Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Tělesné jádro (I.)
- anatomie, základní funkce

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Začátečníci

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
Vloženo: 15:46:39, 01.01.2014
Zdravím všechny, potřebuji pomoct ,mám problém.. je mi 25 ,mám 183 cm a 83 kg.. můj sen je jít ještě s váhou dopředu a pak rýsovat .. ale objevil se problém a to je zvýšení tuku na bocích těla ,trochu břicha a zadku.. nevypadá to pěkně ,sice je vidět ,že jsem zesílil nohy a vrchní část těla.. ale nevím co s tím mám dělat? prosím všechny o pomoc..

Hodnocení: 0
Gerallt
Vloženo: 22:51:53, 19.12.2013 | profil autora
tak honem pokračování,fajn úvod,zajímavý věci..

Hodnocení: 0
Poman
Vloženo: 22:09:37, 19.12.2013 | profil autora
Jednoduše,výstižně:)

Pokuď si chce někdo počíst ještě trochu víc,docela dobrej výcuc je tady:

http://www.solen.cz/artkey/neu-200505-0010.php?back=%2Fsearch.php%3Fquery%3Dhlubok%FD%20stabiliza%E8n%ED%20syst%E9m%26sfrom%3D0%26spage%3D30

Hodnocení: +1
Matheus
Vloženo: 16:08:20, 19.12.2013 | profil autora
super článek, hlavně poslední část podtrhnout 4x a otlouct o hlavu!!!! a to jak \\`fyziofašistům\\` co by jen leželi na podložce a stabilizovali do zmrtvení nejlépe bez chození po fitku, ať se náhodou nepřetíží i chodidla.... tak \\`činkomagorům\\` co si vezmou 20kg kotouč a jdou dělat zkracovačky na šikmou lavici, se zapřenýma nohama (nejlépe ještě s opaskem)

Hodnocení: 0
Gerallt
Vloženo: 22:52:40, 19.12.2013 | profil autora
máš u mě palec nahoře,líp bych tuhle myšlenku nenapsal :D

Hodnocení: 0
Oddo
Vloženo: 15:58:13, 19.12.2013 | profil autora
skvělý článek, moc se těším na pokračování ;-)







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie