o jednotlivých cvicích. O hlavním rozhodčím bylo jasno hned, stal se jím Zdeněk Horák, který je absolventem kurzu CrossFit Judges. S tím, jak fungovali lidé, kteří se soutěží pomáhali, byli organizátoři nadmíru spokojeni, velmi spokojený musel být i vítězný tým Superior 14 ve složení Michal Mička, Filip Trojovský a Mirka Zemanová, který na své týmové vítězství již nějakou dobu čekal. "Závod se našemu týmu líbil. Sice bylo vedro, poprali jsme se s tím jako všichni ostatní. Workouty byly pěkné, super, že tam organizátoři zapojili všechno vybavení, co mají a které se na závodech moc nevidí - jako např. prowler nebo pneumatika. Co se průběhu závodu týče, na záda nám dýchali kluci z Brna, Franta Heriban a spol., ale celkově bychom přivítali větší konkurenci, bylo by to zajímavější," podělil se o své pocity ze závodu člen vítězného týmu Michal Mička.

A jak zhodnotili akci po jejím ukončení sami pořadatelé? Odvedli jsme kus práce. Oproti minulému ročníku byla letošní soutěž větší, měla více partnerů (generálními sponzory byly firmy D-Sport a Felix Seel), rozdělovaly se prize money, bylo také mnoho hmotných cen. Každý tým obdržel balíček s občerstvením od společnosti Ollies, atleti měli možnost kineziotapingu nebo masáží za použití Tygří masti od Santé Medical. Pro veřejnost byl zajištěn catering, ochutnávky suplementů, prodej velmi kvalitního závodního vybavení od firmy StrongGear, která rovněž poskytla vybavení na Performance Games. Teď si dáme chvíli pauzu a pak začneme přemýšlet, co bude další rok, ale určitě se budeme snažit o to, aby soutěž byla zase o něco větší a lepší.

Více o akcích pořádaných tělocvičnou Performance Power Center naleznete na webových stránkách www.ppcenter.cz nebo na facebookových stránkách.