Reklama:

Ronnie´s Training Day #11
- reportáž

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

V pořadí už jedenáctý tréninkový den Ronnie.cz se konal v neděli 15. prosince v pražské posilovně Fitness Ronnie.cz. Tréninkové dny mívají už tradiční průběh - úvodní seminář, společný trénink a na závěr zakousnutí něčeho dobrého. Hostem Ronnie’s Training Day #11 byl Martin Mester, který za námi přiletěl až ze Španělska, při semináři čelil záludným otázkám Slávka Vinogradova. To jste si nakonec mohli ověřit v již publikovaném videozáznamu. Dnes na Vás ale čeká ještě krátké textové a obrazové ohlédnutí.


Momentka ještě před začátkem semináře, na které Vítek Sahula podává jednoznačný důkaz, že tvrdá soutěžní dieta v přípravě na mistrovství Evropy juniorů už začala.

Pak ještě něco málo přísných instrukcí, zde možná ve stylu „a tamhle budete sedět", případně „nastav oči, udělám ti památku na celý život“...

Martin Mester úsměvy nikdy nešetří...

...takže jediný vystresovaný byl v tu chvíli Slávek, který na poslední chvíli ladil otázky, které bude pokládat. Co na tom, že v rukách drží obrázkovou knížku svojí dcery...

Pár slov na úvod - a seminář začíná.

Na jeho průběh dohlížel z plakátu Avatar Slávek a nově také zakapucovaný Honza Kubík s Reném Gorolem - mimochodem, oba dva borci budou hosty dalšího tréninkového dne Ronnie.cz, který se bude konat ve Valašském Meziříčí!

I přesto, že jsme termín jedenáctého Ronnie’s Training Day oznámili jen pár dní dopředu, přihlásilo se téměř 60 účastníků...

...kapacita ale byla zhruba poloviční, a tak ne všichni mohli přijít...

...příště se ale určitě polepšíme!

Martin Mester po konci semináře, ve kterém padala řada záludných otázek. A co přišlo pak?

Slávek s Martinem vytvořili (a profesionálně označili) desítku stanovišť...

...ukázali přítomným, co na kterém z nich každého bude čekat...

...a mohlo se začít s tréninkem!

Ať už před zraky ostatních…

...nebo dohledem Martina či Slávka, nikdo se neflákal!

No, skoro nikdo... :)

Ale trénink pokračoval...

...Slávek hlídal techniku provedení cviků...

...a Martin nikoho nešetřil.

Mezi cvičícími byl i Jakub Šubrt, který vyzkoušel, jak chutnají 65kilové jednoručky.

Ideální fotka na dodělání „bubliny“, kdo co právě v tuhle chvíli říká... :)

Ať už ale padala slova jakákoliv, trénink stál za to! A únava všech zúčastněných to jen potvrzovala. Po skončení se řada účastníků přesunula do nedaleké restaurace, aby si dali něco dobrého na posilněnou, a tréninkový den se blížil ke konci.

Jak už ale bylo zmíněno, skončil-li Ronnie’s Training Day s označením #11, je to jasné znamení, že dvanáctka je za dveřmi. Místo - Valašské Meziříčí, hosté - Jan Kubík a René Gorol, termín - leden 2014. Těšíme se na viděnou!


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

02.01.09:16DiamonD123 - Byla to sranda! :)+2
02.01.08:35wiro - skoda ze sa mi nepodarilo tam dostat :) mohla to byt celko..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínRoelly Winklaar: exhibice 2 týdny pře...
Zodiak411 (21:54) • Sám jsi potvrdil má slova z prvního komentáře a ani o tom nevíš :) Už radši nic nepiš....
magazínRoelly Winklaar: exhibice 2 týdny pře...
Paulie02 (20:40) • 70mMyW!53 ... jedna perla za druhou :D
magazínRoelly Winklaar: exhibice 2 týdny pře...
70mMyW!53 (17:34) • a pokud se bavime o zadech se vsim vsudy (whole siluet, kostra, separece,...) tak aspo...
magazínRoelly Winklaar: exhibice 2 týdny pře...
70mMyW!53 (17:26) • ja za zada nepovazuju jen svalove partie jako laty, spodni zada a stredni zada...tedy t...
magazínKeone Pearson - naturální vítěz Arnol...
jari (16:48) • Nepodceňuju sílu genetiky, že se tu a tam objeví prostě hříčka přírody, ale léta zkušen...
NOVÉ INZERÁTYseznamka Sparing do posilovny
Hledám parťaka do posilovny na Praze 3 ideálně kolem Olšanského náměstí. můžu cvičit ráno od 6:0...
bazar Prodej zavedeného fitness Praha 9
Prodáme zavedené fitness v Praze 9 ( blízko obch.centra Harfa), 11 tisíc evidovaných členů. Fit...
práce Skladník/přípravář v Ronnie.cz
Společnost Dafit, s. r. o., provozovatel sportovního obchodu Ronnie.cz, hledá do svého týmu (do c...
bazar Magazíny Muscle & Fitness a Svět kulturistiky
Prodám fitness magazíny Muscle & Fitness a Svět kulturistiky ve výborném stavu, kolem 100 časopisů včetně všech plakátů které uvnitř jsou od roku 2009-2017, ale ne vždycky všechny čísla z daného roku. Pouze osobní předání v Litoměřicích. Cenu nabídněte. Ale přibližně kolem 1000,-Kč. Nabídky psát do SMS.
práce Hledáme trenéry
Do našich privátních studií na Andělu a na Florentinu hledáme nové trenéry. Pokud jsi komunikativ...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra