Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
...ja si vždy myslím, že je lepšie mať lepší vršok, ako spodok.... v prípade, keď už niečo má byť nejaká polovica tela (od pása hore/dole) na tom lepšie, než tá druhá....
Martin je neuvěřitelnej sympaťák a je vidět,že ho to baví....Takže Martine,držím pěsti.Dobrej trénink
.
.
Stačí se podívat na to video a budete znát i odpověď na svůj dotaz.
Tlumočím reakci od Martina: Ve videu zmiňuji, že každý můj trénink je jiný. Jiné cviky, jiné váhy... ať to není nuda, a že převážně cvičím nohy jednou týdně, někdy dvakrát. Navíc tohle opravdu nebyl jeden z těžkých tréninků, je potřeba začít pomalu po týdenní pauze po MS. :)
Ostatně na další tréninky Martina Mestera se můžete těšit!
Tento trenink nohou je tak 1x do tydne ?
Paráda, jsem zvědavej na formu. :)
