Reklama:
Proteinová svačinka od Smartlabsu 3000 g + 908 g ZDARMA
Nesnídáte? Nesvačíte? Máme pro Vás skvělý tip, jak to napravit! Více zde.

Boris Orava: trénink ramen, paží
a břicha 4 dny před MČR 2014

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


MUŽI, ŽENY, MASTERS
Mistrovství Moravy a Slezska: propoziceinfostartovkyvýsledkyfotozákulisíabs.video
Mistrovství Čech: propoziceinfostartovkyvýsledkyfotozákulisíabs.video
Mistrovství ČR: propoziceinfo + II.startovkyvýsledkyfotozákulisízákulisí II.
zákulisí III.ATELIÉR absolutkyvideo I.video II.video III.
videorozhovoryv 1 minutěočima závodníkůofic. wwwFB
BFC Cup: propoziceinfostartovkyvýsledkyfotozákulisíabs.video
DĚTI, DOROST, JUNIOŘI
Mistrovství Moravy a Slezska: propoziceinfostartovkyvýsledkyfotozákulisíabs.video
Mistrovství Čech: propoziceinfostartovkyvýsledkyfotozákulisíabs.video
Mistrovství ČR: propoziceinfostartovkyvýsledkyfotozákulisí abs.video
videorozhovoryočima závodníků
DĚTI, JUNIOŘI, MUŽI, ŽENY
Mistrovství ČR ve fitness: propoziceinfostartovkyvýsledkyfotozákulisívideo

O uplynulém víkendu bojoval Boris na slovenském Mozolani Classic, odkud si v nabité konkurenci odvezl páté místo. Chuť si ale hodlá spravit už zítra na mistrovství České republiky, které se stejně jako loni odehraje v pražské Areně Sparta. A hned následující víkend pak čeká Borise vrcholová soutěž této sezóny, mistrovství Evropy ve Španělsku.

Borisův trénink jsme natáčeli v úterý, kdy mu do startu na mistrovství republiky zbývaly pouhé 4 dny a kdy 89kilový Boris právě začínal cukrovat. Kromě tréninku ramen, paží a břicha ve fitku Hammer Strength Vás opět čeká spousta návodů a inspirativních rad ke cvičení a Boris Vám tentokrát poví více také o ketogenní dietě a o tom, jak mu teď díky ní tělo reaguje na superkompenzaci.

Pokud Vás zajímá, jak Boris hodnotí tento ročník soutěže Mozolani Classic, můžete se podívat na jeho report, a jestli jste zvědaví, jaké jsou jeho další plány, je tu pro Vás tento rozhovor. A já ještě dodám, že v i tomto logu hraje Borisova kapela Under Conspiracy.

Přijďte Borise zítra podpořit na mistrovství České republiky do pražské Areny Sparta! Co myslíte, bude Boris tentokrát opět mistrem?


Boris Orava: trénink ramen, paží a břicha 4 dny
před mistrovstvím ČR 2014 (6. 5. 2014)


Více se o Borisovi dozvíte na jeho trenérských stránkách www.fitnesstrainer.cz, jeho kariéru můžete sledovat také prostřednictvím jeho stránek na Facebooku.

Borise Oravu v přípravě podporují:



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

10.05.14:26cb490763 - jeho logy mě vždycky bavěj... mám na věc podobný názor, ta..+1
10.05.11:24gumir - Já si naopak myslím, že trénink je lepší než ty, co vidíš ..+3
10.05.10:17jožko.mrkvička - V tom rozhovore na konci, ak som to správne pochopil, nazn..
10.05.09:12mckartny - Je to zajimave ho sledovat ale je to totalni individualist..-1
09.05.22:22Davesix - Nikdo tě nenutí se na to dívat :)+2
09.05.18:26Zacatecnik Anthony - Pisu ze me to moc nebavi ne ze to maj tahat takhle před za..-1
09.05.18:21naazgul3 - Jooj zabudol som povedat ze to pozeram cez telefon a zo za..
09.05.18:08DiamonD123 - Tak snad všechny videology, co tu teď jsou, jsou z příprav..+12
09.05.17:58Zacatecnik Anthony - ***-5
09.05.17:56Mravenec1 - pekna inspirace do treninku...no ty pritahy k brade v leze..+4
09.05.17:43maxpoint97 - Nóóó... Megadeth - SoD Manson - Tainted Love Korn - T..+2
09.05.17:38DiamonD123 - Mě se to seká jen do té doby, než se načte celé video - pa..+1
09.05.17:30Sidic - Zkus aktualizovat flash player. Tím to možná muže být. Jin..
09.05.17:05ashitaka40 - Tak chlape, mně to jelo absolutně v pořádku a bez jakéhoko..+12
09.05.16:52naazgul3 - Ja neviem v com to pripinaju tie videa ale je to bieda. Sa..-1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra