Reklama:

Filip Vaško v přípravě
na jarní soutěže 2014

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
+5 hlasů XIOZ - Dej si na profil fotku a udělej video taky, ať zbytečně ne..
+4 hlasy lukinobr - Dobré video,je vidět že rosteš ,jen tak dál..Budu tě sledo..
+4 hlasy Ronnie - `Už`? Pokud se nepletu, články s přípravou byť třeba na pr..
+3 hlasy CIZOPASNIK - Ano, i závodníci, kteří zatím startovali jen na soutěžích ..
+3 hlasy Ronnie - Jednou si dám tu práci a najdu v diskusích, kolikrát se ta..

Hodnocení: 0
Lord Voldemort01
Vloženo: 00:21:33, 23.11.2013 | profil autora
Video se mi líbilo.Navíc,Filip je kunďák:-))

Jen bych se zeptal - zkoušel jsi (a cvičíš) hluboké dřepy s jednoručkami?Podle mne výborná verze dřepů.

Dále - u těch předkopů a zákopů v leže mi přijde,že je jedeš poměrně rychle.Třeba já je jedu mnohem pomaleji a tzv.nahoře propnu a chvíli podržím.Tedy pokud bolest dovolí:-)

Dále - zminil jsi,že preferuješ spíš stroje?Cvičíš kliky na triceps na bradlech,na stroji,anebo obé?Já osobně to první,přičemž začnu (a skončím s vlastní vahou) a poté jedu s jednoučkou na opasku.Můj rekord je 60kg na opasku,což musím říci,že bych nikdy nevěřil,že někdy dám.Neber to ale jako chlubení.

Hodnocení: 0
Filip Vaško
Vloženo: 00:43:41, 24.11.2013 | profil autora
Dřepy s JČ jsem nezkoušel.

Cvičím na triceps oboje, ale se zátěží na bradlech jsem ještě necvičil.

Máš parádní výkon ! Jen se pochlub a nestyď se :)

Hodnocení: 0
Lord Voldemort01
Vloženo: 16:37:34, 24.11.2013 | profil autora
K těm dřepům - nemaje z 90% sparinga mám psychický blok cvičit hluboké dřepy sám.U velké váhy stačí málo a...Jednou jsem jel dřepy na multi-presu a ježto onen MP byl na koberci,tak při váze 115kg to se mnou celé sjelo.Dost nepříjemný pocit.To raději dám hackeny na stroji,anebo v eagle fitness je parádní stroj na čelní dřepy.Tam se dá nacpat opravdu hodně.A protože nedávám dřepy s volnou činkou,tak někdy popadnu jednoručky,hlídám si rozsah pohybu a jedu:-)Není to špatné.

Kliky na bradlech se zátěží je parádní cvik a jak vidím Tvé cvičení,tak soudím,že by jsi na opasku zvládl solidní zátěž.

Jinak pokud jde o mne,tak jsem si kdysi udělal něco s levým bicepsem (u přítahů v předklonu s velkou podhmatem,120kg a `něco` tam ruplo),takže v levém bicepsu mám docela solidní díru-prohlubeň.I přesto se snažím dřít,co to jde...bolí to hlavně u cvičení zad.Jinak jsem si zvykl.

Jo,ty šikmé tlaky na prsa,tam máš hooodně dobrou váhu.

Hodnocení: 0
LUC
Vloženo: 22:20:16, 22.11.2013 | profil autora
jen tak dál!!

Hodnocení: 0
Mravenec1
Vloženo: 17:00:50, 22.11.2013 | profil autora
Abych upřímně řekl, už z logu sem věděl, že máš sílu pořádnou, ale jako v tomle videu dřeš jak kůň.. s takovou bw a nakladáš neskutečně..vážně mi spadla pusa..šílený..

..ten tvuj styl cvičení se mi zamlouvá.. dokázal si se neskutečně změnit, za tak kratkou dobu..fotka kde si jezdil na bike a fotka teď to je hergot rozdíl.. máš šanci se dostat hodně vysoko za x let.. fandím rozhodně..jsi v moji věkový kategorii,takže mě tohle je motivací..hlavně ať klapne vše podle plánu..

..je videt, ze vis, co delas, protože rosteš neskutečně.

Hodnocení: 0
Filip Vaško
Vloženo: 00:40:06, 24.11.2013 | profil autora
Děkuju, já si myslím že další video snad bude víc o cvičení, než o povídání :)

btw. Na kole jsem skončil před skoro 4mi lety.. Tak ona už to nějaká doba je :)

Ale děkuju mockrát ! jsem moc rád za podporu ! Děkuju

Hodnocení: +1
darKane
Vloženo: 08:59:42, 22.11.2013 | profil autora
Moc moc pekny :) jen tak dal a videa urcite delej :) sve publikum si to najde :)

Hodnocení: 0
Filip Vaško
Vloženo: 00:42:05, 24.11.2013 | profil autora
Budeme točit do té doby, dokud vás nepřestanu bavit :D

Hodnocení: +2
Petr Prielozny
Vloženo: 05:36:18, 22.11.2013 | profil autora
je tam videt hezky zlepseni Filipe, drz se tech spravnych lidi a nenech ostatni aby te ovlivnili.

Hodnocení: 0
Filip Vaško
Vloženo: 00:41:34, 24.11.2013 | profil autora
Děkuju a posílám pozdravy do USA ! :)

Hodnocení: +2
toker
Vloženo: 23:12:30, 21.11.2013 | profil autora
fajn video, jenom se zeptám k čemu má 78kg jedinec, denně jak počítám snad přes 300g bílkovin?

