Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Diky, clanek je super, je v nem vsechno :-9
Měl bych dotaz, chtěl bych začít brát kreatin, ale né dlouho asi tak měsíc. Odejdou mi po vysazení úplně svaly které sem v tom cyklu nabral nebo mi zůstanou?? díky moc za odpověď kody22@atlas.cz
do jaké míry vadí používání alkoholu v malé míře cca 1x týdně??? jestli to tu někde je napsané tak se omlouvám ale nevšiml sem si...
Věcná - kyslík bílé krvinky nepřenášejí. Takže pohoda B-]
Mohu hned po treninku kombinovat WEIDER PURE CREATINE s WHEY PROTEINEM 80? Diky
Chtěl jsem se zeptat,jestli vadí kreatinu kouření?
***
editováno (admin) 21.08.2004, 08:39
Tak takovouhle reklamu skutečně ne, děkuji.
Hodnocení: 0
SDP DOTASZ.KREATIN JSEM ZKOUSEL-JE TO HRUBA VEC.CO JSEM CVICIL SE KRUTE NAFECOVALO UZ JEN PRI ROZCVICCE.VAHY JSEM ZVEDAL TAKOVY NA KTERY JSEM NEBYL ZVYKLEJ,ALE ZAS TIM DOST TRPI KLOUBY A SLACHY REK BYCH.MOZNA JSI TO NEKDE PSAL.ALE CHTEL JSEM VEDET-KDYZ HO BUDU BRAT ROK TREBA TAK CO DAL?VLASTNE JAK HO VYSADIM TAK UZ SE NEPOSUNU DOPREDU VUBEC POKUD SI NEVEZMU NECO JESTE SILNEJSIHO NEBO NE?NEBO SE NA KREATINU DA ZLEPSOVAT DO NEKONECNA?JAK HO VYSADIM TAK TELO ZJISTI ZE NECO CHYBI NEJAKEJ AKTIVATOR NECO CO HO VZDYCKY NAKOPAVALO A ZACNE POMALU SLABNOUT NE?
vynikající článek
........je........borec!:-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9
Já mám odzkoušenej kreatin od PENCA. Má v sobě zabudovaný transportéry pro lepší vstřebávání. Za 6 týdnů nárůst 4 kg. Před tím jsem měl nutrend a žádný účinek. Balení je 750 g z toho 50 g transportéry a 700 g kreatin. Cena 599.
Hodnocení: 0
Jirka Bourač Vloženo: 12:13:21, 24.02.2004
steevmaister:
ta samý, měl jsem od nutrendu, pak od aminomax a výsledky stejný. Ono to asi bude nakonec jedno, odkud ten kreatin je, hlavně, že funguje.
Co je teda lepší džus nebo glukopur? Glukopur má v sobě jiný cukry než džus ne?
Steamene proc by se melo zrusit 50% ucinku zapitim kreatinu dzusem ? Dyt je to stejny jako kdyz to zapiju voda+glukopur ne?
Hodnocení: 0
Pet Vloženo: 21:59:39, 06.02.2004
No nevím nevím, myslím že jedna věc je studium medicíny a druhá praxe... Osobně dávám lidem co trénuji creatin každou chvíli a až na malé výjimky jsou výsledky více než uspokojivé. Možná bys měl hledat nejdříve chybu u sebe, až potom v samotném suplementu...:-!
Uzival sem kreatin znacky nutrend, 500g za zhruba 550 kc. Pak sem si koupil 500g za 240kc a vysledky byly uplne stejne.
tak kdyz si to cetl v Muscle & Fitness tak to je urcite pravda:-)))))))
A je nějakej rozumnej důvod, proč by se s džusem měly nabírat tuky a s vodou svaly? Co znamená 9x účinnější? Když normálně naberu 5kg tak s tímhle 45kg?
Jak jistě víš v džusu je hodně sacharidů a ty se při nadměrném množství němí na tuky, zatímco voda do nitra svalu natahuje více živin a tím roste, ale to je jedno tohle jsem četl v Muscle & Fitness ten výrobek u nás ještě není a více podrobnějších informací taky ne tak si budeš muset vystačit s tímhle.
A je nějakej rozumnej důvod, proč by se s džusem měly nabírat tuky a s vodou svaly? Co znamená 9x účinnější? Když normálně naberu 5kg tak s tímhle 45kg?
Nyní je ve vývoji (možná v USA i v prodeji) nový creatinový výrobek Cell-Tech a je asi 9x účinější než stávající kreatin a jak jistě víte tak s kreatinem smíchaným s džusem nabíráte tuky a s tímto novým je s džusem spalujete!! Už se těším až to přijde sem (nejspíš ale budu muset sáhnout hluboko do kapsy).
Kreatin jsem uzival jiz nekolikrat, ale nikdy jsem krece nemel. Krece jsem mel jeste pred tim, kdyz jsem nemel pravidelnou suplementaci vitaminy. Krece jsou zbusobeny hlavne nedostatkem horciku a jednoho z vitaminu B, ale ted presne nevim, ktery Becko to je.
Tak to já sem taky ještě neměl křeče....Ale stojím si za tím, že kreatin zvyšuje krevní tlak!!!!!
OKi, mel jsem na to asi prozatim dost stesti...
Tady te musim trosku poopravit, kreatin krece opravdu zpusobuje. Cvicim uz notnou radku let a jako ty, tak i ja mam spoustu znamym a jak podle mych, tak i podle jejich reakci muzu rict, ze tak kazdej 2 ma krece
