Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2014)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které čtenáři považují za kvalitní:
+7 hlasů Stiflik - Řádně velký,kvalitní jen tak dál, fandím ti, mnozí tě odsu..
+6 hlasů smik - Super. Není to tak dávno co se Milan nehodil ani na hnůj...
+5 hlasů maxpoint97 - Honzíku, když tě to tak těší, tak já ti to mínus dám, z čá..
+5 hlasů Lukana - Ronnie: chtěl jsem se zeptat proč byla smazána diskuze o 1..
+3 hlasy NoP.NoG. - WoW díky za ten tip na maximálku, to sem nikdy neviděl a f..

Hodnocení: 0
DiamonD123
Vloženo: 13:42:11, 14.08.2014 | profil autora
Ten výpočet je docela dobrý. Včera jsem jel BP 4x95kg a podle výpočtu bych měl dát maxko 107.5kg, což si myslím, že by tak nějak mohlo sedět +/-

Hodnocení: 0
DiamonD123
Vloženo: 13:50:10, 14.08.2014 | profil autora
Akorát na ty menší váhy už mi to tolik nesedí - např. vím, že bych dal ke 30x60kg a tam už mi vychází maxko přes 115kg.

Hodnocení: 0
torturer
Vloženo: 23:42:21, 09.08.2014 | profil autora
`co kdyby ti chtěl někdo dělat sparinga? Má ti napsat?`. `Tak, zkusit to může`...

Hodnocení: 0
GodlikeX
Vloženo: 19:46:15, 09.08.2014 | profil autora
Jsem na iPadu a nejde mi to - tento plug-in není podporován , co s tím?

Hodnocení: 0
DiamonD123
Vloženo: 19:52:25, 09.08.2014 | profil autora
Stáhni si adobe flash player.

Hodnocení: +2
Shamon
Vloženo: 10:55:33, 09.08.2014 | profil autora
eshop Nebbie jsem využil 2x. Poprve přišlo zboží po cca 6 týdnech (asi 4 urgence z mé strany), podruhé asi po 3 měsících a paní z toho obchodu se v telefonu hrozně divila, proč jsem si zboží nevyzvednul. Už z principu jsem ho po té době nešel na poštu vyzvednout.... žádná komunikace ze strany obchodu, že bude dodání zboží opožděno.

Hodnocení: +3
Pr!nc
Vloženo: 11:18:05, 09.08.2014 | profil autora
Jo když sme u té Nebbie, tak jsem si u nich objednával zboží 1x a komunikace a lhůta dodání také nic moc. U mě to trvalo 2 týdny, než mi zboží dodali. Po jednom týdnu bez dodání jsem psal dotaz a ani mi neodepsali. Jako oblečení super, ale takové jednání si zdaleka nepředstavuji.

Hodnocení: +6
smik
Vloženo: 10:54:13, 09.08.2014 | profil autora
Super. Není to tak dávno co se Milan nehodil ani na hnůj. Bez genetiky, bez potenciálu, bez talentu, bez vítězství a já nevím bez čeho všeho. A ejhle jak to najednou všechno objevil a v podstatě vždycky měl. Jsme prostě bezva nárůdek. Hrň to Milan pod tlakem, držím palec

Hodnocení: +1
Sidic
Vloženo: 14:25:14, 09.08.2014 | profil autora
Přeci lidi nebudou chválit někoho koho trénuje Pajič?! Neblázni xD

Hodnocení: 0
Maerlyn0
Vloženo: 15:10:14, 09.08.2014 | profil autora
Sidic: No ale faktem je, že ten jeho supertalent se projevil až po tom, co změnil trenéra, předtím taky vypadal skvěle, ale přece jenom to bylo víc řečí, než činů a pokud si pomatuju, tak Milana nikdo nikdy nekritizoval, že nemá talent ani potenciál atd., jen že tomu, jak se o jeho talentu hodně mluví neodpovídají výsledky, což mi nepříjde jako něco urážlivýho. A myslím, že z toho, jak se mu teď daří a vypadá skvěle, mají radost i ti, co to říkali a změnili kvůli tomu názor ;)

Hodnocení: -1
Sidic
Vloženo: 15:37:33, 09.08.2014 | profil autora
Neřek bych že když prohlásí že chce získat profikartu a že pro to udělá všechno znamená že víc řečí než činů ale o tom už se tady napsalo spoustu. No a já osobně neznám ani Milana ani jeho trenéry, nevím do toho co dělají a jak co dělají a jak vlastně všechno je. Takže si opravdu nedovolím tvrdit jestli to jak se Milan zlepšil je věcí nějakýho přirozenýho vývoje,jinýho jídla,jinýho tréninku,větší motivace nebo jinejch řekněme vitamínů. Prostě do toho nevidím. A když o nečem nevím dost tak vážně nebudu někoho odsuzovat na základě toho co se napíše někde na webu nebo na základě toho že se mi nelíbí jak trénuje. A já neříkám at nemají radost ale když já sem Milanovi věřil že to zvládne a že má talent celou dobu tak nevím proč bych se tak nějak nemohl vysmát těm co celou dobu tvrdili opak :)

Hodnocení: +2
Pr!nc
Vloženo: 10:43:53, 09.08.2014 | profil autora
Super videolog, Milanovi moc fandím. Akorát nechápu, proč většina kulturistů dává po tréninku takové velké dávky vitaminu C. Myslím, že je dokázáno mnohými studiemi, že příjem antioxidantů po tréninku má negativní efekt na adaptační procesy indukované cvičením.

Hodnocení: 0
Big Muscle
Vloženo: 15:57:59, 09.08.2014 | profil autora
A také je dokázáno, že 1-2g céčka po tréninku snižuje kortizol.

Hodnocení: 0
eSko
Vloženo: 09:08:37, 18.08.2014 | profil autora
Teď je otázka, co je lepší, zvýšit si oxidaci DNA a snížit vliv kortizolu (jehož ovlivňování má beztak spíše význam v dietě, nikoliv v objemu, kdy je jídla dostatek) nebo se v tom raději suplementačně moc `nešťourat` a nechat tělo, ať si s tím poradí nejlépe samo, jak uzná za vhodné po konzumaci potréninkové nápoje a další a dalších jídel? Vliv céčka na zánět (pro šťouraly: mikrotraumata vznikající při cvičení jsou předpokladem pro vznik mikrozánětu) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11557312

Hodnocení: 0
m1ro
Vloženo: 01:11:56, 09.08.2014 | profil autora
Jeden z tech kulturistu, o kterem se da rict, ze ma OPRAVDU talent a potencial. Skvela geneticka vybava, plne svaly, perfektni tvary, umi se prezentovat. Hrozne drzim palce :)

Hodnocení: +2
doktorand
Vloženo: 22:03:41, 08.08.2014 | profil autora
Príde mi to tak trošku taká modifikácia Beara prispôsobená pre BB potreby. Presne takéto tréningy mám rád, pár cvikov kopa sérii,... A inak pre tých, ktorí by sa do toho pustili, pozor na to čo hovorí Milan, nejde sa do zlyhania!! to je jeden zo základov týchto tréningov. U nás som si všimol, že všetci objavili korte ako absolútnu novinku, ale robia presne túto chybu. Ako sú všetci naučení ísť do zlyhania a pumpovať a pumpovať a pumpovať, tak si tam prihadzujú každú sériu, v posledných už za nich na BP cvičí sparing, drepy idí tak na 50 % rozsahu a takto to krútia 3x do týždňa a potom sa sťažujú čo je za p..u tréning.

Hodnocení: +5
Lukana
Vloženo: 21:49:40, 08.08.2014 | profil autora
Ronnie: chtěl jsem se zeptat proč byla smazána diskuze o 100 a více příspěvcích pod videologem Milana Obořila? I když to tam bylo jako děti na pískovišti, tak by možná bylo fajn kdyby jste alespoň uvedli důvod, aby bylo nějaké ponaučení do příště. I přiblblé novinky.cz to dělají. Jinak to tu už zavání docela slušnou cenzurou, čehož jsme byli již několikrát svědky u jedné nejmenované závodnic

Hodnocení: +3
fismaistr
Vloženo: 22:28:16, 08.08.2014 | profil autora
s cenzurou nesouhlasím ,ale zrovna to smazání tamté diskuze jsem docela uvítal , byla to fakt ostuda..

Hodnocení: +3
Ahead
Vloženo: 23:29:43, 08.08.2014 | profil autora
Se mi líbí, když se lidi na něco ptaj a hned první větou za otázkou si i odpoví *02* Jinak ano, když zmizí jeden příspěvek, je vždy napsáno, proč. Když ale rovnou celá diskuse či nebo rovnou celý článek, např. seminář s Kayem G., tak důvod napsaný není no..

Hodnocení: +2
RavenStalker
Vloženo: 23:37:12, 08.08.2014 | profil autora
Sotva jsem se zacal dozvidat zajimave veci tak se to nahle smazlo. Vypada to ze zustanu nepoucen o spouste `bodybuilderskych` veci ;-) ... treba si na me jednou nekdo udela cas a po PM mi vysvetli jak to vse chodi.

Hodnocení: 0
jožko.mrkvička
Vloženo: 20:02:13, 08.08.2014 | profil autora
To cvičenie na TRX by si mal pozrieť Ustimov. To je jeho špecialita

Hodnocení: +3
NoP.NoG.
Vloženo: 19:07:31, 08.08.2014 | profil autora
WoW díky za ten tip na maximálku, to sem nikdy neviděl a fakt funguje.

Hodnocení: 0
doktorand
Vloženo: 22:35:07, 08.08.2014 | profil autora
Příspěvek porušující pravidla diskusí byl odstraněn.

Hodnocení: 0
doktorand
Vloženo: 22:46:15, 08.08.2014 | profil autora
ale to tak, hádam Vám nevadí iná stranka, síce zameraná na podobnú problematiku ale trošku z iného uhla. Trošku nadhľadu :-)

Hodnocení: +2
bebo
Vloženo: 17:22:33, 08.08.2014 | profil autora
Milan vypadá super.

Hodnocení: 0
Arnoldisnumerouno
Vloženo: 16:13:49, 08.08.2014 | profil autora
Zůstal jsem čumět na to jak lehce si Milan hází s těma 50kama.. To je neskutečné kde tu váhu bere!!

Hodnocení: 0
Arnoldisnumerouno
Vloženo: 16:14:21, 08.08.2014 | profil autora
*Pardon, `sílu` a né váhu :)

Hodnocení: -1
Sidic
Vloženo: 16:26:39, 08.08.2014 | profil autora
Nevím mě nepřijde na dnešní scéně nějak neobvyklý že si borci jedou lehký opáčka s 50kama :) a u Milana už vubec ne když s těma 50kama normálně jezdil Ramena :)

Hodnocení: +1
Arnoldisnumerouno
Vloženo: 17:25:19, 08.08.2014 | profil autora
Neviděl jsem tu moc borců kteří by dali v pohodě 23 opakování s 50kama :) Ale mohl by tu být zas Videolog Tomáše Kašpara a tam by se dali vidět určitě podobné váhy :)

Hodnocení: 0
Sidic
Vloženo: 17:43:28, 08.08.2014 | profil autora
Tak ja nevim jestli zrovna 23opakování s 50kama ale třeba Havlík jezdil tlaky se 70kama 17opakování nedavno sem viděl Dallase McCarvera jak na šikmej dával asi s 80kama pár opáček. Kuba Šubrt taky ukazoval nějaký video kde jel já nevim s jakejma hydrantama :D a u Milana mi to vážně nepřekvapuje když před Arnoldem v dietě dával s 50kama tlaky na ramena po mám dojem 12ti opakováních :D

Hodnocení: +1
Arnoldisnumerouno
Vloženo: 21:25:09, 08.08.2014 | profil autora
Je to fakt Mutant a to doslova :D když jsem na to koukal připomnělo mi to https://www.youtube.com/watch?v=CoHqL-KJxZM :D

Hodnocení: -5
Honza1991
Vloženo: 15:57:55, 08.08.2014 | profil autora
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.

Hodnocení: +1
wondra
Vloženo: 16:21:14, 08.08.2014 | profil autora
Moc mi nejde do hlavy proč to má někdo pořád potřebu komentovat. To nechápete že pro sponzora taky musí něco udělat?

Hodnocení: 0
Kebab
Vloženo: 16:25:29, 08.08.2014 | profil autora
Protože si všichni myslej, že dostanou všechno zadarmo, aniž by museli hnout prstem a toho sponzora taky propagovat. A nejlíp že si je sám aktivně vyhledává a najde, když si potichu někde cvičej v koutě :), protože jsou prostě dobrý!

