Reklama:

Váš příběh:
Všechno jde, když se chce

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Ostatní

Jméno: Veronika
Nick: vellluna
Věk: 32 let
Zaměstnání: mateřská dovolená :)
Koníčky: sport, cestování, dobré a zdravé jídlo, dokumentární filmy
Říká o sobě: Myslet si, že když budu málo jíst, zhubnu, byla ta největší hloupost.

Jsem spokojenou a šťastnou manželkou a maminkou dvou dětí. Objevení zdravého životního stylu a sportu byla pro mne jedna z nejlepších věcí na světě. Nejenže člověk zjistí, že jídlo není jeho nepřítel, ale díky pravidelné stravě a pohybu dosáhne postavy, o které si myslel, že již nemůže mít. Samozřejmě pořád je na čem pracovat, ale když někomu řeknu, že k vysněné postavě se musí člověk doslova projíst, nevěří... Stejně jako já asi před rokem a půl. :) Nejen já, ale i manžel je fanda zdravé stravy a sportu, takže mám doma parťáka nejen pro život, ale i pro volný čas. Moje oblíbené motto je: "Kolik do toho dáš, tolik dostaneš zpátky".

Chcete-li i Vy sdělit čtenářům nějaký zážitek, veškeré informace, jak se zúčastnit a získat za svůj text lákavou odměnu, načerpáte v počátečním článku cyklu s názvem Máte i Vy svůj příběh?

Získejte i Vy za svůj příběh doplňky dle vlastního výběru v hodnotě až 1200 Kč!

Na některé z dalších, již zveřejněných příběhů se můžete podívat po kliknutí na náhledy v souvisejících článcích pod příspěvkem či zadáním slov „váš příběh" do našeho vyhledávače.


Jmenuji se Veronika, je mi 32 let, jsem šťastnou maminkou dvou dětí (dcera Sárinka - 8 let a syn Samuelek - 3 roky) a nejspokojenější ženou svého úžasného manžela Petra.:) Jak už to tak bývá, žena během těhotenství přibere. Některá méně, některá více… Já při obou těhotenstvích nabrala 21 kg.

Před těhotenstvím jsem měla docela ucházející postavu. Ovšem po druhém těhotenství se to už nedalo říct. Tělo bylo povolené, rozteklé, bylo hrozné se na sebe dívat do zrcadla. Jednoho dne jsem si řekla dost. Když se svým tělem dokážou "něco" udělat jiné ženy, proč bych nemohla i já?

Nastudovala jsem si nějaké informace na internetu, koupila pár kuchařek a vrhla jsem se do toho. Prvně jsem se musela naučit pravidelně jíst. To samozřejmě obnášelo přípravu jídla každý večer na druhý den. Zpočátku to byl boj, ale upřímně - po nějakém měsíci to už byla hračka. Jde o to, překonat prvotní obavy, ušetřit si na vaření čas a pak už to jde samo, nemluvě o tom, že už není třeba skoro ani mít váhu, protože časem už máte vše v oku.

Nejím podle žádného jídelníčku, pouze se inspiruji recepty atd. Sama jsem poznala, co mému tělu vyhovuje a jak s jídlem nakládat. Takže by se dalo říct, že jím skoro vše kromě bílého pečiva, smaženého a omezila jsem sladké. Jen je potřeba vědět, kdy a kolik si můžete dovolit.

A co pohyb? Jelikož jsem maminka dvou dětí a manželka na mateřské, moc času na fitko nebylo, tak jsem začala cvičit pouze doma podle internetu různé workouty, cvičební plány (Jillian Michaels, P90X3, Focus T25). Ke cvičení doma, které provozuji asi 4 - 5krát do týdne, jsem si přidala asi 6km běh 3krát do týdne.

Výsledky se dostavily opravdu brzy a díky tomu jsem nakopla i svého manžela, který zhubnul krásných 26 kg. Já začala na 64 kg, nyní mám 58 kg, ale nejsou pro mě důležitá kila, ale centimetry. :)

Teď si život bez zdravé stravy a pohybu neumíme ani představit. Je krása mít radost sám ze sebe a vidět, že to, co jsme se naučili my s manželem (sice trošku později), už se pod kůži vrývá i našim dětem. :)

Pro ostatní, kdo stále váhají a bojí se začít, mám vzkaz. Nic to není, jen to chce vydržet a mít svůj cíl. :) Já svůj cíl a mám a stále si jdu za ním. :)



Máte i Vy svůj příběh? Umíte jej poutavě napsat a chcete se o něj podělit s ostatními čtenáři? Povzbudit je v jejich snažení a boji s nadváhou či nárůstem svalové hmoty, vylíčit překonání Vašich rekordních zvednutých vah, nebo jste vyhráli nad svými zdravotními problémy? Pošlete nám jej! Více informací naleznete zde.



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

16.02.09:08Ivan-hoe - To mě uplně praštilo do očí. Souhlasim :)
16.02.08:37Chadzi - Parádní proměna, super postava.
16.02.01:02bebo - I omládla :)+1
15.02.20:52vellluna - Děkuji za zveřejnění mé proměny a OPRAVDU VELMI děkuji za ..+1
15.02.16:55heavyBEE - Konečně příběh bez srdceryvných zlomů a obratů. Paní řekla..+4
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZapojte se do studie a získejte zdarm...
malex (12:45) • nové kolo! www.docs.google.com/forms/d/1inqkSbXR3tfDT2_JTyHYL0VvpPc5s_tkIroOI7D4Agc/ed...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
PavelV (14:46) • Děkuju, budu se snažit.
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Blizard3 (11:19) • Ahoj Jáne, děkuji za reakci. Vůle se změnit, je v podstatě to, co na začátek potřebuješ...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
Zodiak411 (22:03) • Super videolog. Osobně bych s Pavlem uvítal další a kdyby to bylo i s Radkem Loncem, ta...
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Ján Černák (15:33) • Zdravím premena je to parádna klobuk dole. Taky sa o to pokušam ale nemam pevnu volu na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra