Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Sám o sobě takové věci cukr samozřejmě nezpůsobuje, ale jeho nadměrná konzumace ano, kort v kombinaci s nasycenými mastnými kyselinami. Nicméně nechápu míru nevole vztahující se ke článku, který je napsán srozumitelně a podchycuje hlavní faktory způsobující chutě na sladké (a přejídání).
tiez nechapem, preco by to malo byt zle... dlhe roky som mala nadvahu, ked som zacala si davat pozor na stravu a riadila som sa prave takymi radami ake su v clanku + cvicenie, slo dole 20 kg... takze mozem s tym len suhlasit a odporucam to kazdemu dalsiemu, kto chce so sebou nieco robit
Docela by mě zajímalo, v čem jsou podle některých tyhle doporučení špatně :D Případně jestli někdo má seriózní podklad pro to.
Tak to vypada ze tu bude muset ronnie otisknout nejaky oponentni clanek. nechce nekdo z vas panu prispet? Ja se podobnymi rady jako v clanku ridim poslednich 10 let a i kdyz si dopravam dost sladkeho, alkoholu a buhviceho jeste, tak musim rict ze me to funguje a doporucil bych to kazdemu. A kdyz se podivam na sve pribuzne, tak mohu jasne rici, ze to genetikou nebude ...
Jeden z důvodů přejídání se...bývá spolu s inzulinovou rezistencí.
Hodnocení: 0
dv9 zajímavé, takový článek bych po mýtech o stravě na ronnie nečekal:D
Proč si myslíš, že je to nesmysl? To mě docela zajímá :-) Samozřejmě, že každý člověk je odlišný a budou pro něj platit jiné rady, ale jako obecné doporučení mně to tak špatné nepřijde :-)
u finálního soupisu co způsobuje konzumace jednoduchého cukru sem se opravdu pobavil, hodně smutné je to že na tomhle jinak kvalitním serveru jsou publikovány takovéhle nesmysly!
stejně jako jezte komplexní sacharidy a pozor na jednoduché, nesmíte zapomenout na anabolické okno po treninku, jezte pravidelně každe 2-3hodiny, nejezte sacharidy po 6té hodině atd atd.
jak dlouho budeme muset ještě tyto nesmysly poslouchat a číst...? 
