Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
osobne hrudník alebo ramená, v oboch s poriadnymi tlakmi v plnom rozsahu
Opět musím souhlasit.
asi vim kam turakam míří ... nech je bejt když je to takhle baví :)... ale fakt jako to je ksmichu ten legpress...už jenom na startu tam vidim dva smesne kotouce a cumim na to že u te vahy se asi překlepli :D...dřepy no hloubka no to je jasny...ale tak pokud ti to tak roste...zkoušiš to nějak obměnovat? mi přijde zezadu ty nohy vypadaj opticky dost tenky zboku už ne...
Hodnocení: 0
TUR Zdravím všechny. Do příště se polepším :)
Jaký trénink by jste chtěli vidět jako další ? :)
Trénink teda žádný šmrdlání :)
Každopádně ten stroj na hackeny se mi zdá dost off... fakt nevim jak bych z něho při svejch dvou metrech dole vylezl...
legpress sa líši od posilky k posilke, niekde sa dá fúkať 400, niekde je 200 jak barák, legpress nie je merítkom sily nôh, nato máme drepy:)
na legpres pol tony a taketo p*ca drepy robit ako predviedol mlady chalan... nestotoznujem sa s tym neak
Pěkné čísla na dřepy, a to dokonce po milionu sérií hackenů a legpressu. Jen teda ty dřepy podle mě byly spíš takové podřepy...nic proti nikomu, pokud to tak vyhovuje, jen tak dál
Kazdy kdo dokaze takhle drit nohy ma moji hlubokou uctu me by vyskocila obe kolena a tancila po fitku lambadu ps kdo vybira tu muziku to je jeden clovek na ronnie? TOMU ASI V DETSTVI DOST UBLIZOVALI ZE?
