Máme pro Vás dalšího ze čtenářů, který nám napsal do redakce, aby se s Vámi se podělil o své zkušenosti a průběh přípravy na kondiční soutěže v kulturistice.
Ahoj,
jmenuji se Tomáš Vykydal a chystám se na svoje první závody v kulturistice, konkrétně na kondiční soutěže. Letos v květnu jsem oslavil 23. narozeniny, a tak je to moje poslední šance startovat v kategorii juniorů. Co se týče mého soukromého života, tak pracuji jako státní zaměstnanec a k tomu studuji dálkově vysokou školu v Praze, kde mě v následujícím kalendářním roce čekají státnice. Posilování se věnuji už delší dobu, ale dříve jsem to měl jen jako doplňkový sport k fotbalu. Cvičení v pravém slova smyslu, tím myslím, že držím stravu a mám tréninkový plán, se věnuji ale asi teprve dva a půl roku a přivedli mě k němu kolegové z práce. Zúčastnit se kondiční soutěže jsem se rozhodl před rokem, když jsem viděl fotky z minulého ročníku. Řekl jsem si, že by to mohla být dobrá motivace k dalšímu posunu. Bohužel objemová fáze mi nevyšla tak, jak bych si představoval, a to především kvůli mé fyzicky namáhavé práci, kdy chvílema nebyla ani možnost dodržovat stravu dle mých představ a s odpočinkem to taky nebylo vždy optimální.
Momentálně, necelé 3 týdny před prvním závodem, se nacházím asi jako každý, kdo se na tyto závody chystá, v dietě a nyní jsem už ve fázi vlnění sacharidů a bílkovin, této fázi předcházelo období konstantního příjmu sacharidů a bílkovin. Jsou to sice moje první závody a první příprava, ale už teď vím, že není těžšího sportu, který by navíc vyžadoval více disciplíny, než je kulturistika. A jen tady se ukáže, kdo se snažil nejvíc a dal do toho maximum.
Na závěr bych chtěl poděkovat především skvělému závodníkovi a zároveň super člověku Petrovi Šídlovi, který mi společně se svou přítelkyní a neméně dobrou závodnicí Marťou Hrubou pomáhá v závěrečné fázi přípravy jak se stravou, tak i s tréninkem a pózováním. Jsem jim oběma moc vděčný a doufám, že jim to budu moct někdy vynahradit. Dále bych chtěl taky poděkovat brněnské posilovně Fitness Blue Gym, kde se celou dobu připravuji a mám skvělé zázemí, a jejímu majiteli, panu Igoru Ryšavému, za sponzorskou podporu. V poslední řadě bych ještě rád poděkoval mému kolegovi Pavlíkovi Hincákovi, který mě přivedl k tomu správnému cvičení a naučil mě základy jak o posilování, tak o stravě. A určitě nesmím ani zapomenout na svou nejskvělejší přítelkyni Karin, sice sem tam nadává na to, že furt jen spím, cvičím a nebo jím, ale určitě jí patří dík za to, že to se mnou vše vydržela.
Děkuju moc a držte palce.
Připravujete se i Vy na kulturistické soutěže,
nebo máte v oddílu závodníka v přípravě na ně? Dejte o sobě
vědět i Vy!
Tomáš Vykydal v přípravě na soutěže v kondiční kulturistice
Víte, že...
