[Text: Ľubomír Chochula] Je odstartováno! Pro čtyři finalisty projektu "Změň svoje tělo, změníš svůj život" (Změnárna), který je součástí jedinečné celoslovenské soutěže v hubnutí Mozolani Fit Body 2015, začalo 1. února 10týdenní období, během něhož se budou snažit o co největší úbytek hmotnosti. V úvodním týdnu museli bojovat s první krizí, tréninky je vyčerpaly, ale posléze se přizpůsobili radikální změně svého životního stylu, zvládli detox, překonali bolest hlavy, únavu i další věci.
Soutěžící měli po celý leden možnost přihlašovat se do soutěže a registrovat se. Mnozí toho i využili. Do 9. ročníku celoslovenské soutěže Mozolani Fit Body 2015 se zapojilo více než 1000 účastníků. V online verzi (kategorie "Subjektivní hodnocení postavy" na základě změny postavy na fotografiích) jich bylo 890, v offline verzi ("Objektivní hodnocení" na základě úbytku hmotnosti) 200 a do projektu "Změň svoje tělo, změníš svůj život" vybral odborný tým organizátora čtyři finalisty z offline verze.
"Finalisté projektu budou mít k dispozici nadstandardní služby i servis. Věřím, že to zúročí. Čeká je náročné období. Prošli tvrdým výběrem, neboť uchazečů, kteří chtěli postoupit do finálové top 4, bylo více. Myslím, že jsme vybrali správně. Jsou to zajímavé typy. Chtěl bych, aby byli motivací pro ty, kdo nevěří, že je možné za deset týdnů změnit postavu. Jde to a sami uvidíte, že ty výsledky za deset týdnů budou výrazné," poznamenal hlavní organizátor a autor projektu Andrej Mozoláni.
Jak jsme již uvedli, projekt "Změň svoje tělo, změníš svůj život" (tohle je aktuálně 5. ročník) probíhá v rámci soutěže Mozolani Fit Body 2015. Je určen lidem, kteří jsou ze Žiliny a blízkého okolí - součástí redukčních programů Easy Body a Best Body, které dostanou finalisté od organizátora zadarmo, je totiž i absolvování tréninků v Mozolani Fitness. Finalisté Změnárny získají na konci 10týdenní etapy hubnutí další bonus, a to zdarma konečnou proměnu vizáže u kadeřníka a vizážistky.
Finálová čtyřka
Jana Šmehylová
"Jsem ráda a jsem za tuto možnost vděčná. Během těhotenství jsem dost přibrala, a protože jsem se i potom špatně stravovala, přejídala jsem se a necvičila jsem tolik, kolik bych měla, nepodařilo se mi se té nadváhy zbavit. Teď chci využít šance. Ženská dnes přece musí nějak vypadat. Ráda bych se dostala na 55 kg, anebo aspoň na úroveň 60 kg. Půjdu i přes mrtvoly, budu cvičit i dvoufázově. Myslím, že bych mohla shodit 20 kg, když zapojím tréninky a změním jídelníček. První týden byl těžký, někdy jsem po cvičení byla úplně KO."
Jarmila Tabačárová
"Moc se těším, že konečně po těch letech udělám i něco sama pro sebe. Rozhodla jsem se přihlásit proto, že už začínám pociťovat nějaké zdravotní problémy a ve společnosti se necítím dobře, protože dnes je důležitý zevnějšek. Chci po vizuální stránce vypadat jinak, mým cílem je shodit 20 kg, jsem ochotná pro to udělat všechno, jdu do toho s plným nasazením. Nejvíc jsem přibrala v těhotenství, měla jsem tři děti s odstupem jednoho roku, ale nebudu se na to vymlouvat, protože od posledního těhotenství už uplynulo 18 let. Pak jsem zkoušela zhubnout pomocí různých diet, něco jsem i shodila, ale zakrátko se mi kila vrátila zpátky. Věřím, že cvičením a změnou jídelníčku a životního stylu dosáhnu skutečné přeměny postavy. Doufám, že nezklamu a vydržím. Doteď jsem vůbec necvičila, nechodila jsem do žádného fitka, byl to pořádný šok, měla jsem respekt i strach, jak zvládnu tréninky, ale bojuju."
Frederika Schlachtová
"Doufám, že mě nebudou omezovat zdravotní problémy, protože kvůli té nadváze mě trochu bolí koleno. Sportováním a změnou životosprávy chci do léta zhubnout 30 kg. Po dobu této soutěže udělám všechno pro to, aby se moje hmotnost snížila o 20 kg. Od dětství se mi ta kila navíc hromadila, ale už mě nebaví se na sebe dívat do zrcadla. Chci zažít ten pocit, že jsem štíhlá, protože to jsem nikdy předtím nezažila. Trochu se bojím, jak to dopadne, ale nevzdávám se. Tréninky jsou vyčerpávající, ale zvykám si. Únava po tréninku a učení (pozn. red.: Frederika je studentka Žilinské univerzity) totiž nejdou moc dohromady..."
