Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Video se mi líbilo.Navíc,Filip je kunďák:-))
Jen bych se zeptal - zkoušel jsi (a cvičíš) hluboké dřepy s jednoručkami?Podle mne výborná verze dřepů.
Dále - u těch předkopů a zákopů v leže mi přijde,že je jedeš poměrně rychle.Třeba já je jedu mnohem pomaleji a tzv.nahoře propnu a chvíli podržím.Tedy pokud bolest dovolí:-)
Dále - zminil jsi,že preferuješ spíš stroje?Cvičíš kliky na triceps na bradlech,na stroji,anebo obé?Já osobně to první,přičemž začnu (a skončím s vlastní vahou) a poté jedu s jednoučkou na opasku.Můj rekord je 60kg na opasku,což musím říci,že bych nikdy nevěřil,že někdy dám.Neber to ale jako chlubení.
Dřepy s JČ jsem nezkoušel.
Cvičím na triceps oboje, ale se zátěží na bradlech jsem ještě necvičil.
Máš parádní výkon ! Jen se pochlub a nestyď se :)
K těm dřepům - nemaje z 90% sparinga mám psychický blok cvičit hluboké dřepy sám.U velké váhy stačí málo a...Jednou jsem jel dřepy na multi-presu a ježto onen MP byl na koberci,tak při váze 115kg to se mnou celé sjelo.Dost nepříjemný pocit.To raději dám hackeny na stroji,anebo v eagle fitness je parádní stroj na čelní dřepy.Tam se dá nacpat opravdu hodně.A protože nedávám dřepy s volnou činkou,tak někdy popadnu jednoručky,hlídám si rozsah pohybu a jedu:-)Není to špatné.
Kliky na bradlech se zátěží je parádní cvik a jak vidím Tvé cvičení,tak soudím,že by jsi na opasku zvládl solidní zátěž.
Jinak pokud jde o mne,tak jsem si kdysi udělal něco s levým bicepsem (u přítahů v předklonu s velkou podhmatem,120kg a `něco` tam ruplo),takže v levém bicepsu mám docela solidní díru-prohlubeň.I přesto se snažím dřít,co to jde...bolí to hlavně u cvičení zad.Jinak jsem si zvykl.
Jo,ty šikmé tlaky na prsa,tam máš hooodně dobrou váhu.
  Hodnocení: 0 LUC jen tak dál!!
Abych upřímně řekl, už z logu sem věděl, že máš sílu pořádnou, ale jako v tomle videu dřeš jak kůň.. s takovou bw a nakladáš neskutečně..vážně mi spadla pusa..šílený..
..ten tvuj styl cvičení se mi zamlouvá.. dokázal si se neskutečně změnit, za tak kratkou dobu..fotka kde si jezdil na bike a fotka teď to je hergot rozdíl.. máš šanci se dostat hodně vysoko za x let.. fandím rozhodně..jsi v moji věkový kategorii,takže mě tohle je motivací..hlavně ať klapne vše podle plánu..
..je videt, ze vis, co delas, protože rosteš neskutečně.
Děkuju, já si myslím že další video snad bude víc o cvičení, než o povídání :)
btw. Na kole jsem skončil před skoro 4mi lety.. Tak ona už to nějaká doba je :)
Ale děkuju mockrát ! jsem moc rád za podporu ! Děkuju
Moc moc pekny :) jen tak dal a videa urcite delej :) sve publikum si to najde :)
Budeme točit do té doby, dokud vás nepřestanu bavit :D
je tam videt hezky zlepseni Filipe, drz se tech spravnych lidi a nenech ostatni aby te ovlivnili.
Děkuju a posílám pozdravy do USA ! :)
fajn video, jenom se zeptám k čemu má 78kg jedinec, denně jak počítám snad přes 300g bílkovin?
Taky se mi to zda dost.Zapijet maso jeste proteinem, no nevim?!Nemyslim,ze je telo schopny naturalne tolik bilkovin vyuzit.Nejsi pak vsude citit Filipe?Ale na ten vek,musim priznat,pekne vysledky!
Ahoj, no vy jste to asi trošku špatně pochopili nebo já to špatně řekl..
Říkal jsem že pokud jsou peníze, tak nakoupím maso, a že pro mě není problém sníst i kg maso denně, když je. (kéž by to tak bylo každý den).
Doháním to proteiny, protože mám problém s tím, nahnat za ten den vysoký počet gramů bílkovin. Jsou dny kdy prostě peníze nejsou a mám třeba jen 150g. Ale jsou dny kdy těch skoro 300 dám.
Takže každý den to rozhodně není.
btw. 88kg.
Děkuju mockrát za reakce !
A za obrovskou podporu které se mi od Vás dostává ! Neskutečně mě to nakoplo, tak pokud bude zájem, budeme točit videa dál. Budeme se snažit dělat to ještě lépe.
Díky ještě jednou všem.
Zájem o videa určitě je, drž se a ať se daří.
Děkuju, tak pokud bude zájem, tak určitě v nejbližší době něco vytvoříme :)
Objemově nabral slušně, vydržet takovým trendem i dál  . . K tréninku, je to teda zajímavá kombinace nohy prsa, no ale když to funguje proč ne 
Aspon že nejde pod 70 kg.. vypada dobře
To už tady mají videa i běžní cvičenci?
Ano, i závodníci, kteří zatím startovali jen na soutěžích v kondiční kulturistice mají možnost se na našem webu prezentovat, pokud mají zájem.
`Už`? Pokud se nepletu, články s přípravou byť třeba na první soutěž tu bývají vcelku běžně. Btw. Filip za sebou několik (čtyři?) soutěže má, včetně prvenství na jedné z nich.
Byl jsi o 26 sekund rychlejší, sakra.
Dej si na profil fotku a udělej video taky, ať zbytečně nezávidíš :) Jo a gratuluju k vytvoření účtu jenom abys napsal tenhle komentář :)
nevím proč se hned urážíš :-) nemyslel jsem to zle, jen jsem si poslední dobou všiml, že jsou tu videa borců, kteří očividně jsou kulturisti jako 90 procent lidí, které vidím běžně v posilce :-)
Jednou si dám tu práci a najdu v diskusích, kolikrát se tady podobná věta o tom, jak jsou podobných lidí jako v tom či onom článku plné posilovny, vyskytuje. To číslo nebude vůbec malé.
Jinak nepřijde mi, že by se XIOZ urážel. Jeho poznámka byla věcná a trefná.
Dobré video,je vidět že rosteš ,jen tak dál..Budu tě sledovat.
Krásná práce :) jen tak dál
Dobrá práce....Hezky rosteš.Držím palce... . .
|
