Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.
Pro rozstřel měsíce května jsem vybral zádové postoje. Chtěl bych tedy, aby jste brali v ůvahu i hamstringy, hýžďové svaly a zádové svaly ve všech možných pózách. To že je níže uvedená koláž jen ilustrativní, již moc dobře víte z předešlých rozstřelů. Nenechte se obrázkem ovlivnit a volte dle svého osobního názoru.
Rozstřel měsíce března o nejlepší paže vyhrál Ronnie Coleman, jehož vizitku najdete v novém čísle časopisu IRONMAN. Stejně tak rozhovor s vítězem rozstřelu měsíce dubna, v němž jste zvolili nejlepšího dorostence sezóny Vojtěcha Moudrého.
