Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Kámo tak tohle by šlo, domluvíme si trénink u Tomáše ve fitku a když se na to lidi těší, domluvíme i natáčení, co ty na to?  . Aspoň ti vrátim tu porážku z Opavy na tréninku... 
v Praze by to šlo, :) nejvíc kdo mě zničil byl Tomáš Bureš můžeš ho trumfnut
Super, sice bydlíme 300km od sebe, ale někdy se domluvíme třeba na trénink v Praze a můžeme natočit i další videolog, bylo by to rozhodně divácky zajímavé.. . Provedu tě světem největších vah, jaké kdy česká kulturistika shlédla.
tak na tohle se moc těším! :)
sme dvaja
nej by bylo domluvit si trenál s Warrenem :D
Je hezký, že zastává nějakej postoj, ale to tričko se do kulturistickýho logu moc nehodilo...
prave som to chcel napisat, a kedze som z vychodneho slovenska tak ma taketo dementne tricka vedia pekne nasrat
Roma rights jsou tedy něco víc než Human rights?
Tento log není o tričku, ale o tréningu. To že mate na triku napsané gold´s gym neznamená že jste tam cvičili :)
by me,co na to cizo?Ktery psal ze opravdu velke svaly,clovek docili jen s velkyma vahama..Ja si to taky kdysi myslel. A taky mrtvolu vubec necvici a ne jen tihle dva,spousta zavodniku co jsem se ptal tak rikali ze jim to nic nedalo..
Ved tie chrbty potom aj tak vyzerajú, ver, že najlepšie chrbty svetovej kulturistiky boli vždy aj vdaka ťažkým mŕtvolám a príťahom, nikto nevybuduje hlboký, plastický a široký chrbát na hammeroch, sorry
Ad agnez: ano, vsichni na olympii zvedaji sakra velke vahy, ale neni bezprostredne nutne, aby cvicili vsichni tezke drepy a vsichni tezke mrtvoly
ale prave ve spicce budes tezce hledat nekoho, kdo to nedela
dalsi pohled na vec je ten, ze pro nekoho je tezky drep 3x3 (s desetiminutovou pauzou) a nekdo da 3x15 (ale s prestavkou 90sec), v obou pripadech se pohybuji na hrane selhani a tudiz nejvetsiho rustu
ale to, co na toho ktereho cloveka pusobi je zaklete v pomeru svalovych vlaken
Pokud bude možnost velice rád :)
René by si někdy měl dát nohy se mnou 
Příklad z praxe: Moje výchozí pozice 175cm, 60kg (genetika na kulturistiku samozřejmě špatná, klasický hubený, vysportovaný, šlachovitý kluk). Po 4 letech opravdu poctivého tréninku a dodržování všeho, co k tomu patří 76kg (stále stejná míra vyrýsovanosti). Výkony pro 6 opakování (před/po): Bench 40/96, Dřep 55/140, Mrtvý tah: ??/165. Dál už jsem se nedokázal posunout, asi by to bylo hodně těžké. Můj kamarád stejné 4 roky, podobná postava, podobný progres, následně 1 rok s AS-kůrou. Za tento rok přírůstek váhy +26kg, koncové výkony pro 6 opakování: Bench 145, Dřep 180, MT 215. Nyní po 18 letech já v podstatě stále stejná postava, na podobných výkonech, cvičení mě baví, mimoto mnoho dalších sportů, on s tím zanedlouho po tom roce seknul. Každopádně jsem rád, že jsem zvolil čistou cestu.
porad se jde zlepsovat, jenom uz to neni tak snadne
myslim, ze zbytecne hazes flintu do zita
Takhle to vyznít nemělo, flintu do žita nehážu. Chtěl jsem jen naznačit, že jsem po určité době dosáhl zdánlivého maxima a pak už by byť malý posun stál příliš úsilí. Nyní, po těch letech, jsem začal přemýšlet o tréninku a vůbec celkové filozofii trochu jinak, cvičím jinak a přidal jsem vytrvalostní sport (běh), kterej jde samozřejmě `proti hmotě`. Podařilo se mi najít (pro mě) optimální rovnováhu mezi silou a vytrvalostí. Jsem spokojenej a to je cíl.
Žiaľ, nie, ale po rokoch driny budeš mať dobru postavu, o to sa neboj, no nebude to za pol roka, ani za dva, je to dane dosť genetikou, ale podobnu postavu ako kubík s renem na kurati s ryzou nespravis.
Ahoj, dá se obdobné postavy dosáhnout poctivým cvičením a dodržováním správné stravy, bez použití jakýchkoliv zakázaných látek? Děkuji za odpověď zkušenějších :)
Ano, da!
Ale malokdo na to ma genetiku, trpelivost, cilevedomost, finance, moznosti atd.
Ustinov si ymslí aj, že dokáže 10 minút drepovať s 75kg na činke a pod., ber ho s rezevou
Ty jsi zas nejchytřejší Turakame... Proc by se nedalo? Neříkám, ze na to ma každy, ale v případe ideálních podmínek a hodne nadprůměrně GENETIKY je to realne. Btw bavím se zde hlavne o Reném a jeho nynější forme (né soutěžní).
Prosím ťa, ved práve, René je geneticky na tom parádne, ale tak svoj potenciál rozvíja ďalej na pódiách nielen vďaka nej, si myslíš, že na súťažiach štartuje naturálne? Nebuď smiešny.
Nevím o čem to mluvíš, asi mám problém porozumět té tvé Slovenštině, ale spíš ty si nepochopil otázku... Frajer se tady ptal, jestli lze OBDOBNÉ postavy dosáhnout naturálně a já říkám, že za vhodných podmínek ano. Nevím proč vytahuješ, jestli startuje naturálně nebo ne. Směšný jsi tady ty.
Tvoj názor, ale na druhú stranu, potom čo som videl tvoj `stvrtdrep 200`, sa ľahko domyslim jeho relevancie.
Ty vidis Rendovi`do kuchyne` nebo z ceho usuzujes, ze je to naturalne nemozne?
co je na tom nemozneho?
kluci, co delaji strongmany(i amateri) maji na sobe hmoty jeste vic, to ze nejsou vysekani je druha otazka
ale rekni mi, proc je to nemozne
Protože on takové postavy nedosáhl a tak tiše v koutě závidí a tvrdí, že v tom musí zaručeně být něco jiného a tedy že je to nemožné. To je přece normální logika spousty lidí v diskusích na netu. Pokud je někdo lepší než já, zaručeně to je buď photoshop, premiera, jiný fake a nebo chemie.
Ustinov a ukáž mi jedného strongmana aj amatéra, ktorý ide na `čisto`? vieš čo, ver si akýmkoľvek rozprávkam, ja to už rozvádzať nebudem.
Co treba Cizopasnik? Smile04, Jenda 616 (nebo jak to tam ma?)
A jak ty vis, co berou krome kreatinu?
beres jim tajne vzorky moci a nechavas testovat?
mas dukazi?
beres v potaz, ze jsi minimalne kluky, o kterych je clanek obvinil, a muzou te zalovat za pomluvu?
Ustinove, sorry, ale preber sa.
Turakam je tu odborník na AS, stačí se podívat, co psal do logu Kaňase.
Stejně tu ale nejvíc píchá on :D.
si blb, som tu jeden z mála, ktorý od registrácie na fóre bol vždy za čistotu v športe
Dám ti lajk za to.
Rene, fakt brutalni zlepseni!!!
Sakra Gorol to je neskutečná stavba těla :) ty široký ramena to je prostě bomba :)
|
