Reklama:

CrossFit: Pražské výstaviště
schvátila Pain Storm

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

V pátek 1. 5. 2015 se na pražském výstavišti v Holešovicích konal crossfitový závod smíšených dvojic Pain Storm Challenge vol. 4, který pro milovníky crossfitových klání připravil Jakub Hanzlík a jeho tým z pražského gymu CrossFit Home Town.

Na place se během jednotlivých workoutů střídaly čtyři heaty po čtyřech dvojicích, celkem si tedy na Pain Storm Challenge přijelo zasoutěžit 32 atletů z celé České republiky. Všichni zúčastnění si společně vyzkoušeli první tři workouty, závěrečný finálový úkol už ale patřil pouze čtyřem nejlepším dvojicím.

Do finále se propracovaly dvojice Michaela Palová a David Egydy, Lucie Gregorová a Jakub Šula, Markéta Tarasová a Ondřej Halaj a jako čtvrtá dvojka Terezie Janysová a Tomáš Bystroň. První tři jmenované dvojice si pak mezi sebe rozdělily stupně vítězů.

Nejlepší dvojicí závodu se stala sehraná dvojka Míša Palová a David Egydy, oběma vítězům gratulujeme.

Níže uvádíme workouty, s kterými se museli závodníci na Pain Storm Challenge poprat. Třeba Vám poslouží jako inspirace, pokud by Vás napadlo, že byste si takovou malou Pain Storm mohli udělat doma či ve Vaší tělocvičně.

WOD 1 - KTB Session
Kalendář CrossFitu pro rok 2015
CrossFit: Slovník pojmů a cviků
Profily českých crossfit atletů
Profily českých crossfit atletek
9 min. amrap

  • 6 KTB snatch
  • 9 goblet squats
  • 12 KTB swings

WOD 2 - Power House

  • in 6 min. find 3RM push press
  • in 3 min. find max unbroken chest to bar pull-ups

WOD 3 - Opex Tester
For time 15-12-9-9-12-15

  • power clean 52,5 / 35
  • synchro burpee

WOD 4 - Final

  • 200 double unders
  • 100 deadlifts (100 kg / 70 kg)
  • 80 toes to bar
  • 20 muscle-ups

Nejlepší atleti Pain Storm Challenge vol. 4
p. dvojice
1. Michaela Palová + David Egydy
2. Lucie Gregorová + Jakub Šula
3. Markéta Tarasová + Ondřej Halaj


Sestřih z Pain Storm Challenge Vol. 4

Bohatou fotogalerii z akce najdete na facebookových stránkách soutěže.


Foto: Veronika Čapková



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie