kluci jestli má borec 142 kg v takovyhle kvalite tak tohle je pro něj rozehřívací série :D
No vždyť je tu tréning ramen Jardy k dispozici. Má tam 15x50kg ve zkráceném rozsahu. I tak je to slušný výkon.
Na videu má asi o 15kg nižší TH. 20x55kg je už myslím vcelku extrémní síla.
Sila zodpovedá parametrom, chlapík je monštrum.
asi tak jako :D 20x55 bude extrémní síla v kategorii tak do 100kg TH (spíš by jsme měli psát výšku) ale takovejhle kus chlapa tam jsou ty limity jinde, to máš jak ten co tady jel ty francouzsky tlaky se 150kg :D apod
heh, tak my ukaž jediného chlapa tady na fóru a to i z pomezi strongmanů, který to dá. Nebo klidně některého z profesionálních kultíků. Kecy.
Super Jardo, držím pěsti, skvělý objem.
to bude rozsah ala Branch Warren
Myslím, že tenhle pán cvičí přesně v takovém rozsahu jaký je pro rozvoj jeho svalstva optimální.
