Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
jek to udělat, nedělat a vydělat.... to platí úplně všude a ve všem a plno lidí nad tím přemýšlí ale ono to prostě nejde ani v práci ani v tréninku
kde se zmiňuje o tom, že je lepší míň číst a víc makat a učit se prakticky se podepisuju.
V poslední době internetu přibývá lidí, kteří mají načteno 100x víc než odtrénováno. Nejde jim nějakej cvik, tak zkouší 50 jeho variant nebo ho nejlíp úplně vyřadí z tréninku, než aby prostě byli trpěliví a naučili se ho.
Nestudovat? Myslím si, že studie technik cviků je důležitou součástí jeho provedení. Bez něho by těžko někdo věděl, jak ten správný dřep/tah/tlak má vypadat. Ale souhlasím, že nejlepším klíčem k úspěchu je zůstat u starých dobrých základních cviků a trochu se potrápit s provedením než naložit nepřeberné množství kotoučů a nesmyslně odjet daný cvik. Nehledě na to, že tak hrozí i velké riziko zranění.