Hodnocení: -1
Honza1991
Vloženo: 18:28:44, 08.08.2014 | profil autora
wondra - chápu, že pro sponzora musí neco udělat, dneska totiž kulturistika je jen o prachách a marketingu - to ale neznamená, že se na toho sponzora musím DÍVAT!!! :D Nebo to je moje povinnost? :) Ne, fakt mě nebere, jak si tam šádek mícha koktejly a vypravuje který prášky od který firmy zobe :) Kebab - já nevím, ale ať čtu jak čtu to co jsem napsal, tak tam NIKDE není zmínka, že by něco dostával zadarmo nebo jiný kecy!! Nechápu, jak jsi na tohle přišel!!! :D.......Jediný co jsem napsal jem že se na ten komercionalismus nebudu dívat, a jako VŽDY ho přeskakuju, na tom je něco špatně? Nebo se snad na to musím dívat, abych pánům sponzorům udělal radost?? :)....Z týhle komerce, kterou je dneska sport a kulturistika hlavně prošpikovaná se mi dělá na blití.....

Hodnocení: -2
Honza1991
Vloženo: 18:38:09, 08.08.2014 | profil autora
Příspěvek obsahující vulgarismy byl odstraněn.

Hodnocení: 0
Honza1991
Vloženo: 19:07:14, 08.08.2014 | profil autora
Takze jeste posledni poznamka - tohle je verejny diskuzni forum, a ja mam pravo sem psat svy nazory :) To jsem taky udelal a nemam nejmensi potrebu tedy pred nekym svy nazory obhajovat...co jsem chtel jsem napsal, a muzu vas ubezpecit, ze sypaci zacatky a konce budu i NADÁLE preskakovat, at se to komu libi nebo ne :) Tim s touhle diskuzi koncim :) Zdar

Hodnocení: -3
Honza1991
Vloženo: 19:09:19, 08.08.2014 | profil autora
Příspěvek obsahující vulgarismy byl odstraněn.

Hodnocení: -2
Turakam
Vloženo: 20:01:07, 08.08.2014 | profil autora
uvedom sa

Hodnocení: +3
wondra
Vloženo: 20:02:32, 08.08.2014 | profil autora
Tvůj příspěvkový monolog svědčí o tom že je ti to fakt jedno :D Špatně jsi to pochopil. Že to přetáčíš je úplně jedno, spíš jde o to proč to potřebuješ vypisovat, jak jsi to přeškočil. To svědčí o tom že máš nějaký problém s tím, že to tam je. Takže asi nechápeš podstatu toho proč to tam je...A to je to na co jsem reagovali :)

Hodnocení: +5
maxpoint97
Vloženo: 20:28:53, 08.08.2014 | profil autora
Honzíku, když tě to tak těší, tak já ti to mínus dám, z části proto, že z toho budeš mít děsnou prdel, a z části proto, že tu píšeš nesmysly, které my ovce nechápeme ;) prostě v překladu ses nám tu vybl*l na téma, jakej seš tvrďák, že přeskakuješ tu strašnou komerci. Tak ti pěkně gratuluji! :) Já na to koukal a jsem rád, protože jsem zjistil, ta pixla Lepicolu, co si koupil táta, asi k něčemu fakt bude, tak mu to můžu z vesela užírat :)))

Hodnocení: 0
člověk
Vloženo: 15:52:00, 08.08.2014 | profil autora
Velký a kvalitní

Hodnocení: +1
MartinG
Vloženo: 15:34:21, 08.08.2014 | profil autora
Konečne trošku zmena od tých stereotypných tréningov, príde mi to ako trošku vyšperkovaná verzia German volume, ktorá evidentne Milanovi funguje, vyzerá parádne!! Je to poznať keď to ma v rukách tím ktorý vie čo robí.

Hodnocení: -5
Sidic
Vloženo: 15:40:22, 08.08.2014 | profil autora
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.

Hodnocení: 0
Sidic
Vloženo: 15:32:48, 08.08.2014 | profil autora
Jak by řekla moje mladá: Šádek je boží :D

Hodnocení: +7
Stiflik
Vloženo: 15:27:17, 08.08.2014 | profil autora
Řádně velký,kvalitní jen tak dál, fandím ti, mnozí tě odsuzovali já ti stále věřil ... jen tak dál. Dobrá práce.







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra