Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Ahoj, o tom, ze MT je kral cviku netřeba polemizovat. Mam rad i shyby samozrejme - protože nejradeji cvicim s vlastní vahou tela cviky pokud to jde.. Ovšem tento cvik mi tak hrozny neprijde -nekomu muze sedet.. ja ho třeba po precteni tohoho clanku pujdu vyzkoušet a nasledne se rozhodnu zda ho na par tydnu do treninku zad zaradit nebo ne!! dekuji za clanek.
Věřím ti tobě to možná zabírá, taky jsem ten cvik cvičil,ale jsou opravdu mnohen lepší cviky.Já nedám dopustit na MT.Jinak cvičím na záda shyby na široko a ten cvik na multi pressu jako Petr Prielozny.Cvičím 20 let rád si nechám poradit nikdo není dokonalý. Zdar a sílu.
MT nemá konkurenci,to je pan CVIK !hezký den
Názor pana Oravy samozřejmě respektuji,ale jak je psáno v článku přítahy T-osy jsou jedním ze základních cviků budujících sílu a svalové objemy zad a já ho opravdu doporučuji.Toť zase můj názor,hezký den všem
přítahy velké činky jsou jeden cvik a přítahy na téčku druhý. dobrý
stroj má vyřešeno držadlo tak, aby byl zaručen dostatečný rozsah
pohybu. cvičil je Arnold, Yates i Haney a měli ty nejlepší záda.
Pro lidi co maji problemy se spodnimy zady je tento cvic dost nepohodlny, ale staci si nastavit multipress do urovne pasu a jet pritahy s vlastni vahou tela, neni tam zadny stress na bederni cast patere a cvik hezky procvici zadove svaly.
Boris, ten pán má pravdu moje slova.Přítahy s T osou zařazuji opravdu jen příležitostně.Malou váhu neprocítím,u velké si člověk pomůže a není to ono.Já nedám dopustit na MT je to daleko univerzálnější cvik.Měsíc jsem ho necvičil-natažený spodek zad.Už jsem zase jel 210 na 4 op.hurá.Zdar a sílu do nového roku.
když se ten cvik naučíš správně cvičit, bude ti ku prospěchu.
mrtvý tah je cvik s poněkud jiným zaměřením
Borisovo vyjádřeníke cviku je nejlepší.Je to opravdu člověk co ví o čem mluví.
Jinak díky za zásobník cviků 
