Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

CrossFit: Profily českých atletů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: +1
KillerQueen
Vloženo: 01:31:15, 20.06.2014 | profil autora
Preboha,to jak premiestňujú??? Myslím 3., 4., 5 a 6.ty v poradí.. nech sa potom nedivia,ze sa zrania, keď s takou strašnou technikou to robia na rýchlosť a na XY počet opakovaní..

Zlaté vzpieranie

Hodnocení: 0
canni
Vloženo: 11:52:09, 18.06.2014 | profil autora
to nemusí být tak úplně pravda. Protože zrovna u Snatche můžeš mít maximálku danou technikou a né silově. Proto i s 90% můžeš udělat 10opakování :)

Event. psychický blok by mohl dělat tvoji maximálku silově nižší.

Hodnocení: +1
mysH
Vloženo: 09:07:09, 18.06.2014 | profil autora
pokud s 90% maximalky udelas 10 opakovani, tak to mas maximalku vyrazne vyssi nez si myslis .. s 90% udelas 2 a kdyz budes mit hodne supr den, tak 3 opakovani, vic ani omylem ;)

Hodnocení: +1
vrAny
Vloženo: 21:42:30, 17.06.2014 | profil autora
Mergi takovej hobit :-D :-D :-D 18 cm

Hodnocení: +1
Metal_Phate
Vloženo: 19:42:46, 17.06.2014 | profil autora
Je tím myšleno, že 1RM není úplně vypovídající hodnota..pokud s 90% 1RM udělám 10 opakování TnG nemusí mě úplně tížit, že mám relativně malou maximálku..pochopitelně pokud WOD nebude spočívat v tom, najít 1RM:D

P.S. Pokud se bere snatch technicky správně, což mám zato, že ano(tzn nedotlačovat a jít squatsnatch)nepřijde mi 90kg úplně málo a věřím, že ne každý `silák` to dá..

Hodnocení: 0
kubaz
Vloženo: 15:37:09, 17.06.2014 | profil autora
to ja spis cumel na ty snatche, ze malokdo ma vic jak 85/90kg max.. teda krom Mičky

Hodnocení: 0
canni
Vloženo: 15:36:51, 17.06.2014 | profil autora
Ahoj,

pokud se podíváš od kdy to všichni dělají/děláme tak pochopíš proč. Navíc ex vzpěrač je z kluků pouze Michal Mička a na těch číslech je to vidět. v CF se nejedná většinou o maximálku na daném cviku protože to se nebere jako funkční cvik, ale o výdrž tu danou věc opakovat s větší váhou a stím se můžeš potkat daleko častěji. Jinak ty čísla se hodně rychle mění a proto bych se nedivil kdyby už kluci měli maximálky i jinde.

Pěkný den

Hodnocení: 0
Moocha
Vloženo: 18:33:29, 17.06.2014 | profil autora
Co je to funkční cvik a proč jím není i trh? Nebo trh na hodně opakování je funkční cvik a trh na 1RM není? Já tomu nerozumím.

Hodnocení: 0
mysH
Vloženo: 14:42:32, 17.06.2014 | profil autora
natoze vidim clean&jerk skoro v kazdym treninku a zavodech, cekal bych, ze maj zmaknutou techniku a ty maximalky budou mnohem vyssi ..







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 121 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie