Rich Froning se stal již počtvrté v řadě vítězem prestižní celosvětové soutěže Reebok CrossFit Games, ovšem tentokrát nešlo vše úplně hladce a Froning ukázal, že je také jenom člověk.
Středa 23. července 2014
V prvním soutěžním dni Games neměl problém. V ranním soutěžním workoutu na pláži zvládl vedle kettlebell thrusterů a angličáků dobře i plavání, na kterém evidentně zapracoval. Odpoledne pak zvítězil v disciplíně overhead squat s maximální vahou, když zvládl činku naloženou 171 kg.
The Beach
- Swim 250 yards (229 m)
- 50 kettlebell thrusters 35 / 24 lb. (15,9 kg / 10,9 kg)
- 30 burpees
- Swim 500 yards (457 m)
- 30 burpees
- 50 kettlebell thrusters 35 / 24 lb. (15,9 kg / 10,9 kg)
- Swim 250 yards (229 m)
Overhead Squat
atleti mají 3 pokusy
Pátek 25. července 2014
V pátek ovšem nebyl šampión ve své kůži. Po 3000 m dlouhém veslování a 300 dvojskocích přes švihadlo následoval téměř pětikilometrový běh, při kterém se ale Rich potýkal s velkými problémy. Na chvíli dokonce musel zcela zastavit, ve zbývajícím úseku byl nucen střídat běh s chůzí. Situaci vysvětlil tím, že se mu udělalo špatně, později vyšlo najevo, že Froning se s nevolností potýkal již před závody. Když pak ve druhé a třetí disciplíně pátečního odpoledne skončil 17. a 18., začalo se zdát, že letos vítězství neobhájí. Poslední úkol dne nazvaný 21-15-9 Complex dostal ovšem 27letého atleta opět do sedla a ten nakonec ze stadionu odcházel s pětibodovým náskokem před v pořadí druhým Mathewem Fraserem.
Triple 3
Na čas:
- Row 3000 meters
- 300 double-unders
- Run 3 miles (4,83 km)
Sprint Sled 1
- Sled push na čas 100 / 60 yards (91,4 m / 54,8 m)
Time cap: 2 min.
Sprint Sled 2
- Sled push na čas 100 / 60 yards (91,4 m / 54,8 m)
Time cap: 3 min.
21-15-9 Complex
Na čas:
- 8 deadlifts 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 7 cleans 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 6 snatches 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 8 pull-ups
- 7 chest to bar pull-ups
- 6 bar muscle-ups
- 6 deadlifts 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 5 cleans 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 4 snatches 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 6 pull-ups
- 5 chest to bar pull-ups
- 4 bar muscle-ups
- 4 deadlifts 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 3 cleans 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 2 snatches 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
- 4 pull-ups
- 3 chest to bar pull-ups
- 2 bar muscle-ups
Time cap: 7 min.
Sobota 26. července 2014
V sobotu se Rich Froning postupně vzpamatovával a v soutěžních workoutech nasbíral 13., 15., 9. a v závěru dne dokonce 2. místo.
Muscle-up Biathlon
Na čas:
- 400-meter run
- 18 muscle-ups
- 400-meter run
- 15 muscle-ups
- 400-meter run
- 12 muscle-ups
Sprint Carry
Na čas:
- Sprint 100 yards
- 100-yard carry 100 / 60 lb. cylinder (45,4 / 27,2 kg)
- Sprint 100 yards (91,4 m)
- 100-yard carry 120 / 80 lb. sandbag (57,4 / 36,3 kg)
- Sprint 100 yards (91,4 m)
- 100-yard carry 150 / 100 lb. cylinder (68 / 45,3 kg)
Clean Speed Ladder
rozděleno na tři kola: čtvrtfinále, semifinále a finále
Čtvrtfinále
Na čas:
- 1 squat clean 245 / 155 lb.(111,1 / 70,3 kg)
- 1 squat clean 255 / 160 lb.(115,6 / 72,5 kg)
- 1 squat clean 265 / 165 lb. (120,2 / 74,8 kg)
- 1 squat clean 270 / 170 lb. (122,5 / 77,1 kg))
- 1 squat clean 275 / 175 lb. (124,7 / 79,3 kg)
Time cap: 2 min.
Semifinále
Na čas:
- 1 squat clean 280 / 180 lb. (127 / 81,6)
- 1 squat clean 290 / 185 lb. (131,5 / 83,9 kg)
- 1 squat clean 300 / 190 lb. (136 / 86,1 kg)
- 1 squat clean 305 / 195 lb. (138,3 / 88,4 kg)
- 1 squat clean 310 / 200 lb. (140,6 / 90,7 kg)
Time cap: 3 min.