Marián Ďurana
"Kdysi jsem sportoval, věnoval jsem se judu, teď už jen tak rekreačně chytám za Mojš ve III. třídě oblastního fotbalu. Po skončení podzimní sezóny jsem za tři měsíce přibral až 12 kg. To mě naštvalo a rozhodl jsem se pro radikální změnu. Nadváha mi nedělá dobře, začala mě bolet kolena, kříž, žaludek, zvýšil se mi krevní tlak. Kdybych do toho měl jít sám, asi bych to odkládal, ale díky téhle soutěži mám dobrou motivaci. Mám rád výzvy. Zkušenosti s hubnutím už nějaké mám, ale můj problém je, že jsem vždycky potom zase kila nabral zpátky. Tentokrát se toho chci vyvarovat, mým cílem je dostat se na 90 kg, s tím bych byl velice spokojený. Je to v hlavě, je to o sebezapření, když člověk něco chce, musí si za tím jít. Bude to dřina, ale doufám, že to vyjde a že se mi to s pomocí trenérů podaří. V prvním týdnu jsem cítil namožené svaly, ale to k tomu patří, je to povinná daň. Při detoxu (pozn. red.: ten finalistům skončil 11. 2.) jsem začal slábnout, ale můj trenér mě ujistil, že to je normální."
Míry finalistů
jméno
Jana
Jarmila
Frederika
Marián
Věk:
33 let
40 let
20 let
37 let
Hmotnost:
79,8 kg
107,6 kg
104,7 kg
109,4 kg
Obvod hrudníku:
100 cm
112 cm
103,5 cm
119 cm
Obvod pasu:
96,5 cm
105,5 cm
98 cm
107,5 cm
Obvod boků:
115 cm
126 cm
116 cm
117 cm
Obvod bicepsů:
-
36 cm
L 35 cm, P 36 cm
L 44,8 cm, P 45 cm
Obvod stehen:
67 cm
67 cm
71 cm
L 67 cm, P 66 cm
Obvod lýtek:
L 42,5 cm, P 43 cm
L 50,5 cm, P 51 cm
44,5 cm
L 42 cm, P 44,5 cm
Podkožní tuk v %:
36,9
41,6
39,7
-
Podkožní tuk v kg:
29,9
44,5
41
-
Trenérský tým
Finalisté Změnárny během pracovních dní trénují třikrát týdně s trenéry Mozolani Fitness. Jana Šmehýlová s Martinem Chachulou, Jarmila Tabačárová s Tomášem Haferou, Frederika Schlachtová s Lubošem Žitníkem a Marián Ďurana s Norbertem Zajacem a Andrejem Mozolánim.
Norbert Zajac (juniorský mistr světa v kulturistice): "Trenérské činnosti se věnuji několik let, myslím, že s tím mám bohaté zkušenosti... Se svými klienty dělám docela slušné přeměny. Věřím, že společně to znovu dokážeme."
Luboš Žitník:"Dělám osobního trenéra už 14 let, vloni moje klientka shodila ve Změnárně nejvíc kilo, ale nejde jen o úbytek v kilogramech, nýbrž i o centimetry a celkový vzhled. Věřím, že i tentokrát dosáhneme dobrých výsledků."
Martin Chachula:"Ke svým klientům se snažím přistupovat pozitivně, jsem otevřený. Doufám, že své svěřenkyni dám užitečné rady, že využije mé zkušenosti, aby byl výsledek co nejlepší. Těším se na spolupráci."
Novinkou oproti minulému ročníku je, že během víkendů budou mít finalisty pod palcem slovenské reprezentantky v bikini fitness Michaela Brutenič, Veronika Guľášová, Timea Trajteľová a také Michal Kyselica.
Andrej Mozoláni:"Chceme, aby to bylo pestřejší, aby to nesklouzlo do stereotypu. Proto jsme do projektu zapojili i specialisty, kteří se finalistům budou věnovat hlavně v sobotu."
Veronika Guľášová:"Věřím, že se ode mě něco naučí, že jim mé zkušenosti přinesou něco nového a že je budu motivovat. Moc se na ně těším.
Timea Trajteľová:"Mám velmi ráda takovéto typy spolupráce. Doufám, že spolu něco dokážeme a moje zkušenosti a rady jim pomohou postupovat dopředu."
Michal Kyselica:"Zabývám se online proměnami, dávám lidem rady, to mě moc baví. Když lidé přijdou s nějakým snem a potom si ho splní, ideálně v co nejkratší době, to mě naplňuje. Budu finalistům radit a držet jim palce, aby všechno zvládli."
Hlavní výhrou je běhací pás
O finalisty projektu bude sice dobře postaráno, ale to neznamená, že v celoslovenské soutěži Mozolani Fit Body 2015 někdo z nich vyhraje hlavní cenu. Loni nejlepší ze Změnárny Petra Mrázková s úbytkem 16,3 kg obsadila v kategorii žen 4. místo, přičemž celkovým vítězem se stal Lubomír Vaculka s úbytkem 21,1 kg, který shazoval kila na vlastní pěst. Proto ani ti, které jsme do projektu nevybrali, si nemusí zoufat a mohou pokračovat v celoslovenské soutěži Mozolani Fit Body 2015 a bojovat o ceny v celkové hodnotě 3000 eur. Tedy i o hlavní cenu, kterou je běhací pás.
Organizátor: Mozolani The Fitness Authority
Generální partner: Spirit gril & bar
Top partner: Tetras
Hlavní partner: Ekomedica
Hlavní mediální partner: Slovak Sport TV
Hlavní web partner: Diva.sk
Hlavní print partner: síť regionálních novin MY
Partneři: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa
Mediální partneři: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionální portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk
Norbert Zajac (juniorský mistr světa v kulturistice): "Trenérské činnosti se věnuji několik let, myslím, že s tím mám bohaté zkušenosti... Se svými klienty dělám docela slušné přeměny. Věřím, že společně to znovu dokážeme."