Hodnocení: 0
downunderer
Vloženo: 09:47:46, 22.11.2013 | profil autora
Taky se mi to zda dost.Zapijet maso jeste proteinem, no nevim?!Nemyslim,ze je telo schopny naturalne tolik bilkovin vyuzit.Nejsi pak vsude citit Filipe?Ale na ten vek,musim priznat,pekne vysledky!

Hodnocení: 0
Filip Vaško
Vloženo: 10:45:58, 22.11.2013 | profil autora
Ahoj, no vy jste to asi trošku špatně pochopili nebo já to špatně řekl..

Říkal jsem že pokud jsou peníze, tak nakoupím maso, a že pro mě není problém sníst i kg maso denně, když je. (kéž by to tak bylo každý den).

Doháním to proteiny, protože mám problém s tím, nahnat za ten den vysoký počet gramů bílkovin. Jsou dny kdy prostě peníze nejsou a mám třeba jen 150g. Ale jsou dny kdy těch skoro 300 dám.

Takže každý den to rozhodně není.

btw. 88kg.

Hodnocení: +1
Filip Vaško
Vloženo: 20:58:30, 21.11.2013 | profil autora
Děkuju mockrát za reakce !

A za obrovskou podporu které se mi od Vás dostává ! Neskutečně mě to nakoplo, tak pokud bude zájem, budeme točit videa dál. Budeme se snažit dělat to ještě lépe.

Díky ještě jednou všem.

Hodnocení: 0
Athi
Vloženo: 21:37:53, 21.11.2013 | profil autora
Zájem o videa určitě je, drž se a ať se daří.

Hodnocení: 0
Filip Vaško
Vloženo: 21:50:14, 21.11.2013 | profil autora
Děkuju, tak pokud bude zájem, tak určitě v nejbližší době něco vytvoříme :)

Hodnocení: 0
Sanr11
Vloženo: 16:52:40, 21.11.2013 | profil autora
Objemově nabral slušně, vydržet takovým trendem i dál . . K tréninku, je to teda zajímavá kombinace nohy prsa, no ale když to funguje proč ne

Hodnocení: +1
Č174
Vloženo: 16:31:37, 21.11.2013 | profil autora
Aspon že nejde pod 70 kg.. vypada dobře

Hodnocení: -5
weissenegger
Vloženo: 16:07:54, 21.11.2013 | profil autora
Tento příspěvek sice nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů, moderátor ale zakázal jeho automatické skrytí.

To už tady mají videa i běžní cvičenci?

Hodnocení: +3
CIZOPASNIK
Vloženo: 16:12:00, 21.11.2013 | profil autora
Ano, i závodníci, kteří zatím startovali jen na soutěžích v kondiční kulturistice mají možnost se na našem webu prezentovat, pokud mají zájem.

Hodnocení: +4
Martin / Ronnie.cz
Vloženo: 16:12:26, 21.11.2013 | profil autora
`Už`? Pokud se nepletu, články s přípravou byť třeba na první soutěž tu bývají vcelku běžně. Btw. Filip za sebou několik (čtyři?) soutěže má, včetně prvenství na jedné z nich.

Hodnocení: 0
Martin / Ronnie.cz
Vloženo: 16:15:04, 21.11.2013 | profil autora
Byl jsi o 26 sekund rychlejší, sakra.

Hodnocení: +5
XIOZ
Vloženo: 16:15:20, 21.11.2013 | profil autora
Dej si na profil fotku a udělej video taky, ať zbytečně nezávidíš :) Jo a gratuluju k vytvoření účtu jenom abys napsal tenhle komentář :)

Hodnocení: -5
weissenegger
Vloženo: 18:15:56, 21.11.2013 | profil autora
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.

Hodnocení: +3
Martin / Ronnie.cz
Vloženo: 18:22:38, 21.11.2013 | profil autora
Jednou si dám tu práci a najdu v diskusích, kolikrát se tady podobná věta o tom, jak jsou podobných lidí jako v tom či onom článku plné posilovny, vyskytuje. To číslo nebude vůbec malé.

Jinak nepřijde mi, že by se XIOZ urážel. Jeho poznámka byla věcná a trefná.

Hodnocení: +4
lukinobr
Vloženo: 15:49:42, 21.11.2013 | profil autora
Dobré video,je vidět že rosteš ,jen tak dál..Budu tě sledovat.

Hodnocení: +2
Chiky
Vloženo: 14:39:49, 21.11.2013 | profil autora
Krásná práce :) jen tak dál

Hodnocení: +2
petthall
Vloženo: 13:44:40, 21.11.2013 | profil autora
Dobrá práce....Hezky rosteš.Držím palce... . .







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 19 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Kareš - kulturistika na hrazdách
th.0th (14:18) • Asi první video na tomto webu, které jsem skouknul celé bez přeskakování...*79*
magazínJak to bude s letošním EVLS Prague Pr...
hary97 (00:16) • Já bych v tom neviděl problém. Stačí, když budou závodníci v rouškách a dodržovat 2m ro...
magazínTréninkový videolog: Věra Mikulcová (...
reveira (18:30) • Zdravím Věrku a přeji ať se daří ve všem co dělá,a že toho není málo,jinak nohy pěkný,i...
magazínTréninkový videolog: Věra Mikulcová (...
Paulie02 (14:51) • Je to dříč!!! ...jen se narodila ve špatném těle...
magazínStrong Women Action Games 2020 očima...
Noremorsedan (21:38) • No, Kateřinko, tak dodatečně tedy i já gratuluji! Doufám, že jsi už fit...měj se krásně



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra