Reklama:

Nabírá se Vám svalová
hmota opravdu těžko?

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Suplementace

Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.

Patříte i Vy mezi sportovce, kteří jsou spíše štíhlejší postavy a nová svalová hmota se jim nabírá opravdu těžko? I pro Vás bude nepochybně platit, že základem úspěchu bude dobře sestavený jídelníček, do něhož můžete zkusit zakomponovat i doplňky sportovní výživy. Častou chybou začátečníků bývá, že sáhnou po jednom ze dvou extrémů - buď po velmi čistém proteinovém suplementu s obsahem bílkovin okolo 80 a více procent, na druhou stranu ale s minimem sacharidů, nebo naopak po gaineru, sacharidovém suplementu s jen velmi malým podílem bílkovin. Přitom řadou odborníků a zkušených trenérů bývá v případech „těžko se mi nabírá“ doporučováno řešení právě uprostřed - použít suplement, který obsahuje podobný podíl bílkovin i sacharidů, většinou vhodně doplněný dalšími látkami. Suplement, který bývá označován jako „all in one“, tedy „vše v jednom“.

Vše v jednom

Rozhlédnete-li se v nabídce doplňků sportovní výživy po takových, které vyhovují výše uvedeným kritériím, uvidíte na výběr jen několik produktů. Nebude jeden jediný, ale nebudou jich ani stovky, jako je tomu u proteinů či gainerů. V následujícím textu se zaměříme na popis produktu All In One SynChronize belgické společnosti SynTech.

Proteinová složka výrobku je tvořena několika základními surovinami: základ tvoří CFM syrovátkový proteinový koncentrát, doplněný o CFM syrovátkový proteinový izolát a také o syrovátkový proteinový hydrolyzát. Podíl bílkovin v celém produktu je 47 %.

Sacharidová složka je tvořena z největší části palatinózou, což je sacharid používaný jen v těch nejlepších produktech. Zbývající část sacharidů je zastoupena v podobě maltodextrinu. Celkový podíl sacharidové složky je téměř 38 %.

Vedle zmíněných obsahuje ale All In One SynChronize i další látky, které bývají sportovci usilujícími o svalový nárůst velmi vyhledávané. Jedná se o jednu z nejpokročilejších forem kreatinu, dále pak o volnou aminokyselinu L-leucin a také o beta alanin.

Crea-Trona®, aneb dvakrát pufrovaný kreatin, je produktem německé společnosti AlzChem. Jedná se o pokročilou formu kreatinu vyráběnou z ochrannou známkou chráněného kreatinu Creapure®. Kreatin patří k jedněm z vůbec nejprověřenějších doplňků sportovní výživy pro přímou podporu nárůstu svalové hmoty, jeho nejvyšší možná kvalita (daná zdrojovou surovinou Creapure®) a také fakt, že sacharidy v All In One SynChronize pomáhají transportu kreatinu do svalů, pomohou ještě lepším výsledkům.

L-leucin je aminokyselinou, která bývá u silových sportovců jednou z nejvyhledávanějších. Řada produktů BCAA aminokyselin má podíl L-leucinu dvoj-, čtyř-, nebo dokonce osminásobný v porovnání s další dvojicí rozvětvených aminokyselin. All In One SynChronize obsahuje volného (!) L-leucinu celá 3 % svého obsahu.

Beta alanin, poslední z účinných složek produktu, bývá zařazován sportovci, kteří chtějí stabilizovat svalové pH a tím zabraňovat tvorbě nežádoucí kyseliny mléčné, tedy i nepříjemnému pálení svalů, které mnohdy odeznívá i několik dní po tréninku. Produkty s beta alaninem obsahují většinou 500 až 1000 mg účinné látky v kapsli či tabletě, All In One SynChronize obsahuje ve 100 g celých 4000 mg beta alaninu.

Jednoduché a účinné složení

A to je vše. Produkty SynTech se vyznačují tím, že mají jednoduché, ale nadmíru účinné složení. Neobsahují desítky látek v malých dávkách, ale jen několik základních látek v dávkách maximálních. Navíc všechny v nejvyšší možné čistotě a kvalitě. Přesně takový je i All In One SynChronize, produkt, který v sobě obsahuje všechno, co sportovec potřebuje pro dosažení pokroků v nárůstu svalové hmoty - dostatek bílkovin pro její stavbu, dostatek sacharidů pro pokrytí energetických nároků, přímý stimulant nárůstu svalové hmoty v podobě pokročilé verze kreatinu s ochrannou známkou, přídavek volné aminokyseliny L-leucinu i účinný beta alanin. Vše v jediném suplementu s velmi dobrou rozpustností a s příjemnou chutí. All In One SynChronize není samospásný, musíte trénovat, musíte věnovat dostatek času regeneraci, musíte věnovat péči svému jídelníčku - ovšem právě jídelníčku, který bývá u většiny sportovců tou největší slabinou, může „all in one“ suplement velmi výrazně pomoci.

Foto: č. 1 - Pixmac


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

30.08.19:54santero - ...ani to ne. Kilo rýže za 40.- a kg prsních řízků za 100...
10.07.14:08Sidic - Za mýtickým inzulinovym oknem se žene spousta lidí :) a st..+1
08.07.23:28micus6 - Spise asi resi to, aby se nenajed a ve sprse nepoblil.+1
26.04.21:30MythBuster - Vstřebatelnost, využitelnost etc. jsou termíny které se za..+1
26.04.20:14Ashok - `kvalitní jídlo udělá stejnou, nebo lepší službu než celý ..+3
26.04.19:23MythBuster - Protože když použije začátečník google tak může narazit na..+1
26.04.19:01Reality - Jestli doporučuješ Google, tak nechápu proč vůbec pisateli..+3
26.04.17:57MythBuster - A to se rozhodně nedá srovnat s kombinací proteinu a gaine..-2
26.04.17:56MythBuster - Pochopil jsem správně, že se ti nelíbí mnou použité zaběhn..-2
26.04.13:58Reality - Otázka: `...dotaz uplného začítečníka...` Odpověď: `.....+3
26.04.13:32MythBuster - Doporučuju kombinaci jídla s kvalitním cvičebním plánem, n..-3
26.04.13:29MythBuster - Omg je to troll nereagujte na něj.....+1
26.04.13:27MythBuster - Ty jseš jeden z těch co se honí za tím mýtickým inzulínový..
26.04.13:09Simp´[L]e - david.senkyrik: Takových retar** jako jsi ty je hromada.. ..
26.04.12:38Maerlyn0 - Not sure if trolling, or serious O.o+2
26.04.12:09maxpoint97 - Tak jestli si myslíš, že ti to vyroste po kombu `chleba-ra..+1
26.04.12:02maxpoint97 - No jasný a nejlíp to do sebe nafutrovat hned po cvičení, j..+1
26.04.11:36david.senkyrik - ***-5
25.04.15:53MythBuster - Nebo si místo téhle blbosti dát 150g hovězího s těstovinam..-2
25.04.13:27Gerallt - jj,čím víc prášku tím líp:D hlavně ať se to sype..btw,tenh..+1
17.03.20:59WithBB11 - Prostě musíš přijít na to co ti sedí a v jaké kombinaci, j..
17.03.20:36Ronnie - Jestli lepší nebo horší, to hodně záleží na individuálních..+1
17.03.20:31gretl - dotaz uplného začítečníka: není lepší kombiance 2 produktu..
17.03.19:43WithBB11 - Pro dnešní mladou vrstvu je sypání BCAA, sachariďák atd.+2
17.03.17:25LibovaKruta - Ne asi, 2 tvarohy před spaním + 6 jídel denně, to by se čl..+2
17.03.15:49Ronnie - Ale v článku to není doporučování místo kvalitního jídla, ..+8
17.03.15:11Harpy - 1. Zkoro každý vidí, že to je reklama, tak to bere s rezer..+11
17.03.14:59Honza1991 - ***-6
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZapojte se do studie a získejte zdarm...
malex (12:45) • nové kolo! www.docs.google.com/forms/d/1inqkSbXR3tfDT2_JTyHYL0VvpPc5s_tkIroOI7D4Agc/ed...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
PavelV (14:46) • Děkuju, budu se snažit.
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Blizard3 (11:19) • Ahoj Jáne, děkuji za reakci. Vůle se změnit, je v podstatě to, co na začátek potřebuješ...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
Zodiak411 (22:03) • Super videolog. Osobně bych s Pavlem uvítal další a kdyby to bylo i s Radkem Loncem, ta...
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Ján Černák (15:33) • Zdravím premena je to parádna klobuk dole. Taky sa o to pokušam ale nemam pevnu volu na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra