Americký kulturista, trenér a odborník na výživu John Meadows má za sebou zajímavou zkušenost v podobě několika tréninků pod vedením legendárního závodníka zlaté éry Toma Platze, jenž proslul dost možná ještě nepřekonaným rozvojem dolních končetin. Meadows, jenž letos oslavil jednačtyřicáté narozeniny, si z chvil strávených v Platzově společnosti odnesl řadu cenných a nových zkušeností, včetně těch, které se samozřejmě týkaly právě tréninku stehen.
Do něj patřila i série hacken dřepů, kterou přibližuje následující video. Za povšimnutí stojí jak Meadowsovo postavení chodidel, tak i intenzifikační techniky ve formě izotenze a dodatečného odporu.
John Meadows patří k současné americké amatérské špičce v kategorii masters a v posledních dvou letech mu několikrát velmi těsně unikla profesionální karta. Tom Platz je absolutním amatérským mistrem světa z roku 1978 a několikanásobným úspěšným účastníkem Mr. Olympia. V roce 1981 mu na nejprestižnějším klání profesionálního bodybuildingu patřilo třetí místo a mnozí dokonce dodnes věří, že na něm tehdy měl zvítězit. Poslední profesionální start si připsal v sezóně 1987.
John Meadows - hacken dřepy pod dohledem Toma Platze
Video:
www.youtube.com
