Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
nevite kolik chce aceto za pripravu na zavody?
len ten Mike Francois...hovoril to o sebe aj Flex Wheeler, ale potom z neho vyslo, ze vlastne si dal nejaky ten GH a testosteron, Dorian Yates o tom rozprava otvorene a Mike Francois - 90te roky v kulturistike, jeden z najlepsich - jeho `naturalne vacsinu roka` znamena co? ze mal PCT tyzden po kazdej kure a tiez testak+GH?
aby ma tu nikto nechapal zle - nic proti Acetovi, clanok sa mi tiez lubil, proti steroidom v profi tiez nic nemam, ale ma uraza, ked ma dakto presviedca o hlupostiach
hej a skoro by som zabudol: FULLBODY is the best - som prvy https://kulturistika.ronnie.cz/img/sys/cz/smile/32.png
Sám za sebe můžu říct, že trénuji taky jednu partii týdne a roste to skvěle, mnohem lépe, než když jsem jel fullbody...takže jenom steroidama to nebude ;)
Jakoze v prubehu celeho tydne jen jednu svalovou partii? Nic jineho? Nebo k tomu dalsi co treba obmenujes?
Špatně jsem to napsal, svalovou partii jednou za týden :) A už to tu nechci dál zaplácávat, jen jsem chtěl napsat svoji zkušenost.
Vpohode. Nevim jestli mate nejaky konflikt :D jen me to zaujalo tak jsem si rikal ze treba neco zkousis... :)
To je dobry. Kdyz clovek cte naky motivacni reci spousty profiku tak je to casto v tom smyslu jako `nikdy nemuzes drit moc a kdyz nemuzes tak muzes jeste` apod. a pak prijdou poradci a ti hlasaj ze mene je vice at se to neprehani at telo regeneruje atd. Z toho si kazdej opravdu muze vzit leccos ale stejne si to vsechno musi clovek vyzkouset na vlastni kuzi sam aby zjistil co na jeho telo funguje a co ne.
s tou rychlostí opakování je to jak u koho viz. Pomalé u Lukáše Osladila.. každý si ze zkušeností musí říct co mu funguje a co ne
takze vlastne potvrzuje principy Heavy Duty. klasika
Můžu mít dotaz Petře? Baví tě tak trénovat ?
Petr Prielozny: myslim, ze nepotvrzuje, pokud si to prectes poradne. Ja ten clanek chapu jako trochu jinou variaci na tema `naslouchej svemu telu` aneb univerzalni principy neexistuji, pac kazdy je original.
pochopil jsem to stejně jako Ashok..jde o to trénovat s rozumem..
Souhlasím, každému funguje něco jiného a tak by se k tomu mělo přistupovat :)
Když vidím tu fotku - chtělo by to zas nějaký videolog s Pavlem Butorem !
Přesně tak !
Už se nemůžu dočkat, ale prej se to blíží :)
Čekám na to, až někdo tradičně napíše, že nejlepší je fullbody a že trénovat sval za 5-8 dní je nesmysl :)
