Reklama:
Nejprodávanější protein je zpět!
100 % Whey protein 1+1 za 777 Kč
Skladem všech 8 variant! Více zde.

CrossFit: The Battle of London 2014
- zprávy z místa dění (1. den)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

The Battle of London, celoevropský crossfitový závod, je právě ve své polovině. Závodníci mají za sebou první soutěžní den a první tři WODy. To platí i pro dva české atlety, Radka Hadrovského, soutěžícího v kategorii masters, a Petra Schlegela, který bojuje v hlavní mužské kategorii.

Vysvětlení cviků najdete pod článkem.

Při prvním WODu se soutěžící zahřáli stovkou double unders, po které si dali tři kola kombinace 10 hand stand push ups a 4x 10 m sled pull, a WOD zakončili opět stovkou double unders. To vše museli zvládnout v limitu 12 minut. První WOD našemu masters závodníkovi dle jeho slov sednul dobře a skončil po něm na desáté příčce z 30 závodníků. Petr Schlegel v nabité kategorii mužů vstupoval do druhého WODu ze 114. pozice.

Druhý WOD se skládal rafinovaně ze dvou částí. První část tvořil 1 clean, 1 hang clean, 1 front squat a 1 shoulder to overhead, to vše muselo být odcvičeno v rámci šesti minut s nejvyšší pro atleta zvládnutelnou vahou na jedno opakování. Po první části druhého WODu následoval dvouminutový odpočinek, během kterého si soutěžící připravili činku na druhou část WODu. V té bylo třeba zvednout činku 30x ze země nad hlavu, a to jakoukoli metodou, váha činky pro tento úkol byla stanovena na 80 kg pro muže, 55 kg pro ženy, 70 kg pro muže masters a 47,5 kg pro ženy masters.

Třetí workout vehnal soutěžícím do plic pořádnou dávku londýnského vzduchu. Museli při něm totiž dvakrát oběhnout stadión, udělat 21 american kettlebell swings a dát 12 chest to bar pull ups, to celé pak museli zopakovat celkem třikrát. A jak si vedli čeští atleti v třetím a posledním WODu dne? Radek Hadrovský se s ním popral jako čtvrtý nejlepší mezi masters, Petr Schlegel obsadil při tomto WODu 110. příčku.

Nyní už budou kluci odpočívat a sbírat síly na zítřejší "šichtu". Čtvrtý WOD v dopoledních hodinách si ještě odjedou všichni zúčastnění atleti, pak už ale dojde na lámání chleba, tedy na dvě kola eliminace a závěrečné finále. Jak se soutěž bude na londýnském olympijském stadiónu vyvíjet, budeme sledovat i zítra.

Veškeré informace, včetně výsledků i programu naleznete na oficiálních stránkách soutěže.

Vysvětlivky k terminologii:
WOD - workout
double under - dvojskok přes švihadlo
hand stand push up - klik ve stojce
sled pull - tah saní
clean - přemístění
hang clean - přemístění se začátkem vestoje s činkou v ruce
front squat - přední dřep
shoulder to overhead - tlak činky z ramen nad hlavu
american kettlebell swing - zákl. cvik s kettlebellem vycházející z techniky mrtvého tahu
chest to bar pull up - shyb do výšky prsou


The Battle of London 2014 - 3. WOD muži




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

19.01.17:12reegis - Co jsi dělal poslední rok? Spal jsi?-1
19.01.10:07daveM - jak to je s dopingem, uz podlehaji WADA ?+4
19.01.02:03Mictian - O všestrannosti *22*
18.01.23:52smarug - Rad by som vedel o com vlastne ten crossfit je mne pride ..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTomáš Klíč - párty ve Vegas, soudy, I...
Pikto (17:21) • Okej, po vypocuti rozhovoru berem spat moj debilny komentar
magazínTomáš Klíč - párty ve Vegas, soudy, I...
Pikto (17:00) • Vzdy som chcel mat postavu ako on. Stacilo len pockat :D
magazínTomáš Klíč - párty ve Vegas, soudy, I...
zborka2 (14:25) • Tomáš je sympaták . Přeju mu ať drží zdraví a ´úspěšný návrat .
magazínAntidopingový seminář ADV ČR a SKFČR...
Ondra Hájek (09:21) • Na Instagramu a Facebooku bylo víckrát lidmi okolo svazu řečeno, že ten seminář dělá sv...
magazínTréninkový videolog: Milan Šádek (02/...
Paulie02 (06:29) • Nějak vylepšenou verzi Milana asi neuvidíme, ale mě to vůbec nevadí. Naopak respektuj...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie