Třicetiletý Američan Chris Tuttle se vloni na podzim stal jedním ze čtrnácti kulturistů, kteří na prestižním amatérském NPC Nationals vybojovali profesionální kartu. Podařilo se mu to díky vítězství v kategorii do 90 kg, v níž si poradil i s nakonec druhým veteránem Lorenzem Jonesem. Přibližně 175 cm vysoký borec si záhy dopřál tři měsíce volnějšího režimu a od 1. března je pak již zpět v pravidelném tréninku, když začal s objemovou přípravou na svůj profesionální debut. Ten by si měl připsat na některé z jarních soutěží v roce 2015, z nichž v úvahu připadá například tradiční květnové New York Pro.
Jak v podání tohoto začínajícího profíka vypadá jeho současný trénink hrudníku, i jaká je obecně jeho tréninková filosofie, přibližuje nově vydané video, které Vám nabízíme v závěru článku. Chris, který po celý život žije ve státě Connecticut, ve snímku přibližuje, že jeho tělo je mimořádně náchylné ke zraněním, když v minulosti již laboroval s částečně utrženým hamstringem, zraněným tricepsem nebo částečně utrženým prsním svalem. Také proto chce v přípravě na svůj profesionální debut postupovat opatrně, tělo nepřepínat a občas odpočívat, například formou dovolených s manželkou Jessicou. I s ohledem na to, že jeho tělo není tak odolné vůči zraněním, jak by si představoval, v Tuttleho tréninku neuvidíte žádné extrémně těžké váhy. Chris před nimi v obavách z dalších zdravotních problémů dává přednost striktnímu provedení jednotlivých opakování a procítění svalů.
Chris Tuttle - trénink hrudníku v přípravě na sezónu 2015
Chris Tuttle na NPC Nationals 2013
Video:
www.musculardevelopment.com
www.youtube.com
Foto:
www.npcnewsoline.com / Isaac Hinds
