Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Chris Aceto:
Seznamte se s "Technikem"

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

[Text: Corey Young] Informace a elektřina jsou předávány v podobném rázu. Obě potřebují, aby je někdo poskytl k užívání veřejnosti. Po téměř tři dekády je Chris Aceto tím poskytovatelem informací v oblasti kulturistiky. Předává revoluční nápady v oblasti tréninku a výživy a pomáhá vytvořit ty nejlepší tělesné schránky, které kdy chodily po pódiích.

Muž, kterému začali říkat "Technik", je součástí kulturistické historie a spolupracoval s muži a ženami, kteří pomáhali vytvořit sport, jaký známe dnes. I když publikoval tisíce článků, několik knih a každý týden se objevuje na internetovém rádiu, tak je stále pro spoustu fanoušků velkou neznámou.

Měl jsem možnost si s Chrisem sednout a poslechnout si o tom, jak se dostal ke sportu, a pár historek o času stráveném s Joem Weiderem a celkově o jeho historii.

Jak jsi objevil kulturistiku a kdo byl první kulturista, který tě inspiroval?

Kulturistiku jsem objevil náhodou. Když jsem vyrůstal, byl jsem tlustý. Ne tlustý jako Evan Centopani (smích), ale velmi tlustý a moje sestra byla to samé a několik mých strýců a tetiček také. Můj bratr byl skvělý plavec a cvičil s činkami, aby byl silnější pro plavání. Takže strach z toho, že budu vypadat jako moji strýcové a motivace od mého bratra, který vypadal na svůj věk velmi svalnatě, mě přinutily se zajímat o to, jak se dostat do formy.

Moje sestra jednoho léta přešla na bezsacharidovou dietu a ztratila hromadu špeku a to mě nejen naplnilo hrdostí, ale také jsem se díky tomu začal zajímat o stravu a dietu. Muselo mi být asi třináct. Začal jsem denně po škole běhat asi 3 až 6 mil, abych zhubnul. Hubnul jsem a byl jsem nadšený z toho, jak se měním, než mě můj kamarád pozval do posilovny na trénink. Tam jsem poprvé v životě viděl kulturisty. A víš, jak to je, asi nebyli nic moc, ale pro čtrnáctiletého vypadali obrovští. A spadl jsem do toho.

Problém byl, že posilovny pouštěli lidi cvičit až od osmnácti a mně bylo asi čtrnáct. Pak jsem se potkal s jedním kulturistou, který mi řekl, že by mě tam mohl dostat v pět ráno. Souhlasil jsem. Příští den jsem vstal ve 3 ráno a šel pěšky dva kilometry do posilovny, trénoval, jel autobusem domů a potom do školy. Autobusy nejezdily dřív než v 5:30 a moji rodiče se mi vysmáli, když jsem je požádal o svezení tak brzo ráno, takže jsem musel pěšky.

Když jsi s kulturistikou začal, měl jsi přístup k dostatku informací o tréninku a výživě?

Vůbec. Zeptal jsem se největšího, nasypaného člověka v posilovně: "Ukážeš mi, jak trénovat a jíst?" Celkem ho to překvapilo, protože se ho nikdo nikdy nezeptal na jídlo. Ale já jsem si uvědomil, že hodně záleží na dietě, protože když moje sestra shodila 25 kilo jen změnou diety, tak to musí souviset i s tím, když někdo chce přibrat svaly. Už tehdy jsem se o to zajímal.

Myslíš si, že v dnešní době je až příliš mnoho informací a pro mladé lidi je těžké identifikovat to správné?

ANO, to tedy je. Existuje příliš mnoho informací ohledně všeho. Vezměme burzu. Je mnoho různých názorů od mnoha chytrých lidí ohledně akcií například společnosti Apple. Někdo říká, že cena spadla a mělo by se koupit, někdo říká, že je přemrštěná a mělo by se prodat. To je jen příklad ohledně rozdílných názorů, ale to se děje i v kulturistice. Já se to snažím udržet jednoduché. Troy Alves se mě zeptal, které akcie jsou dobré. Řekl jsem mu, že toaletní papír, protože si myslím, že se bude používat i za 200 let. Řekl jsem to, abych ho trošku šokoval, ale taky proto, aby si uvědomil, že spousta věcí, včetně kulturistiky, se musí udržet v jednoduchosti.

Jeden kulturista se mě zeptal, co dělat pro to, aby zlepšil záda. Řekl jsem mu, že hlavně žádné stroje. Pouze 4 série přítahů v předklonu, 4 série přítahů T osy, 4 série shybů a 4 série přítahů jednoručky v předklonu. Krátce a jednoduše.

Kolik ti bylo, když jsi poprvé závodil? Co to bylo za soutěž? Představoval sis svoji kariéru v kulturistice?

Když mi bylo 15, tak jsem závodil na mistrovství státu Maine v dorostenecké divizi a skončil jsem třetí. Nikdy jsem nepomyslel na kariéru v kulturistice, protože jsem nevěděl, že něco takového existuje. Můj otec mi řekl: "Nemůžeš se z těch činek najíst... Mám ti to vysvětlit?" Řekl jsem: "Myslíš to tak, že za svou trofej za třetí místo si nemůžu zaplatit činži, koupit auto a jídlo." On se akorát zasmál a řekl: "Dobře, vidím, že se nemusím strachovat..."

Kdy jsi potkal kulturistickou legendu Boba Gruskina? Jakou roli hrál on v tvé soutěžní kariéře?

Bob Gruskin mě neučil, řekl bych. Byl mým trenérem. A aniž bych si to uvědomil, tak jsem začal kopírovat a ukládat vše, co dělal on. Bob Gruskin je génius. Někteří lidé dokáží hrát na piáno bez toho, aby šli na jedinou lekci. Mnoho lidí dokáže malovat a zpívat bez tréninku. On takto znal kulturistiku. Byl a štědrý a pro mě byl po několik let téměř jako otec. Rád říkám, že všechno, co znám a umím, jsem "ukradl" Bobovi.

Navštěvoval jsi vysokou školu ve Springfieldu a úspěšně ji dokončil. Co bys dělal, kdyby ses nechytl v kulturistice?

Reality. Mám článek z roku 1984, kde píši, že budu pracovat v realitách. Když jsem byl na vysoké škole, tak jsem měl stáž na Havaji a během toho jsem si udělal licenci na prodej realit a plánoval jsem po létu stráveném v Kalifornii vrátit se na Havaj pracovat v realitách. Ale na Havaj už jsem se nikdy nedostal, protože jsem se dostal v Los Angeles do kulturistického byznysu.

Měl jsi štěstí, že před promocí jsi získal stáž v Los Angeles Muscle Campu, která změnila celý tvůj život. Jaké to tam bylo?

Nějak mi to nepřišlo. Jednou jsem viděl inzerát v časopise, že bude kulturistický kemp v Los Angeles a že hledají 8 až 10 kulturistů, aby tam pracovali. Museli mít titul z vysoké školy, ale já byl stále ve škole. Stejně jsem poslal životopis a dostal jsem odpověď od Davida Zelona. "Chrisi, bude to jednoduché. Je to pro mě risk, ale zaměstnám tě. Budeš ale pracovat jak blázen, a jestli ne nebo jestli něco poděláš, tak tě pošlu zpět do Maine. Bereš?" Já odpověděl: "Neboj, nezklamu tě." Pracoval jsem tam velmi tvrdě a David si toho všiml a opravdu mě šokoval, když se mnou chtěl mluvit za pár týdnů. Bál jsem se, že mě pošle domů, ale místo toho řekl, že mě pozoroval a byl by rád, kdybych zůstal trvale v jeho nové společnosti. To bylo pro mě skvělé.

Po tvé promoci ti byla nabídnuta práce v Gold's Gymu ve Venice legendárním Edem Connorsem. Jaké to bylo mít kancelář v "Mekce" ihned po promoci z vysoké školy?

Takové možnosti mi padaly přímo do klína. Například jsem si řekl, že jen zkusím ten Muscle Camp a najednou jím oběd vedle Leea Haneyho, trénuji s Tomem Platzem a směji se se Samirem. Trénoval jsem v Gold's Gymu a začalo mě stresovat, že mi docházejí peníze, a jeden den jsem narazil na jednoho chlápka na parkovišti. Byl to Ed Connors, který se mě zeptal, jestli bych nepomohl pár klukům s jejich výživou, že by mi dal zadarmo kancelář přímo v posilovně. Takže další den jsem byl ve své kanceláři v Gold's Gymu, za kterou jsem nic neplatil, a zařizoval si klientelu. Měl jsem hromadu lidí, kteří chtěli pomoci s výživou, a za dva roky jsem vydělal hromadu peněz. Vydělal jsem tolik, že se mi jednou zachtělo a odjel jsem zpět do Maine a jen tak koupil luxusní byt v domě přímo na pláži.

Získal jsi reputaci jednoho z nejchytřejších lidí v byznysu a psal jsi pro hromadu časopisů, což ti umožnilo si vytvořit vztah s Joem Weiderem. Mohl bys čtenářům říct jednu věc, kterou ses od Joea naučil?

Joea jsem potkal v Muscle Campech. Jednoho dne po mně chtěl, abych mu napsal článek do časopisu. Řekl jsem si, že to zkusím, a napsal jsem něco ohledně mimosezónního přibírání svalů a doufal jsem, že se mu to bude líbit. Zřejmě líbilo, protože začal chtít další a další.

Chodil jsem za Joem do jeho kanceláře s mojí tehdejší ženou Laurou Creavalle. Většinou to nebyly obchodní návštěvy, ale osobní. Joe nás měl rád. Tehdy jsem to nevěděl, ale většina kulturistů za ním chodila, aby z něj dostala peníze. Já jsem za ním chodil pouze na návštěvu a to se mu líbilo. Nakonec nám oběma dal smlouvu a psal jsem pro něj asi 15 let. Naučil jsem se od něj, že nemusíš být génius, abys vydělal peníze. Musíš ale pracovat velmi tvrdě a být ochotný pracovat dlouho a musíš mít rád to, co děláš.

V jednu dobu jsi přestal ve sportu působit. Mnoho lidí ví, že ti byla diagnostikována rakovina. Jaká to byla a jak ses cítil?

Byl mi diagnostikován maligní melanom ve třetí fázi v roce 2001. Je to v podstatě rakovina kůže, která zabíjí. Pamatuji si, že jsem byl zmatený, ale nebál jsem se. Řekl jsem si, že jsem do života nepřišel s nějakým očekáváním toho, jak to skončí, tak si nemůžu moc vybírat. Tak jsem si řekl, že kdyby doktoři řekli, že mám tři měsíce, tak bych aspoň měl šanci se rozloučit. Když někdo zemře při autonehodě, tak takovou šanci nemá. Ale byla to válka s tou nemocí a modlil jsem se, abych z toho vyvázl.

Když je nám nejhůř, tak se často obrátíme k našim nejbližším. Pomohla ti rodina?

Ne, nepomohla. Nic proti nim nemám, ale když se na to podívám, tak si nejsme moc blízcí. Jediná osoba, kterou jsem měl, byla moje žena. Vzali jsme se a krátce nato mi rakovinu diagnostikovali. Řekl jsem jí: "Měla bys přemýšlet o tom, že ode mě odejdeš a začneš skutečný život s někým zdravým, abys nebyla stahována mnou a touhle situací." Ona se na mě podívala a pouze řekla: "Dokud nás smrt nerozdělí." A pak už jsem se nebál. Potřebuješ pouze jednu osobu, aby tě dostala od bodu A do Z.

Naštěstí jsi byl schopen tu nemoc porazit. Jak bys řekl, že tě to změnilo jako osobu?

Dělám, co chci a kdy chci. Riskuji. Nejsem arogantní, ale užívám si života.

Když se ohlédneš zpět za svou kariérou a všemi zkušenostmi, co jsi nabyl, tak co bys označil jako nejvíc zapamatovatelné?

Toho by byla spousta. Začalo to potkáním Boba Gruskina. To bylo obrovské.

Co bys označil jako nejdůležitější lekci, kterou sis odnesl z kulturistiky?

Disciplína. Opakování. Pokud máš disciplínu a děláš správné věci až do zblbnutí, tak ať už děláš cokoliv, tak nemůžeš neuspět.

Původní článek: Chris Aceto: Meet the Technician
Autor: Corey Young
Zdroj: RX Muscle.com
Překlad: Daniel Minarský
Přeloženo se svolením autora.



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie