Dva týdny po úrazu
[Text: Peter Muráň]
Zdravím všechny čtenáře Ronnie.cz! Někteří z Vás možná zaregistrovali moje zranění v
přípravě na Arnold Classic Europe 2014 - utržení prsního a natrhnutí deltového svalu 3 týdny před odletem do Španělska. Samozřejmě to pro mě bylo po psychické stránce strašné, protože kulturistika je součástí mého života a Arnold Classic byl jedním z mých snů. Stalo se mi to při druhé fázi tréninku - večer při bench-pressu. Byl jsem dostatečně rozehřátý, technika byla pěkná, ale sval už byl přetrénovaný a nevydržel takovou zátěž. Stalo se to, když jsem měl naloženo 220 kg. Já sám jsem nebyl schopen racionálně přemýšlet, ale moji blízcí konali rychle a hned druhý den jsem šel na sonografii a následně na magnetickou rezonanci, kde se potvrdilo to nejhorší. Utržený prsní sval a příprava v háji.
Hledal jsem nějakého odborníka a taky ho našel. Byl to jeden chirurg v Topolčanech. Po telefonickém rozhovoru s primářem jsem měl jít za několik dní na operaci. V pondělí jsem už čekal i s věcmi v nemocnici, sestřička už se mnou vypisovala papíry a dělala předoperační vyšetření a doktor šel zkontrolovat výsledky magnetické rezonance. Za chvíli se vrátil a říkal, že operace nebude, že je to natržené ve svalu a ne u šlachy a že se to nedá operací spravit. Dostal jsem provizorní bandáž a předepsali mi bandáž na míru. Tu jsem nosil 6 týdnů nonstop, potom další 4 týdny přes noc a během dne jsem měl ruku u těla. Během toho jsem chodil i na laser, který mi dost pomáhal zbavit se otoku. Po 3 měsících jsem začal nejprve pasivně a rehabilitačně cvičit v nemocnici, později i aktivně v posilovně. Všiml jsem si jiného tvaru prsního svalu při napnutí a hned mi bylo jasné, že něco není v pořádku. Začal jsem tedy hledat lidi, kterým se stalo něco podobného, a zjišťoval jsem, jak jsou na tom teď.
Našel jsem jednoho muže s podobným zraněním, který si toho už s prsním svalem vytrpěl dost, a dostal od něj kontakt na odborníka, který ho dal do pořádku tak, že je nadmíru spokojený. Hned jsem mu zavolal a dohodl si termín návštěvy. Těšil jsem se na to setkání jak malý kluk, protože jsem chtěla znát jeho názor. Když jsem k němu přišel a ukázal mu svůj sval, tak on po krátké prohlídce povídal, že spodek prsního svalu přirostl špatně a že tím pádem je poničený. Doporučil mi operaci, při které by se mi pokusil sval natáhnout tam, kde má být.
Nejbližší volný termín měl 10. března...
Takže teď už jen čekám na svůj den D a jsem zvědavý, jak to dopadne. Snad už konečně zase budu moct v posilovně zabrat na 100 %. Samozřejmě že stále makám, dokonce i když jsem nosil bandáž, tak jsem dřel alespoň nohy, protože hamstringy a lýtka jsou moje slabina. Od doby, co jsem přestal nosit bandáž, jsou to už dva měsíce a už se mi podařil nabrat nějaké to kilo hmoty nazpět...
Po operaci jsou moje plány jasné! Chci na mistrovství Slovenska na jaře 2016, tam se chci znovu nominovat na Arnold Classic Europe do Španělska. Tolik motivace, kolik jsem nasbíral za tu dobu bez pořádných hardcore tréninků, se přece musí zúročit! :) Samozřejmě budu opatrnější a nebudu se hnát za váhami - chci být kulturista a ne trojbojař. :)
PS: Určitě o mně ještě uslyšíte. Budu se snažit podělit se s Vámi o novinky z mé rekonvalescence a následné přípravy, ať už tady na Ronnie, cz, nebo na mé facebookové stránce.
Víte, že...
