Jednačtyřicetiletý japonský profesionál Hidetada Yamagishi v těchto týdnech ladí formu na svůj první letošní soutěžní start. Ostřílený svěřenec trenéra Charlese Glasse si jej připíše už v pátek 6. března, kdy v kategorii do 212 liber nastoupí po boku Joseho Raymonda nebo Aarona Clarka k prestižnímu Arnold Classic.
Hidetadovu přípravu na nadcházející klání, stejně jako již několikrát v minulosti, dokumentuje série videozáznamů zveřejňovaná na stránkách magazínu Muscular Development. Nejnověji publikované video Yamagishiho zachycuje při tréninku paží zhruba čtyři týdny před závody. Zmíněný snímek Vám ke zhlédnutí nabízíme níže. Hidetada v něm k procvičení bicepsů i tricepsů kromě jiného používá i speciální jednoručky s názvem J-Bell, jež mu při snížené flexibilitě zápěstí, která je následkem úrazu ze začátku roku 2013, umožňují lepší provedení cviku.
Hidetada Yamagishi - trénink paží 4 týdny před Arnold Classic 2015
