Opět zdravím všechny čtenáře Ronnie.cz a posílám jeden z mých dalších tréninků. Tentokrát se trošku zaměřím na ta moje ramínka. :)
Jak všichni víte, soutěžní sezóna skončila, takže jsem ubral na kardiu a snažím se jet větší váhy až do konce prosince. Moje váha je teď asi 108 kg a tréninky si vyloženě užívám.
Je daleko větší sranda cvičit teď než v dietě. :) I když já si z těch tréninků dělám srandu vždycky, jak jste mohli vidět v předešlých videích... Každý má nějaký styl, ale ty lidi, co nadávají, že musí jít zase cvičit, a stěžují si na dietu atd., já asi nikdy nepochopím. Pro mě je cvičení vážně koníček a dělám to s radostí. :) Nikdo mě nemusí nutit, ať jdu cvičit. Pokaždé je to taková výzva a snaha porazit sám sebe.
Teď cvičím převážně sám, ale nemůžu se dočkat, až přijedu do Prahy a zacvičím si opět se Slávkem. To zase budu "brečet", i když nevím, jestli smíchem, nebo bolestí, protože on mě vždy umí pořádně potrápit. Ale jen tak tady mezi námi - já se budu asi pořád blbě usmívat, i kdyby mě trápili sebevíc. :)
Opět bych chtěl velmi poděkovat společnosti Nutrend za jejich maximální podporu, stránkám Ronnie.cz, že mi tady dávají tolik prostoru, a v neposlední řadě všem, co mi píšete na Facebooku Vaše skvělé vzkazy, že se Vám videa líbí, protože je to pro mě opravdu obrovská motivace. Snad se Vám i toto video bude líbit, a když ne, tak se třeba příště polepším. :)
Martin Mester - trénink ramen a břicha (25. 11. 2013)
Víte, že...