Finále
Na čas:
- 1 squat clean 315 / 205 lb. (142,8 / 93 kg)
- 1 squat clean 325 / 210 lb. (144,5 / 95,3 kg)
- 1 squat clean 335 / 215 lb. (152 / 95,2 kg)
- 1 squat clean 340 / 220 lb. (154,2 / 99,8 kg)
- 1 squat clean 345 / 225 lb. (156,5 / 102 kg)
Time cap: 4 min.
Push Pull
Na čas:
- 7 hand stand push-ups
- 50-foot sled pull
- 8 deficit hand stand push-ups
- 50-foot sled pull
- 9 deficit hand stand push-ups
- 50-foot sled pull
- 10 deficit hand stand push-ups
- 50-foot sled pull
Time cap: 11 min.
Neděle 27. července 2014
Do nedělních soubojů pak nastoupil opět ten atlet, který již po tři roky nosí titul The Fittest Man On Earth - Froning sebejistý, plně koncentrovaný, obklopený aurou neporazitelnosti. A tentokrát neselhal. S přehledem zvítězil ve všech třech soutěžních workoutech dne, což mu přineslo 50bodový náskok a celkové vítězství.
"Říkal jsem si, že jestli to nemá být, tak to prostě nebude a přijde čas pro někoho jiného," svěřil se atlet se svými myšlenkami z momentů, kdy se nedařilo podle jeho představ.
Ovšem čas pro někoho jiného letos ještě nenastal. Nejlepším atletem světa zůstává i pro rok 2014 neuvěřitelný Rich Froning.
Midline March
Tři kola na čas:
- 25 GHD sit-ups
- 50-ft.(15,2 m) hand stand walk
- 50-ft.(15,2) overhead walking lunge 155 / 115 lb. (70,3 / 52,1 kg)
Thick'n Quick
Na čas:
- 4 rope climbs
- 3 overhead squats 245 / 165 lb. (111 / 74,8 kg)
Time cap: 4 min.
Double Grace
Na čas:
- 60 clean and jerks 135 / 95 lb. (61,2 / 43 kg)
Time cap: 7 min.
Soutěž začíná 2 min po ukončení časového limitu pro Thick'n Quick.
Video z finálových bojů jednotlivců
Nejúspěšnější ženou letošních Games se stala Camille Leblanc-Bazinet, pětadvacetiletá Kanaďanka, která na trůnu vystřídala loňskou vítězku Samanthu Briggs.
Leblanc-Bazinet se letos zúčastnila CrossFit Games již popáté. Ze své první účasti v roce 2010 si odvezla 9. místo, v následujících letech pak byla osmá, šestá a loni šestnáctá. Letos se ovšem představila v excelentní formě, když skončila nejdříve druhá v Open, poté vyhrála Canada East Regionals a nakonec získala celkové prvenství a titul The Fittest Woman On Earth.
V prvních pěti soutěžích se sympatická Leblanc-Bazinet umístila 3x v top 10, výrazně o sobě dala vědět stejně jako Froning při páteční soutěži 21-15-9 Complex, kde předvedla své vynikající gymnastické nadání dokonalým provedením chest to bar pull-ups a bar muscle-ups.
V sobotním Muscle-Up Biathlonu skončila kanadská atletka druhá, menší zaškobrtnutí na Sprint Carry, které jí vyneslo 25. příčku, napravila hned v dalších třech workoutech, ve kterých se umístila vždy do šestého místa.
V předposlední soutěži Games skončila Camille 12., čímž přenechala 32 bodů Annie Thorisdottir, pátým místem na Double Grace přišla o dalších dvacet bodů náskoku, které šly opět Thorisdottir, vítězce workoutu. Ovšem i tak Leblanc-Bazinet nakonec zvítězila se 40bodovou převahou.
Leblanc-Bazinet věděla, že jde do posledních dvou soutěžních úkolů s převahou a měla jednoduchou strategii - nepodělat to. A to se jí podařilo.
Vítězové CrossFit Games 2014
| kategorie |
jméno |
země |
|---|
| Muži | Rich Froning |
USA |
| Ženy | Camille Leblanc-Bazinet | Kanada |
| Týmy | CrossFit Invictus |
USA |
| Muži masters 40 - 44 let | Shawn Ramirez | USA |
| Ženy masters 40 - 44 let | Amanda Allen | Austrálie |
| Muži masters 45 - 49 let | Jerry Hill | USA |
| Ženy masters 45 - 49 let | Kim Holway | USA |
| Muži masters 50 - 54 let | Will Powell | USA |
| Ženy masters 50 - 54 let | Mary Beth Litsheim | USA |
| Muži masters 55 - 59 let | Steve Hamming | USA |
| Ženy masters 55 - 59 let | Susan Clarke | Kanada |
| Muži masters nad 60 let | Scott Olson | USA |
| Ženy masters nad 60 let | Karen Wattier | USA |
Kompletní výsledky naleznete na oficiálních stránkách soutěže Reebok CrossFit Games 2014.
