CrossFit: Pařížská soutěž French Throwdown měla i českou zástupkyni

Česká atletka Michaela Palová trénující v tělocvičně CrossFit Zlín pod taktovkou trenéra Jana Hanáka si tentokrát zajela zazávodit do Paříže. Soutěž French Throwdown se konala 13. - 14. 6. v Paříži a Michala s ní měla zkušenost už z loňska, jenže tehdy ji z bojů vyřadila hned první eliminace. Jelikož je ale tato zlínská atletka velká bojovnice, rozhodla se na "místo činu" v letošním roce vrátit a své skóre si vylepšit. To se jí podařilo. Tentokrát si ze soutěže přivezla sedmé místo, což je vzhledem k nabité konkurenci vynikající výsledek.

Míšo, v loňském roce tě z bojů při French Throwdown vyřadil už první cut. Čím to, že jsi na soutěž kvůli tomu nezanevřela a rozhodla se tam letos vrátit?

Nejde jen o umístění, ale také o to, co mi ten samotný závod dá. Byl to můj první velký mezinárodní závod, a když se na to podívám zpětně, naprosto mě vyškolil. Měla jsem rok, abych se lépe připravila a dostala se zase o něco dál. Navíc se mi hodně líbí areál, kde se závody konají, a organizace, takže i to mě tam táhne.

Závod byl dvoudenní, máš ráda dvoudenní akce? Dokážeš pošetřit síly i na druhý den?

Mám ráda vícedenní závody, přeci jen je to delší doba na to, si soutěž pořádně užít. :) I když tentokrát jsem byla v neděli po prvním WODu hodně unavená a bolavá a byly chvíle, kdy už jsem neměla sílu a nechtěla pokračovat. Moc děkuju Marsi Balejové, která tam byla celou dobu se mnou a dotáhla mě až do finále. :)

Čím ti pořadatelé nejvíce kápli do noty? Byl to sobotní max jerk, nebo snad něco jiného?

Silovky mám moc ráda a vždy se na ně velmi těším. No ale když jsem se dozvěděla, že tam bude max jerk, trochu jsem posmutněla. Co budu dělat? Silovky mám ráda, ale cokoli, co je z ramen nad hlavu a má to jít do maxima, mi dělá trochu problémy a mám strach z těch vah. Takže tady jsem spíš sázela na WOD 3 a moje milované deadlifty a box jumps.

V pátém úkolu jsi musela absolvovat 200 double unders. Ty jsi svého času fakt neměla ráda. Změnilo se to?

Tak změnilo se to, že už je umím nějakým způsobem skákat, ale pořád to nestačí. Ráda je samozřejmě mám, jen asi nepatří k těm oblíbeným cvikům, na které bych se na závodech těšila. Pořád v nich nemám jistotu, musím se na ně pořádně soustředit a při tak velkém počtu, jako je 200, je to opravdu náročné. Opět se tu ukázalo, že mám pořád málo naskákáno.

Říkáš o sobě, že jsi neplavec. Jak ses zde tedy poprala s plaváním a cítíš se ve vodě už lépe poté, co jsi do tréninku zařadila pravidelné plavecké tréninky?

Plavání začínám mít moc ráda a těším se na něj. Ve Francii mě ale trochu zklamalo. Čekala jsem, že to půjde mnohem lépe, podle toho, jak obvykle plavu. Byla jsem asi příliš nervózní a nesoustředila jsem se na dýchání, každé tempo bylo jiné… Hned jsem se dostala do tepovky, bylo to špatné. I když lepší než loni, pořád to není ono. Takže příští rok znova a lépe. :)

Co jsi během soutěže vnímala jako svou největší slabinu?

Tak znala jsem první 3 WODy, věděla jsem, že tam bude plavání a dvojskoky, se vším jsem počítala. Nemůžu si připouštět, že mám slabinu, pokud chci podat maximální výkon.

Jak bys hodnotila kvality tvých letošních soupeřek?

Tak oproti loňsku tam chyběly některé regionální závodnice, ale byly tam top holky z Evropy a ukázaly mi, že je přede mnou ještě kus práce, abych se s nimi mohla rovnat.

Jsi spokojená se svým letošním výkonem na French Throwdown?

Spokojená určitě jsem. Když jsem tam jela, měla jsem v hlavě jedinou myšlenku, a to probojovat se až do finále, a to se mi podařilo. Po prvním dni jsem držela dokonce čtvrtou příčku, což pro mě bylo až neuvěřitelné. Mrzí mě, že nevyšel 4. a 5. WOD, kde jsem skončila na jedenáctém a třináctém místě. To by se na tak obsazeném závodě nemělo stávat, pokud chci pomýšlet na přední příčky.

Měla jsi taky trochu času nasát kouzlo Paříže, když už jsi tam byla?

Oproti loňsku jsem si letos udělala čas a navštívila centrum i pár památek. :)

V letošním roce jsi absolvovala několik velkých zahraničních soutěží. Kdybys je měla seřadit za sebou podle toho, jak se ti líbily, jak by to vypadalo?

Každý závod, kde jsem byla, měl své vlastní kouzlo. The Athlete Games v Manchesteru mi přinesly velký zážitek, o který se postaraly crossfiterky s velkými jmény, jako je Kristin Holte, Sara Sigsmundottir, Becky Pykket… French Throwdown určitě řadím mezi ty závody, kam se budu ráda vracet. Co se týče místa konání, organizace, účasti, propracovanosti WODů - se vším jsem spokojená.

Byly pro tebe tyto zahraniční soutěže dobrou školou? Máš pocit, že tě třeba zase posunuly někam dál? Jsi klidnější před závody?

Když si to všechno shrnu, tak myslím, že především ty zahraniční soutěže mi daly nejvíc. Nejlepší trénink je závod, takže čím lepší závod, tím lepší trénink a nová zkušenost.

Foto: Pete Williamson