Jan Turek není na soutěžním pódiu ani na našem webu žádným nováčkem. Jak vypadá aktuální forma tohoto úspěšného juniorského závodníka v přípravě na soutěžní sezónu 2015, kde se již představí v kategorii mužů? Přesvědčte se na videu!
Připravuji se na rok 2015 do kategorie mužů, konkrétní závody však zatím nemám určeny. Aktuální váha se pohybuje okolo 106 kg. Chci nabrat co nejvíce svalové hmoty, nejedu ale žádný hrubý objem, snažím se o kvalitní hmotu. O kategorii, ve které budu startovat, se rozhodne až v dietě. Momentálně trénuji 4x týdně a i nadále se připravuji pod vedením Jana Soběslava v Caesar fitness Nový Jičín. O suplementy se stará především můj hlavní sponzor Size and Symmetry a také FITO cz. Dále mi s přípravou pomáhá INVO CZECH a také obec Šenov u Nového Jičína. Tímto bych jim chtěl všem moc poděkovat za podporu.
Připravujete se i Vy na kulturistické soutěže,
nebo máte v oddílu závodníka v přípravě na ně? Dejte o sobě
vědět i Vy!
Jan Turek - trénink zad a bicepsů (leden 2014)
