Nevim jestli je to o lenosti. U spousty lidi asi ano, ale spis bych se priklonil k rozkolisanosti nalad atd. Dle meho silne laickeho pohledu, jsou sacharidove vlny momentalnim nastrojem jak dosahnout kyzene formy. Nicmene jako zivotni cestu bych to proste zavrhl uz z podstaty funkce na jakem funguje telo behem vln. Jejich efektivnost je nezpochybnitelna o tom zadna. Ale pokud ma byt clovek uspesny a to trvale, potrebuje nutne cestu kterou bude moct jit cely zivot tedy mit stravovani nastavene tak ze mne nebude stresovat a hlavne dostavat pravidelne do pozice kdy budu pernamentne unaveny, neprijemny a defakto nepouzitelny. Ale jak rikam jen muj pohled. Zkusil jsem to. Vim ze to funguje ale zit takto ee. Nicmene co 100% souhlasim je sledovani sebe sama a zapisovani. To ohromne pomuze a myslim si ze aniz by clovek vyhledal rady vyzivoveho poradce tak timto si muze sam hrozne pomoct. Protoze kdyz vi ze chce hubnout a uvidi na papiru cim se zivi a kolik a kdy tak mu samotnemu musi dojit ze takhle ne a prvni kroky muze klidne delat sam jen tim ze jidlo zpravidelni, upravi porce a suroviny. No konec slohovky omlouvam se jak jsem se rozvasnil :)
jasne, ale z uryvku jsem to pochopil tak, ze by se kniha nemela venovat klasickemu vlneni, ktere se pouziva pred soutezemi?
Moto knihy `cesta je cíl` je chápána, že ani krok vedle nemusí být špatný, pokud se z něj poučíte. Jak píšete Sacharidové vlny jsou náročné, ale až si přečtete knihu pochopíte, jak si to mnoho lidí stěžuje samo. Kniha se věnuje 1. teorii sacharidy ano či ne, 2. přesný výpočet objemu sacharidů na základě individuality každého z nás 3. čemu se vyvarovat a co naopak podpořit a jak 4. základní fyziologické děje, které Vám objasní spoustu otázek 5. kroky, úpravy živin během 14 týdenního cyklování. PS: neomlouvejte se , že jste se rozepsal, ba naopak My chceme Diskusi na `úrovni`
