Reklama:

Reebok CrossFit Games 2015:
Open - ohlášen 2. workout

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

CrossFit: Slovník pojmů a cviků

Po prvním úkolu je znám už i workout druhého týdne soutěže Open 2015. V tuto chvíli tedy atleti celého světa vymýšlejí, jakou zvolit taktiku a strategii pro co nejlepší výkon právě v tomto workoutu, aby mohli později své výsledky odeslat s čistým svědomím, že odvedli své maximum.

Všem, kteří nahrávají videa, se doporučuje důsledně prostudovat standardy pro tento workout.

O tom, jak se s úkolem 15.2 poprali nejlepší světoví atleti, ale i jak si vedli ti naši, čeští, Vás budeme informovat v příštím týdnu. Palce ale budeme držet každopádně hlavně těm našim!


OPEN: WORKOUT 15.2
Cvičit tak dlouho, jak je to možné.
0:00 - 3:00 min. - 2 kola následujících cviků
opakování cvik váha
10x overhead squats 96 lbs muži (43,5 kg) / 65 lbs ženy (29,5 kg)
10x chest to bar pull-ups -
3:00 - 6:00 min. - 2 kola následujících cviků
opakování cvik váha
12x overhead squats 96 lbs muži (43,5 kg) / 65 lbs ženy (29,5 kg)
12x chest to bar pull-ups -
6:00 - 9:00 min. - 2 kola následujících cviků
opakování cvik váha
14x overhead squats 96 lbs muži (43,5 kg) / 65 lbs ženy (29,5 kg)
14x chest to bar pull-ups -
...a dále podle stejného schématu.


Michele Letendre vs. Emily Bridgers ve workoutu 15.2



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

10.03.11:39Lucie - jj, máš pravdu, opravujeme a děkujeme.
07.03.14:40Sidic - Nemá být u toho třetího kolečka 6:00 - 9:00?
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 84 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra