Reebok CrossFit Games 2014:
Open - výsledky po 2. WODu

Jak si stojí nejlepší atleti Open po 2. WODu?

Do včerejšího večera mohli atleti účastnící se celosvětové soutěže Open posílat organizátorům výsledky druhého WODu, který byl vyhlášen minulý týden ve čtvrtek. Kdo si nejlépe poradil s nekonečnou kombinací overhead squats a chest to bar pull ups a jak vypadá průběžné pořadí?

Co se týče počtu opakování, v druhém workoutu Open stejně tak jako v prvním ženy nemilosrdně převálcovaly muže. Zatímco nejlepší žena 2. týdne, Camille Leblanc-Bazinet, zvládla 404 opakování, nejlepší muž tohoto WODu, Irving Hernandez, dal v celkovém součtu dřepů a shybů o 8 opakování méně.

Kompletní výsledky všech atletů naleznete ve výsledkových tabulkách na oficiálních stránkách Reebok CrossFit Games 2014.

Jak se vedlo v 2. týdnu soutěže Open českým atletům?

Druhý WOD sedl z českých mužů nejvíce Honzovi Hanákovi z tělocvičny CrossFit Zlín, který mezi českými atlety zazářil nejvíce opakováními, a to 240. Ptát se ho, jak se mu workout líbil, tedy bylo téměř zbytečné, zeptali jsme se ale stejně a Honza ochotně odpověděl.

"Když jsem viděl v pátek ráno WOD 2 poprvé, oddechl jsem si. Mám totiž trochu problém se zápěstím, ale věděl jsem, že osu nad hlavou udržím a hrazdu zvládnu také. Být tam přemístění, nebo shoulder to overhead, tak jsem skončil. Ale takhle jsem byl spokojený, protože chest to bar jsem si vyzkoušel v únorovém Prove Your Fitness, kde mi docela šly a overhead squats mám rád, takže to pro mě byla fajn kombinace a vzhledem k výsledku bych řekl, že mi sedla.

WOD jsem zkoušel celkem čtyřikrát a s každým pokusem jsem se dostával na vyšší počet opakování. Poslední den se mi podařilo dát v 11 hodin dopoledne 202 opakování, tak jsem si řekl, že to je ok, že to mi stačí. To jsem ale netušil, co bude následovat. Shodou okolností jsem jel ještě ten večer do Zlína podpořit v co nejlepším výsledku Davida Egydyho. Nicméně jsem si řekl, že když už tam budu s nejlepším spolubojovníkem na bitevním poli, že ho nebudu sledovat jen tak z lavičky, ale že si to zkusím s ním. Odstartovali jsme ve 23:00 a dopadlo to fantasticky. David se zlepšil a zapsal skóre 205 a mně se podařilo prokousat se k 240 opakováním. Asi z toho v CrossFit Zlín uděláme tradici a poslední pokusy budeme natáčet v jedenáct v noci, jen 3 hodiny před deadlinem."

Honza Hanák při workoutu 14.2

I české atletky se snažily, co mohly. A které z nich se podařilo poprat s WODem 2 nejlépe? Tentokrát není jen jedna nejlepší závodnice, ale jsou hned dvě. Jana Němcová a Mirka Zemanová totiž dosáhly zcela shodného výsledku, když obě odcvičily 117 opakování.

První z jmenovaných, tedy Jana Němcová, k WODu 14.2 řekla následující.

"Open 14.2 jsem jela dvakrát, a to v pátek a v pondělí. Vím totiž, že na regeneraci potřebuji alespoň dva dny. Když jsem workout zkoušela poprvé, první kolo jsem zajela za minutu a půl, a jak jsem pak dlouho odpočívala, ztuhlo mi předloktí, což byl průšvih.

V pondělí jsem byla taktičtější. Nikam jsem se nehnala a to se ukázalo jako lepší cesta, jelikož vedla do třetího kola, kam jsem se v pátek nedostala.

Jinak s Open celkově spíš bojuji. Do 1. workoutu jsem nastoupila po pětidenní nemoci, kdy jsem netrénovala vůbec. Šla jsem si to tedy spíš zkusit a hlavně být sparingem jinému atletovi. Bohužel jsem si při tom tak odrovnala záda, že dalšího pokusu už jsem nebyla schopna. Byla to velká chyba, která mě hodně mrzela. Ani hlava mě teď příliš neposlouchá, což je u mě 70 % výkonu, tak uvidíme, jak to bude vypadat dál. Celý náš tým mě ale ohromě podporuje, abych to nevzdala, čehož si moc vážím a děkuji za to!"

Na záznam cvičení Jany Němcové i Mirky Zemanové se můžete podívat níže.

Jana Němcová při workoutu 14.2

Mirka Zemanová při workoutu 14.2

Účastníci Reebok CrossFit Games 2014 mají v tuto chvíli za sebou dva workouty kola Open a čekají je další tři. Poté bude následovat další fáze soutěže, Regionals, do které z Evropy postoupí 48 atletů. Bude mezi nimi i zástupce z Čech? Zatím má k postupu nejblíže David Egydy, který se po 2. WODu nachází na 63. příčce evropského žebříčku.

A jak se Davidovi líbil druhý soutěžní workout?

"WOD 14.2 mi nesedl vůbec, a to hlavně kvůli chest to bar pull ups, které vůbec nejsou mojí silnou stránkou. Workout jsem poprvé zkoušel v pátek, na ostro pak v neděli, ale video bylo dost nepovedené, navíc jsem tam měl několik no reps při dřepech. Musel jsem se tedy maximálně koncentrovat na pondělní pokus, který měl být poslední. Jenže tenhle pokus mi nevyšel vůbec. Nedokázal jsem se udržet na hrazdě a výsledek byl velmi špatný. Ocitl jsem se tedy najednou v situaci, kdy jsem pár hodin před uzavřením workoutu neměl nic, navíc mě čekala ještě práce v gymu ve Zlíně, kterou jsem musel dokončit. Odjel jsem tam tedy společně s Honzou Hanákem a Jirkou Heidrichem a po 11. hodině v noci jsem ještě zkusil poslední pokus, značně nervózní, zda ze sebe budu ještě schopný nějaký dobrý výsledek vymáčknout.

Celkem se ale dařilo, dal jsem 205 opakování, což byl nejlepší výsledek ze všech mých pokusů. Bohužel jsem v tom zmatku, kdy jsme museli rychle nahrát video, abychom stihli deadline, odeslal špatný počet opakování, a to 203 místo 205, což mě stálo 13 příček. Snad mě tahle chyba nepřipraví o postup do Kodaně, to bych si asi neodpustil. Nicméně nyní se budu soustředit na další tři workouty, šance na postup tady ještě stále je."

Dalšími úspěšnými Čechy po 2. WODu jsou také Jiří Chromec, 84. v evropském žebříčku, a Martin Štěpánek, v Evropě na 100. příčce. Mezi ženami si prozatím nejlépe vede Jana Němcová, které momentálně patří v rámci Evropy 377. místo.