Reklama:
100% Whey Protein od Extrifitu v akci 2000 g + 2000 g!
Nejprodávanější v ČR. 4 kila špičkového proteinu za skvělou cenu! Nové příchutě! Více zde.

Kardiovaskulární trénink s cílem redukce (I.) - diagnostika

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Začátečníci

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: +1
Muflon
Vloženo: 13:41:26, 22.04.2014 | profil autora
Asi jen jednu a pro tebe myslim si nejrozumnější. Zainvestuj pár stovek do člověka co do problematiky výživy a fitness dělá. Myslím, že jsi přesně ten případ zmíněný v článku na kterého je každá univerzální rada krátká... ta disproporce výšky a váhy je zjevná a už z podstaty tvé výšky není reálné aby jsi vážil méně jak 120-130 kilo kdyby jsi měl být zdravý. Nehledě na to, že těžko takhle někdo odhadne podíl svalu a tuku v tvém těle. Myslím si, že by se ti to vyplatilo a když nic jineho odneseš si představu toho čeho by jsi měl chtít dosáhnout co se váhy týče...

Hodnocení: 0
drob81
Vloženo: 09:25:24, 22.04.2014 | profil autora
Dobrý den, chtěl bych Vám poděkovat za Váš článek, který mi udělil poslední potřebný kopanec, který jsem potřeboval abych začal to, k čemu se už delší dobu odhodlávám. Jsem postavou mohutný, nikdy jsem nebyl \\`tlustý\\`, nikdy jsem nějak extra necvičil, ale poslední dobou (od mých 30 do nynějších 33, jsem začal ztrácet kontrolu, takže teď jsem \\`kvalitně oplácaný\\`, což chci změnit ... problém je v tom, že se vymykám všem tabulkám, BMI, Brockovu indexu apod ... měřím 209cm a vážím 147kg ... podle těchto metod bych měl mít ideální váhu kolem 105-110 kg, což sem měl jako \\\\\\`vyzáblý klučina\\\\\\` když mi bylo 18. A nyní nevím od čeho se odrazit, či co si přesně stanovit za cíl. Vím, že se ptám blbě, a pro ostřílené internetové harcovníky to bude jak rudej hadr pro býka, ale neměl by pro mne někdo nějakou radu?







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 29 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínŠokující zpráva: Zemřel profesionální...
dzordn2 (04:54) • Tipl bych kolem třiceti nebo něco málo přes třicet. Ale přesně jsem to z nějakého důvěr...
magazínŠokující zpráva: Zemřel profesionální...
vlkodav (23:29) • To nejdulezitejsí, věk????
magazínNominace závodníků na mistrovství svě...
LeToucan (21:05) • Počty jsou neuvěřitelný a složení hodně zajímavé (v tom horším slova smyslu) :)
magazínNominace závodníků na mistrovství svě...
Hockey1000 (18:58) • Ty počty lidí jsou až neuvěřitelný*79* (v tom nejlepším slova smyslu)
magazínŠokující zpráva: Zemřel profesionální...
Zodiak411 (14:09) • Chudák. Jen doufám, že se toho nechytne jistý osvícenec a nebude zase psát, jak s ním m...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra