Americký profesionální kulturista Jose Raymond si po své účasti na letošním ročníku Olympia 212 Showdown a následném startu na Europa Phoenix Pro dopřál několikatýdenní odpočinek, během nějž trénoval mnohem volněji, než je u něj obvyklé. Nyní se ale vrací k tvrdému tréninku a začíná s objemovou fází přípravy na další soutěžní ročník.
Jak v podání osmatřicetiletého borce vypadal první ostrý trénink ramen po zmíněných chvílích oddychu, přibližuje následující aktuální video. Vzniklo 7. prosince během Raymondova pobytu v Kanadě.
Jose Raymond - trénink ramen na začátku objemové fáze přípravy na sezónu 2014
Zdroj:
www.youtube.com
Víte, že...
