Reklama:

Seminář Adrenaline Stress
Response Training pro ženy

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Pro dívky

Přijměte pozvání na seminář, který je určen pro všechny dívky a ženy. Vychází ze systému F.A.S.T. Defense (Fear Adrenaline Stress Response Training), který je vyučován již více jak 30 let po celém světě. Během následujících třech hodin zde probereme prakticky všechny aspekty sebeobrany tak, abyste měla solidní šanci se ubránit. Vykládaná teorie zde bude ihned ilustrována na praktických drilech.

Informace

Kde: TJ Sokol - Letná, U Studánky 2, Praha 7 (mapa zde)

Kdy: neděle 12. 10. 2014, 15:00 - 18:00 (dokud neprojdeme vše, co je potřeba)

S sebou: běžné oblečení, tenisky do tělocvičny, dostatek tekutin a dobrou náladu :)

Cena: 1.550 Kč

Počet účastnic: Maximálně 16 dívek a žen, jelikož chci mít jistotu, že se Vám všem budeme moci náležitě věnovat. :) Nejde nám o množství, ale o kvalitu. :)

Závazné přihlášky: zasílat na e-mail jaroslav.kolcun@gmail.com nebo telefonicky na mobil 731 137 463

Pozor, Vaše účast na semináři bude potvrzena až po přijetí platby na bankovní účet 71099001/5500, případně platbou přes PayPal službu na jaroslav.kolcun@gmail.com. Do zprávy pro příjemce prosím uveďte "ASRT Seminář, [Vaše celé jméno]".

Co tedy na konci semináře budete umět?

  • Naučíme se věnovat dostatečnou pozornost signálům z okolí, které nás mohou včas varovat o možném nebezpečí.
  • Zjistíme, kde konkrétně v nás nám mozek signalizuje blížící se nebezpečí, jinými slovy že "něco není v pořádku".
  • Naučíme se nastavit si bezpečnou vzdálenost vůči agresorovi a následně ji i účinně kontrolovat.
  • Zjistíme, jak důležitá je naše řeč těla (neverbální komunikace) v komunikaci s potenciálním agresorem.
  • Naučíme se efektivní slovní sebeobranu (verbální komunikace) tak, abychom nemuseli jít do fyzických technik sebeobrany.
  • Naučíme se účinné a přitom jednoduché techniky fyzické sebeobrany, pokud agresor nechápe naše jasné "NE!"

Vše výše uvedené dokážeme poté aplikovat v adrenalinových konfliktních scénářích. Budu se na vás spolu s týmem těšit. :)

Jarda Kolcun
Instructor F.A.S.T. Defense (Adrenaline Stress Response Training)


Videopozvánka na seminář



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

17.09.15:57Jarda Kolcun - Jeste me napadlo - schopnost ubranit se agresorovi se neme..
17.09.15:42Jarda Kolcun - Nikolai - v pohode, neberu si to osobne :-) Ono toho fakti..
17.09.14:48Nikolai - Promiň Jardo,nechci se tě nějak dotknout,ale tento kurz mi..
16.09.15:26Jarda Kolcun - Je to uvedeni do problematiky sebeobrany. Vyzkousene v upl..
16.09.12:36amigoss - A to vše za tři hodiny??? Wau ...
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra