Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Opravdu nevím, jestli je to dobrá publikace. Mám ji už asi rok, ale vesměs nic jsem se z ní nenaučil. Je zde dobře rozebraná výživa vytrvalostních sportovců, což mi v knize Posilování od A do Z nepřijde úplně správně, ale výživa cvičence je zde velice odbyta. Toť můj názor na tuto publikaci.
Nevím, jestli je vůbec možné dělat knihu o posilování, která by pomohla všem a měla smysl. Posilování a kulturistika je silně individuální záležitost, na každého působí jiný typ tréningů, stravy, vah, zvedání a opakování, a každý si musí najít sám, co mu vyhovuje nejvíce. Stejně tak, jako v Muscle and fitness jsou tréningový programy všech kulturistů, tak nikdo neříká, že na mě bude působit! Každej si svoje musí najít a vyzkoušet sám :).....
