Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.
Tak jestli si myslíš, že ti to vyroste po kombu `chleba-rama-štangle vysočiny`, tak se nediv, že ti to neroste...
A ono taky záleží jakých suplementů... přijde mi zbytečný vyhozovat tisíce za to, aby si normální kondičák, bez soutěžních ambicí, koupil jeden protein na ráno a po tréninku, jeden před spaním, protože se pomalu rozkládá, gainer, bcaa, NO, tribulus.. a pak ve finále zjistíš, že ráno nesnídá a zbytek dne jí jen sra*ky...
Tenhle článek je dobře udělanej, i když je to jen reklamana jeden produkt... základ je jídlo a k tomu přihodit dle potřeby jedince nějaký suplement, ale to už je sto let stará pravda...
Not sure if trolling, or serious O.o
david.senkyrik: Takových retar** jako jsi ty je hromada.. hodně žvaníš a hov** víš, pokus se vzdělávat a možná pak přibereš a nebudeš vypadat jak špejle...
Omg je to troll nereagujte na něj.....
Nebo si místo téhle blbosti dát 150g hovězího s těstovinama či rýží a k tomu trochu zeleniny... Ne vlastně tohle ne, Ronnie totiž neprodává hovězí a těstoviny.
No jasný a nejlíp to do sebe nafutrovat hned po cvičení, ještě než si dáš sprchu. Přečíst článek ještě jednou.
Ty jseš jeden z těch co se honí za tím mýtickým inzulínovým oknem ? Chtělo by si trochu přečíst o vědě za cvičením místo těhle PR keců. Obecně bych si dovolil zpochybnit duševní zdraví lidí kteří neberou s rezervou články od lidí s vazbou a suplementační společnosti, ale to je na delší povídáni...
Spise asi resi to, aby se nenajed a ve sprse nepoblil.
Za mýtickým inzulinovym oknem se žene spousta lidí :) a stejně to bude vždycky záležet na tom co ti vyhovuje. Já třeba nejsem schopnej se po tréninku nebo po fyzický záteži najíst. Je mi z toho akorrát blbě a tak. Když tam pošlu hned po treninku přemíru sachrů akorát se zaleju a sem unavenej tak prostě používám jen protein. Ale to prostě neznamená, že to ostatní nefunguje. Spoustu lidí a hlavně i spoustu naturálů se tím řídí a funguje jim to parádně. Možná by to chtělo odprostit se od toho že vlastní názor je ten jedinej správnej :)
jj,čím víc prášku tím líp:D hlavně ať se to sype..btw,tenhle článek tu už jednou byl ne?
dotaz uplného začítečníka: není lepší kombiance 2 produktu gainer a protein než tento jeden výrobek? Dám si 2 dávky tohoto a mám sice hodně proteinu ale kde doberu sacharidy
Jestli lepší nebo horší, to hodně záleží na individuálních podmínkách (především tedy jídelníčku jako takovém), Synchronize je fajn v tom, že to celé zjednoduší, tzn. uživatel se nebude moc zaplétat tím, kdy kolik zrovna kterého suplementu - a má vše v jednom. Samozřejmě ale zvolit ryzejší protein (nějakou osmdesátku apod.) a vedle toho gainer (ideálně s obsahem palatinózy) a užívat je odděleně je také běžně používané (a velmi dobré, má-li člověk už základní přehled) řešení. Jen se univerzálně těžko lépe radí a stejně těžko z jednotlivých možností univerzálně vybírá.
Prostě musíš přijít na to co ti sedí a v jaké kombinaci, je to jen o jedinci. Musíš si sám ujasnit, jestli tě to výjde cenově lépe, kvalitně, kvantitativně, časově atd. atd. :)
Doporučuju kombinaci jídla s kvalitním cvičebním plánem, nejlíp fullbody, ale především s progressivním overloadem.
Otázka: `...dotaz uplného začítečníka...`
Odpověď: `...nejlíp fullbody, ale především s progressivním overloadem...`
Není nad radu, která skutečně pomůže:))
Pochopil jsem správně, že se ti nelíbí mnou použité zaběhnuté termíny které jako začátečník nezná? Jestli jo tam doporučím kouzelnou věc jménem google. A k radě samotné, má rada by mu při jejím dodržení zaručila za rok progress, o kterém by se většině pumpovačů bicepsů, milovníkům super kulturistických splitů a věčným začátečníkům mohlo jen zdát.
A to se rozhodně nedá srovnat s kombinací proteinu a gaineru. A dokonce je to zadarmo...
Jestli doporučuješ Google, tak nechápu proč vůbec pisateli odpovídáš jinak než právě: `Použij Google`. Ale vlastně chápu, tvůj příspěvek byl jen takové honění si vlastního trika. Navíc mluvit o tréninku v tématu, který je o výživě a potom i suplementech - je trochu out. Navíc pokud ten `fullbody, ale především s progressivním overloadem` bude dělat někdo, kdo bude mít ve stravě totální guláš, bude mu k ničemu nebo jen k minimálním výsledkům.
:)
Protože když použije začátečník google tak může narazit na podobné loupeže za bílého dne a dopadne jako většina návštěvníků posiloven. Původním rada zněla „doporučuju kombinaci jídla s kvalitním cvičebním plánem...“ a za tím si stojím. Tenhle produkt jako většina suplementů(spíš všechny) jsou vyhozené peníze a kvalitní jídlo udělá stejnou, nebo lepší službu než celý sortiment jakéhokoliv suplementačního obchodu ( a mnohem levněji mohu-li dodat). A když se původně začátečník tak nahodile zeptal, nedalo mi než pořádně (ale celkem ironicky, uznávám) poradit a to včetně tréninku.
`kvalitní jídlo udělá stejnou, nebo lepší službu než celý sortiment jakéhokoliv suplementačního obchodu ( a mnohem levněji mohu-li dodat)` . . . . tohle trochu rozved mohu-li poprosit . . . az doted jsem mel za to, ze je to presne naopak(pomer koncentrace/cena, nehlede na vstrebatelnost), cimz samo netvrdim, ze je dobry zit jen na doplncich - od toho jsou to doplnky, ze.
Vstřebatelnost, využitelnost etc. jsou termíny které se začali řešit až s nástupem masivního rozšíření suplementačního průmyslu a pro někoho kdo nedělá svůj vybraný sport profesionálně (ovšem profesionálové mají s normálním návštěvníkem fitka pramálo společného díky jejich „suplementaci“ a genetice) hrají v konečné fázi jen minimální roli (né-li žádnou). Problém dnešních návštěvníků fitka (včetně mě v začátcích) je řešení maličkostí a naopak zanedbávání základů. Vratím-li se k původnímu tématu tak napříklat suplementace vitamínů, vlákniny,antioxidantů etc. a její využitelnost je velmi sporná. K ceně jen odhadem počítám že 2kg tohohle obsahuje zhruba jako 4kg kuřete a 1kg rýže, což vychází (aspoň mě) zhruba na 600-700 kč.
...ani to ne. Kilo rýže za 40.- a kg prsních řízků za 100.- (v akci) ;) Jinak hned po tréninku ještě tak ten sachariďák, jinak jsou suplementy opravdu vcelku zbytečné....
1. Zkoro každý vidí, že to je reklama, tak to bere s rezervou
2. Asi ti ještě nikdo neřekl co znamená sypání
3. Mně příjde uhozený jíst 2 tvarohy před spaním
Ne asi, 2 tvarohy před spaním + 6 jídel denně, to by se člověk po*ral
Pro dnešní mladou vrstvu je sypání BCAA, sachariďák atd.
Tento příspěvek sice nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů, moderátor ale zakázal jeho automatické skrytí.Doporučovat sypání místo kvalitního a pořádnýho jídla mi příjde fakt hodně uhozený....Místo těch suplementů si dávám denně 2 tvarohy před spaním a denně 6 pořádných jídel, a rostu :D :) :)
Ale v článku to není doporučování místo kvalitního jídla, ale k němu... Viz citace:
I pro Vás bude nepochybně platit, že základem úspěchu bude dobře sestavený jídelníček, do něhož můžete...
A kdyby to někdo přehlédl, je pak i v závěru:
All In One SynChronize není samospásný, musíte trénovat, musíte věnovat dostatek času regeneraci, musíte věnovat péči svému jídelníčku - ovšem právě jídelníčku, který bývá u většiny sportovců tou největší slabinou, může „all in one“ suplement velmi výrazně pomoci.
|