Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
No já teda budu kašlat na tuky, cukry i cholesterol. Řízek osmažím na másle, do salátu dám opravdovou nelight majonézu a cukroví neošidím náhražkami...
No a já jedu sacharidové vlny Vánoce, neVánoce  . Teda ve středu večer to trochu poruším, ale je to taky ryba, tak co... 
Nejlepší tip jak si užít Vánoce, je na pár dní \\`zapomenout\\` na zdraví životní styl, jíst všechny ty dobroty, nestresovat se, a být v pohodě s přáteli a rodinou. :-) Jeden týden v roce se to nezblázní. Člověk se nemůže 365 dní pořád jen hlídat. :-)
Jak říkáš. Beru to tak, že se nepřežírám, ale zase si dám domácí vánočku, bramborový salát prostě to co k těm svátkům dle mého patří. Nejsem závodník tak to ten týden v roce tělo zvládne a mě to nepoloží :) Za mě stačí se nepřestat hýbat a nepřežírat se.
Souhlas. Pro většinu lidí by bohatě stačilo doporučení `nestresovat se`, protože se stresem přichází i chuť na sladké a cukroví, jídla atd. tak rázem sníme více, než je nutné. Navíc většinou lidem chutná cukroví jen před Vánoci (zakázané ovoce :-)), pak maximálně na Štědrý den... po nich už to nikdo nechce ani vidět. Pokud člověk neleží jen u televize, ale klidně se i o svátkách vydá někam s rodinou na tůru, na lyže, se psem na pravidelnou procházku, nebo si klidně i do toho fitka skočí, když mu to chybí, tak není potřeba měnit máslo za rostlinný olej, který tu lahodnou chuť nikdy neudělá. Krémy z tofu ani radši nekomentuju, to jsou pak české Vánoce jako řemen...
Nicméně pro někoho, kdo to `hrotí` i o svátkách, to je přínosný článek.
|
Víte, že...
