Reklama:

Martin Mester - trénink
nohou 26. 11. 2013

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Opět všechny zdravím! Vím, že je to chvilka, co jsem tady byl, a jsem tady znova, ale snad to nějak vydržíte. :) Chtěl bych moc poděkovat Ronnie.cz, že mi dávají tolik možností být na jejich skvělých stránkách.

Dnešní video bude trénink nohou. Minule jsem jel kruháč, jak jste někteří mohli vidět. Teď bude trošku změna a budu se snažit jet trošku váhy. Není to sice úplně sláva, ale na "bikinu" (tak se říká kategorii mužského physique) to snad ujde. Třeba výpady se 130 kg nebo dřep s 200 kg... Ale o vahách to není, hlavně, že nás to baví a je sranda! :)

Vím, že možná málokdo mi to bude věřit, ale nohy jsou svalová partie, která mě nejvíc baví cvičit. Víc než jednou za měsíc. :) Ne, to byla samozřejmě sranda. Snad se video bude líbit a trošku se zase zasmějete, protože smích je vždy třeba. :)

Mé velké poděkování patří Nutrendu, se kterým jsem uzavřel smlouvu na další rok. Takže super! :) Jsem s výrobky Nutrend nesmírně spokojen a nová řada Compress Expand je opravdu třída. A v neposlední řadě chci poděkovat všem fanoušků a lidem, co mi píšou někdy až tak pozitivní věci, že mi to ani hlava nebere. :) Opravdu si toho moc vážím. DĚKUJU VŠEM a teď už Vám jen přeju pěknou podívanou. :)


Martin Mester - trénink nohou (26. 11. 2013)



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.12.04:46Bikinář:) - No sportuji tak nějak všeobecně i když ne nějak moc kolekt..+1
03.12.00:26Cornero - Sem cekal jak pises ze ste amateri ze reknes `on v natacen..+1
02.12.15:35Bikinář:) - :)A to jsou Bikinaři kteři maji větši silu:)ja si cvičim j..+1
02.12.12:32Cornero - To je vul(v dobrym)!! Jak tam furt hlasi ze jako kluk v bi..+2
01.12.10:51V.comT - Takže po shlédnutí DVD Train Insane od Branch Warrena a Jo..
30.11.14:33Bikinář:) - Ja jsem uplně pro klidně vemu i papirové kapesničky kdyby..+2
30.11.14:30mirus - Co takhle udělat další sraz ronnie trénink s Martinem jako..+2
30.11.13:41Bikinář:) - :)Děkujuu moc to mě velmi těši:) a vuubec to nevyznělo blb..+2
30.11.13:16Radom - Opravdu nejsem gay, ale Martine, mám tě opravdu rád :D. Mo..+3
30.11.09:46Bikinář:) - :)Děkuju moc:)Pásek nosiiim pod trikem jinak mi vadi že mi..+3
30.11.09:43hawkeye - Já obdivuju že při Martinově věku a váhách co zvedá na dře..+2
30.11.01:52Bikinář:) - Super:))Smich leči takže je třeba:)No a u nás bikinařu je ..+2
29.11.23:49V.comT - Jasné, těším se a beru Tě za slovo! ;)) Néé, kecám, nenech..+1
29.11.17:08Bikinář:) - Přiště se to teda pokusim držet a at je to vidět tak aspoň..+2
29.11.17:04V.comT - Dík za upřímnou odpověď. ;))) Tak doufám, že příště nezapo..+2
29.11.16:25Bikinář:) - Děkuju moc:)No a proč nedržim nohy u předkopavani nahoře?N..+3
29.11.16:16V.comT - No třeba ta hyperextenze s 5 x 20 kg kotouci v rukach a `v..+1
29.11.15:20Bikinář:) - Diky mooc:) Tak bikiny to je takova moderni kategorie tak..+2
29.11.14:20člověk - Perfektní *79* Vždy se těším jak si během večeře pustím n..+2
29.11.10:26Bikinář:) - No snad jo:)Budu se snažit:)Vše jen zlehka samozřejmě:)+5
29.11.10:21contra - tak to se mame na co tesit:-)+1
29.11.10:11Bikinář:) - Diky moc:)To mě těši a pokračovani bude brzo a snad lepši ..+4
29.11.10:08contra - uzasny trenink..sila..technika..energie a hlavne zabava..p..+2
29.11.09:17Bikinář:) - No tak jo jsem sice 190 cm vysoky ale za to jsem hubeny pr..+1
29.11.09:10mirus - Mě se líbí jak Martin skoro pořád říká, že o vahách to nen..+2
29.11.08:29Bikinář:) - Diky moc všem za tak pozitivni komentaře:)Jsem rád že vide..+7
29.11.02:23barnes - uz som to chcel napisat minule, ked som videl jeho trening..+3
28.11.20:00Maerlyn0 - Martine, seš fakt borec a můj velkej vzor!+5
28.11.19:43Moocha - Já se vždycky pokouším vžít do role španělského kameramana..+3
28.11.19:08Radyn - Tu vahu na tech drepech po vypadech nechapu+2
28.11.16:26Korny - Já vždycky nechápu jak všude naloží všechno, cvičí to furt..+5
28.11.16:20Petey - super *1* ale vzdy ked ho pocujem si spomeniem na Donutil..+2
28.11.15:13patrikdundych - Ten člověk má ale ukrutnou sílu *79* *79* *79* *2* *2* *2*..+1
28.11.15:06V.comT - Já vždycky u těch jeho tréningů hledím s čím to Martin jez..+3
28.11.13:51Novic - Ten Martin je strašnej exot *2* (v pozitivním slova smyslu..+4
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra