LAX.cz - soutěž pro chytré hlavy!

Minulý týden probíhala na našem serveru soutěž s výrobcem špičkových posilovacích strojů LAX. Vaším úkolem bylo přijít na co nejvíce cviků, které bylo možné cvičit na zobrazeném cvičebním stroji. O co jste hráli? Pět vylosovaných z vás (resp. z těch, kteří napsali alespoň 3 správné cviky) čekali lákavé ceny z našeho e-shopu (1kg balení Aminostar CFM Whey Protein Isolate + 500g balení Aminostar Creatin Monohydrate), nejúspěšnější luštitel pak získal navíc pár 14 kg jednoruček od společnosti LAX. Pro všechny z vás, kteří se do soutěže zapojili, jsme navíc připravili další 10 % slevu na jednorázový nákup doplňků sportovní výživy v našem e-shopu!

Hlavní výherce (CFM Protein + Creatin + jednoručky):

• Tomáš Vacek (tom-vacek@*.cz)

Výherci (CFM Protein + Creatin):

• Lukáš Popelka (lukas.popelka@*.cz)
  
• Daniel Zoubek (zubik@*.com)
  
• Gabriela Němečková (gnemeckova@*.cz)
  
• Ivo Hroch (skateboy@*.cz)
  
• Jana Kroupová (jk007@*.cz)

Speciální cena

• všichni účastníci mají nárok na další 10 % slevu v našem obchodě s doplňky sportovní výživy pro jednorázový libovolně velký nákup (získáte tak slevu v součtu až 23%!). Postup, jak tuto slevu uplatnit, najdete ještě během dnešního dne ve své e-mailové schránce, případně se informujte na telefonním čísle 605 571 745!

A jak zněla nejkompletnější odpověď? Základní cviky, které lze provádět pouze na přístroji bez dalších doplňků (stahovadla jsou v ceně stroje a tudíž i v základním vybavení) jsou následující (fotografie a podrobný popis stroje i cviků najdete zde):

• Prsa
  • tlaky
  • rozpažky
  • stahování jednoruč (protisměrná kladka)
• Záda
  • vrchní kladka (široký úchop, úzký úchop)
  • spodní kladka (široký a úzký úchop)
  • přítahy s opěrou (úzký i široký úchop)
  • přítahy v předklonu jednoruč (pomocí stahovadla)
  • přítahy v předklonu široký úchop (pomocí stahovadla)
• Nohy
  • předkopávání
  • předkopávání jednou nohou
  • zakopávání jednou nohou
  • zanožování
  • unožování
  • lýtka (na stupínku bez zátěže do selhání)
• Ramena
  • upažování
  • předpažování
  • upažování v předklonu
  • trapéz pomocí stahovadla
• Triceps
  • stahování kladky nadhmatem
  • stahování kladky podhmatem
  • stahování kladky pomocí lana
  • stahování za hlavou v sedě
  • stahování za hlavou v kleče
  • stahování jednoruč
  • stahování jednoruč v předklonu
• Biceps
  • izolovaný biceps pomocí stahovadla a opěrky na nohy (pomocí stahovadla)
  • vestoje obouruč (pomocí stahovadla)
  • ve stoje jednoruč (pomocí stahovadla)
  • nadhmatem (pomocí lana)
• Břicho
  • v sedě stahování za hlavou
  • stahování boční sval
  • přítahy kolen pomocí spodní kladky