Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Genetika negenetika... Kritizuje každej ale většina takových výsledku nedosáhne za celý život.. o to víc je to obdivuhodné, že i se sebehorší genetikou lze pracovat. Tak se zdrž `70mMyW!53` těch trapných poznámek a víc se soustřeď na to jak se zlepšit sám. Rozhodně tě to posune víc než blbý plky.
Milanovi hodně fandím.Z jeho pokroku z přechodu z junioru do dospělých jsem byl nadšen. Ale už dva roky postrádám větší progres. Asi by to chtělo změnu suplementace...a nebo je to otázka dlouhodobého rozvoje a to přijde třeba až po 30ce. Jen mě loni zaskočila honba za profi. Na to tam prostě zdaleka ještě neni.
Možno v roku 2015, keď dovtedy priberie aspoň 5kg svalovej hmoty. Vtedy by mohol pomýšľať na profi. Môj názor.
Ty budeš zaručeně odborník a super trenér!!!To víš,že je potřeba zvedat i těžké váhy , ale k tomu se musíš dopracovat!!!
Ty by jsi určitě mladého kluka postavil k čince na které bude200kilo a jak mu dáš povel,tak on udělá min.10 opakování správnou technikou..
Ty budeš dobré jelito!!!
Ja tim milana nekritizoval. Je to kazdeho vec jak trenuje. Vanis zmenil styl treninku??? Ze jsem si nevsiml??? V nedavnem logu pri spolecnem treninku v exrifit tymu tlacil na ramena 165kg mesic pred soutezi a v diete. Ano, zraneni muze prijit kdykoliv a ne jen u tezkych vah, ale pokud by jsme resili strach ze zraneni, tak by jsme museli vsichni prestat cvicit. Ja osobne jsem si utrhl prsni sval pri 190kg benchpressu a zivot jde dal....
Nechci aby to vyznelo nejak hanlive, ale Kalas ma podprumernou genetiku nehodici se pro kulturistiku. Jen sem rekl jak to vidim tak klidek :D
to si ešte povedal veľmi mierne, ale tak myslím, že to sám dobre vie a už na to v minulom logu poukazoval
70mMyW!53 + Turakam: hmm, jenze i tvrdou praci se da pres slabsi genetiku dostat hodne daleko, prikladu z historie je myslim vic nez dost, podobne jako pribehu mnoha genetickych zazraku, kteri zustali daleko za puvodnimi ocekavanimi.
Pánové už mě unavuje poslouchat jednu věc a to je kritika na těžké váhy. Nejen v tomhle logu, ale slyším to pořád i u nás ve fitku. Mladý začínající kluk máva s kladkou na triceps jako debil, ale nikdo krom té starší generace mu není schopen poradit, že musí začít dřepovat, tahat a benchovat těžké váhy aby nabral sílu a objem. Ano Milane! I třeba někdy vlézt pod činku a dřepnou nebo potáhnout maximum. Samozřejmě né trénovat takhle po celý rok, ale už za doby arnolda se tohle praktikovalo, že kulturisté jeli jen čistě lifterský trénink. Jeden z posledních pánů kulturistů je pro mě Vaniš a né někdo kdo řekne, že se bojí vlézt pod činku a zvednout pořádnou váhu.
Honza3333: add `strach z tezke cinky` - ja myslim, ze toto neni pripad Milana ani tohoto logu. Na cviceni s lehcimi vahami resp stridani lehko/tezkeho treninku neni nic spatneho(me se to taky osvedcilo). A kdyz uz jsi zminil Petra Vanise, tak ten pokud vim nove trenuje podobnym zpusobem, tzn. ne az tak brutalni vahy, ale spis na pocit/prociteni svalu.
áno, trénuje tak teraz, ale celý život práveže drtil váhy, ale ok
jo jo Mildu žeru..taky bych s nim zabušil
.
Zase výborný videolog. Teď se musím předem omluvit Milanovi, jen se chci zeptat proč ta změna trénéra za Pajiče? Snad to není nepříjemná a moc zvídavá otázka. Díky a makej, makej! :)
To Milan říkal už v minulém logu myslím :)
Přijd do World Gymu nebo do Vita Sany v jiné hodiny, než přes oběd a uvidíš, že tam chodí dost lidí :) záměrně si vybírám časy, kdy tam je co nejméně lidí, aby mě neomezovaly v tréninku :)
Jasné to chápu, když je tam toho moc je to naprd. Jako student nejsem schopen ani do Vita Sany chodit
. Tak ať se daří.
Slušný trénink, Milan jak vidno drží pořád stejnou váhu obdivuhodné.Tak ať je to pořádně kvalitní
.. Pěkné fitko bylo tam 5 lidí ne to byly odrazy v zrcadle
,přijde mi to stejně prázdné jako Vitasana, jak8 škoda.
sslušný tréning, toto? U súťažných? No, jak myslíš.
