Pravidelně se vážíme, měříme si obvody paží, stehen, hrudníku, zapisujeme váhové přírůstky, ať už na zvednutých jednoručkách, nebo na své hmotnosti. Někteří z nás zase naopak zapisují své hmotnostní úbytky, pokud jsou ve fázích diety. Každopádně evidenci tréninků, jídelníčků a podobných životně důležitých věcí si zaznamenáváme, pokud bereme kulturistiku a naši snahu se sebou něco udělat alespoň trochu vážně. Rádi vidíme své úspěchy a jakýkoli záznam progrese a rádi se s nimi také pochlubíme. Vždyť proč ne?
Jen mě trochu vždycky pobaví jakýsi paradox, když vidím třeba některé naše osobnosti ze světa kulturistiky při tréninku. Možná o nich v posilovně víte, nejspíš je ani nepřehlédnete, ovšem nedávají se nikterak na odiv, nechlubí se svým právě napumpovaným bicepsem a jedou si to své, aniž by se příliš zaobírali čímkoli jiným. Ale, a určitě je také znáte, pak jsou zde jedinci, kteří, obaleni nepříliš pěknou tukovou hmotou, se snaží za každou cenu předvést svou mužnou a hardcore postavu v rozervaném tílku s mobilem v ruce před zrcadlem. Zrovna nedávno jsem měla možnost potkat zástupce této skupiny u nás ve fitku. Když jsem jej viděla před zrcadlem, kde se snažil ze svého bicepsu vytvořit alespoň malý kopeček, aby ho pak se vší pýchou "blejsknul" foťákem v mobilním telefonu, pomyslela jsem si - zvláštní to člověk. Ovšem když si po každé své další odcvičené sérii na bench-pressu šel se vší vážností vyfotit svůj bicepsový zázrak a v jiné póze rameno, tak jsem už jen nechápavě kroutila hlavou.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Dnes se mohou tři vylosovaní výherci těšit na knihu Bodybuilding - anatomie od nakladatelství CPress. Kdybyste o knize chtěli zjistit více, recenzi najdete zde.
Jak se nazývá útvar složený z úponů čtyř svalů, které tvoří ochranný obal okolo ramenního kloubu a zajišťují stabilitu a sílu ramene?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 13. 02. 2014 v 08:00 a končí 20. 02. 2014 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (04/2014):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, jaký název nese fitko 6násobného Mr. Olympia Doriana Yatese. Správná odpověď zní: Temple Gym.
- 1. cena: kokinodl@...cz
- 2. cena: fakuarl@...cz
- 3. cena: michal.antonin@...cz
Gratulujeme!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 20. února. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České republiky.
