Reklama:

Tréninkový videolog:
Boris Orava (02/2013)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
+7 hlasů CZEBLADE - Asi sledujete málo videology, protože uživatelka Bronwyn v..
+5 hlasů Draper - Boris u cviceni pouziva hlavu, coz zdaleka nez kazdy dela ..
+4 hlasy Sidic - Známý chemik Boris Orava trenuje kvadricepsy a prsa :) jed..
+4 hlasy Korny - Vlastně jedinej, kterej vždycky zkouknu celej. Líbí se mi ..
+4 hlasy Bajkonur - ty taky čoveče nejsi zrovna model

Hodnocení: 0
Maerlyn0
Vloženo: 22:26:42, 11.09.2013 | profil autora
Máš pravdu, a taky je ten vzpěračský úchop lepší kvůli postavení hrudníku a ramen, nutí tě se vypnout a tím zároveň protahuješ ty svaly tam, které má dost lidí zkrácené a pak díky tomu vypadají jakoby shrbeně v ramenou. Moc pěkné video o čelních dřepech má na youtube Elliot (`Why Front Squats Are Better For Athletes`)

Hodnocení: 0
Kafe
Vloženo: 22:07:57, 11.09.2013 | profil autora
Hezky blog! S tim uchopem na vzperacsky styl bych jen dodal ze spis nez o zapesti je o dostatecne pohbyblivych ramenou. Boris ma dobrou techniku ale drzeni krizem znamena vnitrni rotaci v rameni a mene stability ( v rameni i v hrudni pateri) nez pri vzperacskem uchopu, kde je rotace zevni, navic nemoznost uchopení a zmacnuti cinky ubere i na sile nohou..Chvili trva dostat se k tavemu uchopu ale stoji to za to!! At se dari Borisi!

Hodnocení: 0
naturalfitness
Vloženo: 12:23:12, 11.09.2013 | profil autora
Borisi, jestli ta kapka tam není proto, že tu špičku vytáčíš ven, místo dovnitř.

Hodnocení: +4
sferone
Vloženo: 12:11:07, 11.09.2013 | profil autora
nezlob se Borisi, mě to jako naturální moc nepřijde, ale postava naturálně vypadá.

Hodnocení: 0
addaro
Vloženo: 09:27:47, 11.09.2013 | profil autora
Perfektní videolog, dobře se na to kouká, líbí se mi jak vše zdůvodňuje. Začal jsem podle minulého logu jezdit dřepy a mrtvolu bez opasku a zatím mi to funguje báječně, ustoupila bolest spodků zad. Teď vyzkouším ty čelní dřepy místo zadních. Jen se chci zeptat zkušenějších, nezdá se Vám, že Borisovi díky tréninku bez opasku zhrubl pas? (dolní bok břicha)

Hodnocení: 0
DavidS
Vloženo: 19:44:17, 10.09.2013 | profil autora
perfektní videolog, momentálně určitě nejlepší .

Hodnocení: 0
patrikdundych
Vloženo: 19:25:45, 10.09.2013 | profil autora
děkuju .

Hodnocení: 0
smik
Vloženo: 19:21:26, 10.09.2013 | profil autora
ten pán se jmenuje Charles Poliquin.

Jinak souhlasím s hochy pode mnou. Fakt skvělej log a Boris velkej sympaťák, kterej když mluví tak to má hlavu a patu.

Hodnocení: 0
patrikdundych
Vloženo: 19:06:34, 10.09.2013 | profil autora
neví někdo jméno toho pána který Borise inspiroval? Nějak sem mu nerozuměl. Díky

Hodnocení: +5
Draper
Vloženo: 18:57:58, 10.09.2013 | profil autora
Boris u cviceni pouziva hlavu, coz zdaleka nez kazdy dela . Libi se mi jeho treninkove nasazeni, technika cviku a ze vse krasne zduvodni a vysvetli. Je videt, ze se dost zajima a ze vi, o cem mluvi. Opravdu jeden z nejlepsich a nejpoucnejsich v-logu tady na foru. .

Hodnocení: +4
patrikdundych
Vloženo: 18:27:46, 10.09.2013 | profil autora
on to má ale zadarmo ..proč myslíš že to prezentuje ve videu? .

Hodnocení: +2
growler
Vloženo: 18:14:02, 10.09.2013 | profil autora
toto je vysnivani zakaznik vyrobcov doplnkov.v podstate to s nim nic nerobi,ale vdaka psychologickemu faktoru,ze vdaka vsetkemu tomu co to obsahuje zvlada intenzivnejsie cvicit,je ochotny do toho vrazat take peniaze .

Hodnocení: 0
Sanr11
Vloženo: 18:08:27, 10.09.2013 | profil autora
Ze začátku jsem myslel, že to bude trénink ve skladu ronnie.cz . Jednou bych si rád zkusil takhle suplementovat aspoň měsíc . Jinak supr log, od Pevana konečně log, kde je pravý odborník, který vše vysvětlí a doporučí, jen tak dál. .

Hodnocení: +4
Bajkonur
Vloženo: 17:38:16, 10.09.2013 | profil autora
ty taky čoveče nejsi zrovna model

Hodnocení: -2
heavyBEE
Vloženo: 16:15:59, 10.09.2013 | profil autora
Jenže uživatelka na to byla vymóděná ve stylu prvních dílů Beverly Hills 90210 z `93, kdežto Boris mluví k věci, dře jak kůň, dělá neobvyklé kombinace/cviky a ještě dobře vypadá

Hodnocení: +7
CZEBLADE
Vloženo: 15:52:14, 10.09.2013 | profil autora
Asi sledujete málo videology, protože uživatelka Bronwyn v nich taky vysvětlovala co a jak dělá, proč a také dávala rady. Jinak super dříč

Hodnocení: 0
Study
Vloženo: 15:48:47, 10.09.2013 | profil autora
Videa z ronnie mi nejdou spustit na androidu a to je docela velká skoda

Hodnocení: 0
Sidic
Vloženo: 14:53:08, 10.09.2013 | profil autora
Presne tak :) sice mě baví třeba oba logy Milanů Šádka a Obiho ale z tohohohle si muzes vzit i duležitý informace. Něco jako Cizovo videology u toho se člověk taky dozvedel spoustu prospesnejch veci

Hodnocení: +4
Korny
Vloženo: 14:49:18, 10.09.2013 | profil autora
Vlastně jedinej, kterej vždycky zkouknu celej. Líbí se mi jak trénuje, jak zdůvodňuje proč co a jak dělá, jak radí a dává různý tipy. Hlavně to není žádný šmrdlání na strojích, ale pořádná jízda.

Hodnocení: +4
Sidic
Vloženo: 14:38:12, 10.09.2013 | profil autora
Známý chemik Boris Orava trenuje kvadricepsy a prsa :) jeden řekl bych z nejzábavnější logů tady. Škoda jen že vychází pouze jednou do měsíce...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Pavel Beran (04/...
ygg (17:32) • Rando sem bude psát ještě z hrobu, o to nemusí mít nikdo strach. Jen by mu měli moderát...
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (04/...
Muriel (14:21) • Pozerám zrazu 9 komentov ..ale nenašiel som som tam ani jeden že by niekto napísal že j...
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (04/...
Hockey1000 (14:10) • `Majte sa` znamená, že odcházíš a už sem nebudeš nikdy psát?
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (04/...
PrivateBlueVenusTV (14:05) • Čo čakať od povrchnej komunity, ktorej jediná `duchovnosť` je (a aj to v tom lepšom prí...
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (04/...
Hockey1000 (12:57) • @w3rmer Reaguješ na člověka, co tu už X-krát přispíval pod množstvím přezdívek a co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie