Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Tak já bych neviděl problém v nedostatečný hloubce tlaku, od toho je bench press je to zkrátka jiný cvik. Já osobně mám problém lehnout si na rovnou lavici a nespadnout z ní když si lehám.Stalo se mi to minule s 50kama a to je při tom poměrně lehká váha pro mně. Tak zdar a sílu.
taky se mě to málem jednou stalo ,,je to problen když jednoručky vážej víc než vy ,tak si jednu NěKDY necham radši hodit (jinak pro mě 50tky není lehká vaha hehe..)
Perfektní, jako vždy. Už se těším na další díl! Doporučuju sledovat Borisův FB.
U tech jednorucek na tlaky na kozy je blbý to, ze jsou siroky a velky tak, ze s nima neni mozny provest dostatecne hluboky a kvalitni opakovani..
No, Borisovy logy vždycky TOP, každopádně nad tím jeho vyjádřením k AS jsem se celkem dost pobavil :D
Hodnocení: 0
anr nejpřínosnější vlog. S reklamou na extrifit (sice dobře natočenou a načasovanou) v podobě On the top neporovnatelný. Takhle si představuju kulturistiku
.
já bych u Borise uvítal i video něco jako day in the life :). Když vidim jak lžičkuje omegy a má to tak nastudovaný, tak by mě hrozně zajímalo jak se stravuje ve zbytku dne :)
Boris opět nezklamal.Jen tak dál chlapče.Ode mně máš za 1.Super log.
fakt parada :) dekuju za log
Ty kliky na bradlech super ! Navíc ten sofistikovaný způsob kam si dát zátěž - ledvinka.
Můžete mně prosím poradit, proč se mně po pár minutách (nejen toto) video předčasně zastaví a tváří se jako by bylo přehráno celé? Zkoušel jsem i více prohlížečů, registry čistím, nic dalšího mě nenapadá. Díky ;)
Ty samé problémy jsem měl hlavně u Slávkova reportu z AC. Dělá mi to hlavně u delších videí - u těch do 30 minut nebývá problém.
Boris je špička, málokdo to má v hlavě takhle srovnané a opravdu ví o čem mluví...tím myslím, jak pracovat s tělem naturálního kulturisty. Za mě obrovská poklona, Pan Orava by měl být motivací pro každého cvičence, bohužel pro dnešní mladé kluky je atraktivnější to malé individuum na G, které se neumí ani vyjadřovat, škoda.
Moc se mi líbí Borisův přístup k cvičení, je to jeden z nejkvalitnějších trenéru v ČR (y)
Prostě nejlepší videology. Pro mě z celý kulturistický scény největší inspirace. Jinak mám prosbu, bylo by možné v nějakém dalším videologu ukázat strečing před tréningem a po tréningu?
Myslím, že Boris někde na facebooku psal že stretching nedělá. Jen lehkou rozcvičku s malou zátěží a jinak stačí zvolit cviky u kterých se svaly protáhnou.
Myslím že by bylo možno, ale Boris myslím že ho nedělá.
Rozcvičuje se snad gepard předtím než uloví gazelu ? :D
Zombieland? :D
Borisi jsi jednička, tak to nepodělej
dobrej log ale hlavně se mě líbej jeho názory co se týče hudby a chemie...
Opět super log, zase nové užitečné informace. A ta technika i při těžších vahách luxus. Ať se daří
.
Víte, že...
