Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Reebok CrossFit Games 2015:
Open - 1. workout ohlášen!

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

CrossFit: Slovník pojmů a cviků
Tak je tu opět soutěž, která umožní všem crossfitovým atletům celého světa utkat se spolu a poměřit síly. A je jedno, jestli jste z Ameriky, Ruska, nebo z Číny, jestli jste jeden z šampiónů loňských ročníků, nebo úplný crossfitový zelenáč. Soutěže Open, tj. první fáze Reebok CrossFit Games, se může zúčastnit naprosto každý.

Pro všechny ty, kteří se v letošním roce rozhodli soutěž vyzkoušet, byl právě včera vyhlášen první workout. Soutěžící čeká úkolů celkem pět, každý z nich se objeví na internetových stránkách soutěže vždy ve čtvrtek, do pondělní páté hodiny odpolední pacifického času pak budou mít účastníci čas WOD odcvičit, natočit a video odeslat organizátorům.

Všem účastníkům se vřele doporučuje pečlivě prostudovat standardy k jednotlivým cvikům i k natáčení videa, aby se vyhnuli komplikacím s uznáním WODu.

První workout si hned po jeho vyhlášení vyzkoušeli před televizními kamerami dva nejlepší atleti loňských her - Rich Froning a Mathew Fraser. Zajímavá byla hlavně jeho druhá část 15.1a, ve které měli závodníci během 6 minut předvést clean and jerk s maximální vahou. Tady byl předpoklad, že bude ve výhodě Mathew Fraser, který vzpírá od svých 12 let, ovšem ten svůj finální pokus vzhledem ke končícímu limitu poněkud uspěchal, činku nad hlavu nedostal a duel tak vyhrál Froning s dosaženou váhou 343 liber (155,6 kg), zatímco Fraserův nejlepší platný pokus měl hodnotu 327 liber (148,3 kg). Kolik asi bude Vaše maximum?

Jako každý rok budeme i letos sledovat hlavně výkony českých atletů, o těch nejlepších Vás pak budeme informovat.

OPEN: WORKOUT 15.1
9 min. AMRAP
opakování cvik váha
15x toes to bar -
10x deadlift 115 lb muži (52,1 kg) / 75 lb ženy (34 kg)
5x snatches 115 lb muži (52,1 kg) / 75 lb ženy (34 kg)

OPEN: WORKOUT 15.1a
6 min. time cap
opakování cvik váha
1x clean and jerk max.


Rich Froning vs. Mathew Fraser




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie